보스 웰 리아에 대해 알아야 할 사항
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Boswellia 또는 Indian frankincense는 자연 의학 관행이 수세기 동안 사용해온 보스 웰 리아 나무에서 추출한 수지 허브 추출물입니다. 항 염증 효과는 류마티스 관절염, 염증성 장 질환 및 천식과 같은 염증 상태에 도움이 될 수 있음을 의미합니다.
이러한 상태에 대한 치료는 염증 감소를 중심으로 진행되는 경향이 있습니다. 염증을 조절함으로써 보스 웰리 아는 만성 염증 상태의 증상을 최소화 할 수 있습니다.
과학적 연구는 보스 웰 리아의 이점을 뒷받침하기 시작했지만 현재까지 대부분의 연구는 세포 또는 동물 모델을 사용했습니다. 과학자들은이 물질이 인간에게 미치는 영향을 모르기 때문에 의사가이 치료법을 권장하기 전에 인간을 대상으로 한 더 많은 임상 실험이 필요합니다.
이 기사에서는 보스 웰 리아의 이점과 위험에 대한 현재의 과학적 증거가 무엇을 말하는지 살펴 봅니다.
보스 웰리 아는 무엇입니까?
Boswellia는 보스 웰 리아 세라 타 인도, 북아프리카 및 중동에 서식하는 나무.
농부들은 나무를 두드려 보스 웰리 아라고 불리는 수지를 수집합니다.
Boswellia 수지는 풍부한 향과 풍미를 가지고 있습니다.
그것은 향으로 매우 유명하며, 대부분의 사람들은 그것의 일반적인 이름 인 유향으로 그것을 알고 있습니다.
이점은 무엇입니까?
자연 건강 관행은 수세기 동안 다양한 만성 염증성 질환을 치료하기 위해 보스 웰 리아를 사용해 왔습니다. 보스 웰 리아에 대한 과학적 연구는 덜 개발되었지만 수지와 그 추출물의 잠재적 인 용도를 밝히기 시작했습니다.
리뷰 기사에 따르면 Boswellia와 boswellic acid와 같은 활성 성분은 신체에 좋은 항 염증 효과가있는 것으로 보입니다.
다음 섹션에서는 염증성 건강 상태에 대한 잠재적 인 이점에 대한 증거를 논의합니다.
류머티스 성 관절염
관절 주위의 염증은 류마티스 관절염 (RA) 증상의 주요 원인입니다. 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID) 및 스테로이드를 포함하는 RA에 대한 많은 치료법은 염증 감소에 중점을 둡니다.
Boswellia는 염증을 줄이는 데 효과적인 것으로 보이므로 RA의 증상을 줄일 수도 있습니다.
관절염 재단은 골관절염뿐 아니라 RA에 대한 잠재적 인 치료법으로 보스 웰산 캡슐을 권장합니다.
2019 년 연구의 저자는 보스 웰 리아의 활성 추출물이 RA 환자의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 제안했습니다. 그러나이 연구에서는 쥐를 사용했기 때문에 결과가 인간에게는 적용되지 않을 수 있습니다.
이 동물 모델에서 보스 웰 리아의 항 염증 효과는 인도 메타 신이라는 표준 처방약보다 덜 중요했습니다. 그러나 연구자들은 추출물이 전통적인 RA 치료를 지원하는 보완 요법으로 유용 할 수 있다고 지적했습니다.
암 및 암 치료
2016 년 리뷰 논문에 따르면 보스 웰 산은 항 종양 특성을 갖고 암세포에 독성이있을 수 있습니다. 저자는 이것이 향후 암 치료에 도움이 될 수 있다고 결론 지지만이를 확인하기 위해서는 임상 시험이 필요합니다.
저널의 최근 연구 온코 타겟 또한 보스 웰 리아의 에센셜 오일이 건강한 피부 세포를 해치지 않으면 서 공격적인 피부암 세포를 손상 시킨다는 것을 발견했습니다. 그러나 연구자들은 세포와 동물 모델을 사용했습니다.
이러한 초기 결과가 유망 해 보이지만, 보스 웰리 아가 암 치료에 어떻게 도움이 될 수 있는지 결정하기 위해 인간에 대한 더 많은 연구가 이러한 초기 발견을 확장해야합니다.
염증성 장 질환
보스 웰 리아의 항 염증 효과는 궤양 성 대장염 및 크론 병과 같은 염증성 장 질환 (IBD) 환자에게도 도움이 될 수 있습니다.
