혈청 콜레스테롤 : 알아야 할 사항 및 수치 관리 방법 - 콜레스테롤

혈청 콜레스테롤이란?

콜레스테롤은 체지방 또는 지질의 일종입니다. 혈청 콜레스테롤 수치는 사람의 혈액에서 고밀도 및 저밀도 지단백 콜레스테롤 (HDL 및 LDL)의 양을 포함하여 혈액의 특정 요소를 측정 한 것입니다.

혈청 콜레스테롤 수치는 또한 존재하는 트리글리세리드의 양을 보여줍니다. 트리글리 세라이드는 혈액에서 측정 할 수있는 또 다른 지질입니다.

미국 심장 협회에 따르면 저밀도 지단백 (LDL) 콜레스테롤은 종종 나쁜 것으로 간주되는 반면 고밀도 지단백 (HDL) 콜레스테롤은 좋은 것으로 간주됩니다.

사람의 혈청 콜레스테롤 수치는 심장병과 같은 상태에 대한 위험을 나타낼 수 있습니다.

이 기사에서는 혈청 콜레스테롤이 무엇을 보여주고, 건강한 범위가 무엇인지, 라이프 스타일과 식단의 변화를 통해 수치를 개선하는 방법을 알아 봅니다.

혈청 콜레스테롤이란?

혈청 콜레스테롤 수치는 사람의 심장 질환 위험을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

콜레스테롤은 왁스 같은 지방 물질입니다. 간의 일부 세포는이를 생성하여 혈류로 방출합니다.

LDL 콜레스테롤은 사람의 동맥에 축적되어 동맥을 막고 혈류를 감소시킬 수 있습니다. 이것이 콜레스테롤이 종종 심장병과 관련이있는 이유입니다.

혈액 검사를 통해 의사는 다음 수준을 측정 할 수 있습니다.

좋은 HDL 콜레스테롤
나쁜 LDL 콜레스테롤
콜레스테롤과 결합 된 지방의 일종 인 트리글리세리드

총 혈청 콜레스테롤은 HDL 수준, LDL 수준 및 혈액 샘플에 존재하는 중성 지방 수준의 20 %를 더하여 계산됩니다.

콜레스테롤은 다음과 같은 신체의 많은 과정에서 중요한 역할을합니다.

세포막 구축
호르몬 만들기
피부에서 비타민 D 대사
지방 음식을 소화하기 위해 담즙산 생성

LDL 콜레스테롤은 동맥을 형성하고 막는 경향이 있지만 HDL 콜레스테롤은 혈액의 다른 콜레스테롤을 걸레질하고 동맥벽에서 떼어내는 데 도움이됩니다. 이것이 HDL 콜레스테롤이 좋은 것으로 간주되는 이유입니다.

정상 범위

의사들은 한 사람의 혈청 콜레스테롤 수치를 설정된 정상 범위와 비교하여 건강한지 확인했습니다.

혈액 데시 리터당 밀리그램 (mg / dL)으로보고 된 이전에 사용 된 지침은 다음과 같습니다.

나이와 성별총 혈청 콜레스테롤HDL 수준LDL 수준트리글리세리드19 세 이하최대 170mg / dL45mg / dL 이상100mg / dL 미만150mg / dL 미만20 세 이상의 여성125 ~ 200mg / dL50mg / dL 이상100mg / dL 미만150mg / dL 미만20 세 이상의 남성125 ~ 200mg / dL40mg / dL 이상100mg / dL 미만150mg / dL 미만

이제 의사는 다른 사람의 콜레스테롤 수치가 건강에 좋지 않거나 치료가 필요한지 결정하기 전에 더 넓은 범위의 요인을 고려합니다.

의사가 혈청 콜레스테롤 수치를 평가할 때 고려할 수있는 몇 가지 위험 요소는 다음과 같습니다.