21 주 임신은 어떻습니까?

임신 21 주 동안 태아는 계속해서 성숙하고 성장합니다. 21 주차는 엄마와 아이의 발달 단계와 신체적 변화에있어서 예외는 아닙니다.

태아는 이제 충분한 에너지를 사용하여 장기간 수면을 보장 할 수 있으며 종종 하루에 12 ~ 14 시간의 수면이 필요합니다.

MNT 지식 센터 기능은 임신에 관한 일련의 기사의 일부입니다. 이 임신 단계에 대한 요약, 예상되는 사항 및 태아 발달에 대한 통찰력을 제공합니다.

21 주 임신에 대한 요약 정보

  • 임신 21 주에 여성은 정맥류, 잇몸 출혈 및 스트레치 마크를 경험할 수 있습니다.
  • 호르몬 수치는이 단계와 임신 기간 동안 변동하여 기분 변화와 입덧을 유발할 수 있습니다.
  • 이 단계에서 다운 증후군과 같은 특정 유전 적 이상에 대해 태아를 검사 할 수 있습니다.
  • 자녀는 임신 21 주에 바나나 크기입니다.

조짐

임신 21 주차에는 복부 주변에 튼살이 생기기 시작할 수 있습니다.

배와 체중이 증가하는 것 외에도 여성은이 단계에서 계속해서 육체적 임신 증상을 경험할 수 있습니다.

이러한 증상은 일반적으로 다음과 같습니다.

  • 더 강한 손톱과 더 풍성한 머리카락
  • 팽만감과 가스
  • 식욕 증가
  • 태아 운동
  • 정맥류
  • 요통
  • 출혈하는 잇몸
  • 스트레치 마크

임신은 6 주부터 24 주까지 요로 감염 (UTI)의 위험을 증가 시킨다는 점에 유의하십시오. 증상이 임신의 결과가 아니고 감염이 의심되는 경우 의료 서비스 제공자와 치료에 대해상의하십시오.

호르몬 : 피부 변화

일부 여성은 임신 2 학기에 더 "빛나는"것처럼 보이며, 때로는 임신 "광"또는 "꽃"이라고도합니다.

호르몬 변화로 인해 더 많은 혈액이 순환하여 피부가 더 분홍색 또는 "빛나는"것처럼 보일 수 있습니다.

수분 유지는 또한 피부를 탱탱하게 만들어 주름을 부드럽게 할 수 있습니다.

그러나 일부 여성의 경우 임신이 피부에 닿으면 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.

  • 반점과 여드름
  • 민감성과 가려움
  • 발진
  • 뺨에 붉은 정맥
  • 피부에 어두운 반점
  • 수분 보유로 인한 붓기

이러한 변화는 일반적으로 귀 하나 귀하의 아기에게 해를 끼치 지 않지만 증상이 심각하거나 물집이 생기거나 염증이 있거나 염려가있는 경우에는 의사에게 조언을 구해야합니다.

아기 발달

아기는 이제 바나나 크기로 거의 7 인치, 무게는 거의 11 온스입니다.

아기의 크기가 커지더라도이 단계에서 자궁 내 움직임을 허용 할 수있는 충분한 공간이 있습니다.

기타 변경 사항은 다음과 같습니다.

  • 빠른 뇌 성장
  • 뼈로 전환되는 연골, 골격의 경화, 골수에서 혈액 세포 생성 시작
  • 부드러운 머리와 몸의 머리카락과 눈썹의 성장
  • 암컷의 경우 원시 난자와 형성된 자궁 또는 수컷의 고환 하강이있는 난소의 발달
  • 팔과 다리가 균형을 이루다
  • 태아 운동
  • 미뢰의 성장
  • 양수의 삼킴.

해야 할 일 : 유전자 검사

유전 적 이상을 선별하기위한 유전자 검사는 모든 사람에게 권장되지 않을 수 있습니다.

유전자 검사와 특정 형태의 산전 선별 검사가 귀하에게 적합한 지 여부를 결정하려면 담당 의료 제공자와상의하는 것이 중요합니다.

다운 증후군, 18 번 삼 염색 체증, 척추이 분증 등 다양한 유전 적 이상을 선별하기 위해 임신 중 여성에게 세 가지 혈액 검사가 제공됩니다. 검사 결과가 양성이면 다른 검사를 실시하여 이상을 진단하거나 배제합니다.

귀하는 현재 임신 ​​중기 중이기 때문에 담당 의사가 임신성 당뇨병 검사를받을 것을 권장 할 수도 있습니다. 이 검사는 단 액체를 마시고 혈당 수치를 확인하는 것입니다.

이러한 테스트에는 다음이 포함됩니다.

