사람들이 식사 직후에 똥을내는 원인은 무엇입니까?
사람들은 때때로 식사 직후에 똥을 내고 싶은 충동을 느낄 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 사람은 음식이 자신을 통과하는 것처럼 느낄 수 있습니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다.
실제로 음식이 사람의 소화관을 통과하기까지 1 ~ 2 일이 걸릴 수 있습니다. 따라서 식사 직후에 똥을 치는 사람은 하루나 이틀 전에 먹은 음식을 전달할 가능성이 높습니다.
식사 직후 똥이 필요한 가장 가능성있는 원인은 위장 반사입니다. 이 반사는 위에 음식물이 들어가는 것에 대한 정상적인 비자발적 반응입니다. 그러나 위 산통 반사의 강도는 개인마다 다를 수 있습니다.
이 기사에서는 위장 반사 동안 일어나는 일을 설명하고 강도를 높일 수있는 조건에 대해 논의합니다. 또한 식사 직후 똥에 대한 충동을 줄이는 데 도움이 될 수있는식이 및 생활 방식 요소에 대해서도 설명합니다.
왜 발생하고 정상입니까?
위장 반사 또는 위장 반응은 음식이 위장으로 들어가는 것에 대한 정상적인 비자발적 반응입니다.
음식이이 기관에 들어가면 몸은 대장을 수축시키는 호르몬을 방출합니다. 이러한 수축은 이전에 먹은 음식을 소화계를 통해 더 멀리 이동시켜 대변을 전달하려는 충동을 유발할 수 있습니다.
어떤 사람들에게는 위장 반사가 경미하여 증상이 없습니다. 다른 사람들에게는 위장 반사가 강하고 식사 후 대변을보고 싶은 충동이 특히 심할 수 있습니다.
위 산통 반사에 영향을 미칠 수있는 상태
특정 건강 상태는 위장 반사에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 과민성 대장 증후군 (IBS)은 사람의 소화관이 시스템을 통해 훨씬 더 빠른 속도로 음식을 이동하게 할 수 있습니다.
사람이 평균보다 더 빨리 배변을 일으킬 수있는 다른 상태는 다음과 같습니다.
- 음식 알레르기 및 음식 과민증
- 걱정
- 위염
- 체강 질병
- 염증성 장 질환 (IBD)
- 크론 병
위의 각 조건은 위장 반사의 강도를 증가시켜 식사 후 곧 똥을 내고 싶은 충동을 유발할 수 있습니다. 또한 다음과 같은 추가 소화 증상을 유발할 수 있습니다.
- 가스 나 대변을 통과 한 후 가라 앉는 팽만감
- 잦은 가스 배출 필요
- 복통 또는 불편
- 대변의 점액
- 설사
- 변비
- 교대 설사와 변비
위장관 반사 대 대변 실금
똥에 대한 충동을 느끼는 또 다른 잠재적 원인은 변실금입니다. 이 상태는 경증에서 완전한 장 조절 상실까지 심각 할 수 있습니다.
대변 실금은 음식에 대한 격렬한 위장 반응의 영향과 구별하기가 비교적 쉽습니다. 특히 대 변실금은 언제든지 발생할 수 있습니다. 식사 후에 만 발생하는 것은 아닙니다.
다음과 같은 여러 가지 이유로 변실금이 발생할 수 있습니다.
- 설사
- 직장의 신경 손상
- 직장의 손상된 근육
- 직장 벽 손상
- 직장
- 직장 탈출증
대 변실금이 의심되는 사람은 의사를 방문하여 진단을 받아야합니다. 의사는 변실금을 치료하고 관리하는 다양한 방법을 설명 할 수 있습니다.
위 산통 반사 대 식사 후 설사
식사 후 설사 에피소드는 개인의 위장 반사와 관련이 없을 가능성이 높습니다.
설사는 일반적으로 하루나 이틀 만 지속되는 일반적인 상태입니다. 그러나 일주일 이상 지속되는 설사는 근본적인 건강 문제를 나타낼 수 있습니다.
지속적인 설사의 몇 가지 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
- 인공 감미료 및 기타 완하제의 과도한 소비
- 식 인성 박테리아 및 기생충
- 음식 과민증
- 음식 알레르기
- 소화 장애
- 바이러스 감염
- 담낭 제거와 같은 이전 복부 수술
의사를 볼 때
위장 반사는 위에 음식물이 들어가는 것에 대한 정상적인 반응입니다. 대부분의 경우 식사 후 대변을보고 싶은 충동을 느낀다고 의사를 방문 할 필요는 없습니다.
그러나 다음과 같은 경우에는 의사의 진찰을 받아야합니다.
- 음식에 대한 강렬하고 빈번한 위장 반응
- 2 일 이상 지속되는 설사
- 추가 위 증상
위의 증상은 잠재적 인 건강 문제를 나타낼 수 있습니다.
치료 및 예방
위장 반사는 정상적인 신체 반응이므로 기술적으로 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 사람들이 위장 반사의 강도와 똥에 대한 충동을 줄이기 위해 취할 수있는 조치가 있습니다.
근본적인 소화기 질환에 대한 치료 찾기
식사 후 대변을보고 싶은 충동과 함께 다른 위 증상이 동반되는 경우 의사의 진찰을 받아야합니다.
이러한 증상의 기간과 중증도에 따라 의사는 기저 건강 상태를 진단하기위한 검사를 수행 할 수 있습니다.
상태가있는 경우이를 치료하면 위장 반사의 강도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
식단 변경
일부 음식은 다른 음식보다 강렬한 위장 반응을 일으킬 가능성이 더 높습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 지방이 많거나 기름진 음식
- 유제품
- 섬유질이 많은 식품
음식 일기를 작성하면 위장 반응을 강화할 수있는 음식을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일기에는 그 사람이 먹는 음식과 음식에 대한 소화 반응에 대한 기록이 포함되어야합니다.
환자가 유발 가능한 음식을 확인한 후에는 일시적으로 음식을 피하여 증상이 개선되는지 확인해야합니다.
스트레스 관리
어떤 사람들에게는 스트레스가 위장 반사의 강도를 증가시킬 수 있습니다. 이러한 사람들은 스트레스를 줄이는 데 도움이되는 활동을 통해 혜택을 볼 수 있습니다. 예를 들면 운동과 명상이 있습니다.
요약
식사 직후 배변은 일반적으로 위장으로 들어가는 음식에 대한 정상적인 신체 반응 인 위 산통 반사의 결과입니다.
거의 모든 사람들이 때때로 위장 반사의 영향을 경험할 것입니다. 그러나 그 강도는 사람마다 다를 수 있습니다. 특정 생활 습관 요인은 식사 후 대변을보고 싶은 충동을 줄이는 데 도움이됩니다.
식사 후 설사 또는 기타 위 증상을 자주 경험하는 경우 의사의 진찰을 받아야합니다. 이러한 증상은 의학적 치료가 필요한 근본적인 건강 문제를 나타낼 수 있습니다.