연구 World Journal of Gastroenterology 이 화합물의 작용을 조사했습니다. 동물 모델에서 보스 웰 산은 주변 기관에 악영향을주지 않으면 서 IBD 마커를 개선했습니다. 따라서 이러한 만성 질환에 대한 유용한 지원 치료법이 될 수 있습니다.
다시 말하지만 이것은 초기 연구이며 전문가가 권장 사항을 제시하기 전에 인간을 대상으로 한 연구 결과를 뒷받침해야합니다.
천식
보스 웰 산은 천식 치료에도 역할을 할 수 있습니다. 연구 결과에 따르면 보스 웰 산은기도의 염증을 억제하고 염증을 유발하는 마커 인 사이토 카인의 분비를 억제합니다.
따라서 보스 웰 산은 애초에 천식 반응을 일으키는 알레르기 반응을 차단하는 것으로 보입니다.
앞으로 이것은 boswellia가 천식에 대한 유용한 보완 치료법이 될 수 있습니다. 현재 연구자들은 인간을 대상으로 한 연구에 집중해야합니다.
파킨슨 병
2019 년 연구에 따르면 보스 웰리 아는 파킨슨 병 치료를위한 의학적 노력에 도움이 될 수 있습니다.
동물 모델에서 보스 웰리 아는 항 염증 및 항산화 효과를 보 였는데, 이는 뇌의 뉴런을 보호하고 파킨슨 병 쥐 모델에서 운동 기능을 향상시키는 것으로 나타났습니다.
그러나 이것은 인간을 대상으로 한 연구의 뒷받침이 필요한 초기 연구입니다.
보스 웰 리아 복용 방법
Boswellia는 몇 가지 다른 형태로 제공되며 품질은 크게 다를 수 있습니다.
관절염 재단은 보스 웰 릭산을 몸에 전달하기 위해 하루에 세 번 약 300 ~ 400mg의 보스 웰 리아를 섭취 할 것을 권장합니다. 그들은 활성 성분 인 60 % 보스 웰산을 함유 한 캡슐을 찾는 것이 좋습니다.
온라인과 매장 모두에서 많은 소매 업체가 수지를 캡슐로 판매합니다. 때때로 수액과 비슷한 단단한 질감을 가진 원료 수지를 구입할 수 있습니다. 사람들은 수지에서 보스 웰 산과 같은 활성 성분을 추출하여 캡슐이나 정제에 첨가 할 수 있습니다.
사람들은 상점이나 온라인에서 서로 다른 보스 웰 리아 추출물과 보충제 중에서 선택할 수 있습니다.
순수한 유향 에센셜 오일은 또한 활성 화합물을 신체에 전달할 수 있습니다. 이 에센셜 오일을 캐리어 오일에 희석하여 몸에 바르면 화합물이 피부를 통해 들어갈 수 있습니다. 먼저 피부의 작은 부위에 희석 된 오일을 테스트하여 반응을 확인하는 것이 중요합니다.
Boswellia는 또한 강황과 같은 다른 성분을 포함하는 염증을위한 천연 혼합물의 활성 성분 일 수도 있습니다. 이러한 제품을 고려중인 사람은 잠재적 인 약물 상호 작용에 대해 논의하기 위해 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.
부작용 및 위험
Boswellia는 천연 추출물이지만 여전히 부작용이있을 수 있습니다. 메스꺼움, 위산 역류 및 설사와 같은 소화기 부작용을 일으킬 수 있습니다.
어떤 사람들은 보스 웰 리아를 사용할 때, 특히 피부에 직접 바르면 피부 발진을 경험할 수 있습니다.
Boswellia는 항염증제로 작용하는 것으로 보입니다. 결과적으로 NSAID와 같은 유사한 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 다음과 같은 다른 약물과 함께 보스 웰 리아를 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
- 아스피린
- 나프록센
- 이부프로펜
보스 웰리 아는 또한 일부 항응고제 및 항 혈소판제를 포함한 특정 약물의 작용을 방해 할 수 있습니다. 이 약을 복용하는 사람은 보스 웰 리아를 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다.
요약
Boswellia는 자연적인 관행에서 약용으로 오랜 역사를 가지고 있습니다. 초기 연구에 따르면 강력한 항염증제로 보이며 신체의 다양한 염증성 질환에 대한 지원 치료로 약속됩니다.
보스 웰 리아에 대한 기존의 연구는 유망하지만 아직 초기 단계입니다. 보스 웰 리아 사용의 건강상의 이점을 확인하려면 인간에 대한 더 많은 임상 시험과 연구가 필요합니다.
