기압과 두통에 대해 알아야 할 사항

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많은 사람들이 날씨 나 고도의 변화가 편두통을 포함한 두통을 앓을 가능성을 높인다는 사실을 알게됩니다. 일부 연구는이 링크를 지원합니다.

American Migraine Foundation에 따르면, 편두통을 앓고있는 사람들의 1/3 이상이 특정 날씨 패턴이 적어도 일부 시간 동안 두통을 유발한다고보고합니다.

여러 연구에 따르면 날씨의 변화, 특히 압력의 변화가 두통을 일으킬 가능성을 높입니다.

어떤 사람들은 비행기 여행과 같이 기압의 변화로 인해 고산 두통을 경험합니다. 편두통 또는 긴장성 두통을 경험하는 다른 사람들은 날씨와 관련된 압력 변화가 통증 및 기타 증상을 유발한다는 것을 알게됩니다.

한편, 2017 년 연구에 따르면 대기압과 편두통 통증의 중증도 사이에 연관성이있을 수 있습니다.

같은 해, 한 리뷰는 날씨와 편두통 발생 사이의 연관성에 대한 조사가 엇갈린 결과에 도달했다고 지적했습니다.

그러나 분석의 한 연구에 따르면 날씨의 변화는 특정 유형의 편두통과 관련된 두통을 유발할 수 있으며 이는 상충되는 증거를 설명 할 수 있습니다.

아래에서 날씨 변화, 특히 압력 변화 사이의 연관성, 두통의 발생 및 심각도에 대해 자세히 알아보십시오.

증상은 무엇입니까?

온도 나 습도의 급격한 변화는 두통을 유발할 수 있습니다.

어떤 사람들에게는 두통과 때로는 다른 편두통 증상이 날씨가 변하자마자 발생하거나 악화됩니다. 다른 사람들에게는 문제가 발생하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.

또 다른 사람들은 날씨 변화가 눈에 띄기 전에 통증과 다른 증상이 나타나는 것을 발견 할 수 있습니다.

편두통이있는 사람들은 일반적으로 다음을 경험합니다.

• 4 시간에서 3 일 사이에 지속될 수있는 두통
• 빛, 소리 및 냄새에 대한 민감성
• 메스꺼움, 복통 및 구토
• 왜곡 된 시각
• 종종 우울증이나 불안을 수반하는 기분 또는 정서적 변화
• 현기증
• 더 자주 하품
• 음성 변화
• 기억력 장애
• 집중력과 수면의 어려움
• 특정 음식에 대한 갈망

원인

두통은 압력 변화가 귀나 부비동과 같은 신체의 작고 밀폐 된 공기로 채워진 시스템에 영향을 미칠 때 발생할 수 있습니다.

대기압의 변화는 부비동 내부의 압력과 내이의 구조 및 챔버에 불균형을 만들어 통증을 유발할 수 있습니다.

신체에 미치는 영향은 이러한 변화가 얼마나 빨리 일어나고 얼마나 극적인 지에 따라 달라질 수 있습니다.

기압의 변화와 관련하여 두통과의 연관성에 대한 이론은 혈관 수축, 산소 부족 또는 통증을 유발하는 뇌 영역의 과도한 흥분을 포함합니다.

날씨 및 고도 변화

사람은 다음과 같은 이유로 두통 또는 악화 된 두통을 경험할 수 있습니다.

• 온도 나 습도의 급격한 변화
• 높거나 낮은 수준의 온도 또는 습도
• 기압을 변화시키는 폭풍
• 비행기 여행과 같은 고도의 변화

치료

두통의 유형과 정확한 원인에 따라 다음을 복용하면 도움이 될 수 있습니다.

• 일반 의약품 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)
• 아세트 아미노펜 (타이레놀)
• 항 막염 약물
• 편두통과 군 발성 두통을 치료하는 트립 탄이라는 약물

의사는 환자의 특정 증상에 따라 다른 또는 추가 치료를 처방 할 수 있습니다.

가정 요법

두통 및 기타 편두통 증상을 줄이기 위해 집에서 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다.

일반적인 치료 전략은 다음과 같습니다.

• 천으로 싸인 얼음 주머니를 머리와 목의 감염된 부위에 바르기
• 이완 기법 연습
• 고통을 통해 호흡하는 법을 배우고, 그것이 지나갈 것이라는 점을 명심하십시오.
• 카페인 및 알코올과 같은 유발 요인 피하기
• 신체 활동 및 노력 제한
• 따뜻하고 편안한 목욕 또는 샤워
• 충분한 휴식
• 시끄 럽거나 밝은 곳을 피하십시오

예방

다음은 날씨 또는 압력 변화와 관련된 두통을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 기상 패턴을 촉발 할 때 통증을 악화시킬 수있는 스트레스와 피로를 줄이기 위해 다운 타임을 계획합니다.
• NSAID 복용
• 수분 유지
• 각성제 피하기
• 술을 피하다
• 지방과 설탕이 첨가되지 않은 건강식
• 규칙적인 수면 스케줄
• 정기적으로 운동
• 요가 또는 명상과 같은 스트레스 감소 기술 연습
• 식사를 거르지 않음

의사는 심한 두통이나 편두통 또는 에피소드를 예방하기 위해 다음 약물을 처방 할 수 있습니다.

• 항 경련제
• 항우울제 및 항불안제
• 베타 차단제
• 보톡스
• 칼시토닌 유전자 관련 펩타이드 또는 CGRP, 약물

의사를 볼 때

두통 또는 기타 편두통 증상이 심각하거나 일상 생활에 영향을 미치는 경우 의사의 진찰을 받아야합니다.

다음과 같은 후에도 사라지지 않는 두부 통증에 대해 치료를 받으십시오.

• 일반 의약품 사용
• 가정 간호 기술 시도
• 처방약 사용

다음과 같은 경우에는 의료 서비스를 받아야합니다.

• 약물에 반응하지 않는 심각한 증상
• 열
• 설사를 포함한 혈변
• 근육 약화 또는 무감각
• 두통이 사라진 후에도 지속되는 언어 또는 시각의 변화
• 기억 상실 또는 혼란

누가 위험에 처해 있습니까?

두통과 편두통은 모든 연령대에 영향을 미칠 수 있습니다. 여전히 편두통이 발생할 가능성이 더 높습니다.

• 암컷에서
• 18 ~ 44 세
• 가족력이있는 사람에게서

한 연구에 따르면 편두통 환자의 13 %는 날씨가 에피소드에 영향을 미친다고 말했지만 연구원들은이 수치가 실제로 훨씬 더 높을 수 있다고 지적했습니다.

테이크 아웃

많은 사람들이 특정 날씨 변화 및 조건 및 고도 변화 중에 두통이나 편두통 에피소드가 발생할 가능성이 더 높다고보고합니다.

이러한 연관성을 뒷받침하는 연구는 거의 없지만 일부 전문가들은 압력의 변화가 부비동과 머리의 다른 충치에 영향을 주어 통증 및 기타 증상을 유발한다고 믿습니다.

두통의 원인을 인식하면 두통을 예방하거나 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 증상이 심각하거나 쇠약 또는 기타 변화와 관련하여 동반되는 경우 의사의 진료를 받으십시오.

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