  • 순차 통합 선별 검사 : 10 ~ 13 주 사이, 그리고 15 ~ 20 주 동안에이 선별 검사는 모체 혈액 순환에서 발견되는 6 개의 태아 단백질에 대한 혈액 검사를 위해 권장 될 수 있습니다. 이 검사는 다운 증후군을 유발하는 임신의 92 %를 식별 할 수 있습니다. 이 검사의 첫 번째 부분은 목덜미 반투명 초음파로 알려진 아기의 목 뒤 피부 아래의 체액 양을 보여주는 스캔과 결합됩니다.
  • 혈청 통합 스크리닝 :이 테스트는 순차 통합 스크리닝과 동일한 단백질을 찾고 같은 기간 동안 수행됩니다. 혈청 통합 검사는 일반적으로 목덜미 반투명 초음파를 수행 할 수없는 경우에 수행됩니다.
  • 쿼드 마커 스크린 : 이것은 15 주에서 20 주 사이에 얻습니다. 쿼드 마커 스크린은 4 개의 태아 단백질에 대해 모체 혈액을 검사합니다. 혈청의 첫 부분과 순차적 검사를받지 않은 여성은이 검사를받을 자격이 있습니다. 이 검사는 순차 및 혈청 선별 검사 중에 얻은 두 번째 검사이기도합니다.

유전 적 양수 천자는 특정 유전 적 이상을 평가하기 위해 임신 15 주 후에 수행되는 추가 검사입니다. 이 검사는 일반적으로 비정상적인 산전 선별 검사 결과, 이전 염색체 이상, 유전 적 이상 가족력, 알려진 유전 적 이상이있는 여성 또는 35 세 이상의 여성에게 권장됩니다.

임신 17 주에서 20 주 사이에 초음파 영상에서 볼 수있는 선천성 이상에 대해 태아를 평가하기 위해 1 단계 초음파 검사가 완료됩니다. 비정상적인 발견은 레벨 2 스캔으로 이어질 수 있습니다.

라이프 스타일 변화

이전 주와 마찬가지로, 곧 임신과 출산 후 생활에 적응하기 위해 필요한 생활 방식 수정이 많이 있음을 알게 될 것입니다.

일반 건강

산전 비타민 요법은 귀하와 귀하의 아기가 필수 영양소를 섭취하도록하는 데 도움이 될 수 있습니다.

임신 중에는 자신과 성장하는 아기를 돌봐야합니다. 이 시간 동안 알코올, 흡연 및 기타 모든 독성 물질을 피하십시오. 페인트와 같은 강한 냄새에 노출되면 휘발성이있을 수 있으며 흡입시 문제를 일으킬 수도 있습니다.

특정 처방약을 복용하는 경우 임신 중에 계속 사용하는 것이 안전한지 의사와상의하십시오.

건강한 식단을 먹고 태아에게 영양을 공급하기 위해 좋은 산전 비타민 요법을 취하십시오.

임신 중 건강을 유지하는 또 다른 방법은 규칙적인 운동입니다. 안전을 보장하기 위해 현재 또는 원하는 운동 요법에 대해 의료 제공자와상의하십시오.

음식

임신 중에 생선을 먹어도 안전하지만 일주일에 생선과 조개류의 섭취를 8 ~ 12 온스 (oz.)로 제한하는 것이 좋습니다.

임신 중에 안전하게 섭취 할 수있는 생선의 예는 다음과 같습니다.

  • 새우
  • 연어
  • 수은 수준은 캔마다 다를 수 있지만 통조림 참치
  • 대구 무리
  • 대구
  • 메기
  • 멸치

알바 코어 참치와 참치 스테이크 섭취를 일주일에 한 번 제한하는 것이 좋습니다. 이 물고기는 다른 유형보다 높은 수준의 수은을 포함하고 있으며 이는 자녀에게 위험을 초래합니다. 같은 이유로 임신 중에는 상어, 황새치, 바닷물 고기, 왕 고등어를 먹지 마십시오.

자신이나 가족이 잡은 생선과 같이 비상업적 공급원에서 잡은 생선을 먹는 경우, 잡은 물이 안전한지 지역 보건 당국에 확인해야합니다.

항상 음식이 완전히 익 었는지 확인하십시오. 또한 익히지 않았거나 훈제하거나 절인 생선을 피하십시오. 다음을 피하는 것도 중요합니다.

  • 살균되지 않은 부드러운 치즈
  • 냉장 파테
  • 날것 또는 덜 익힌 육류 및 가금류
  • 콜드 컷 델리 고기
  • 날달걀이 포함 된 식품
  • 살균되지 않은 주스
  • 우유
  • 에그 노그

임신 중에는 적당히 카페인을 섭취하는 것이 안전합니다. 모든 공급원의 일일 카페인 섭취량을 300 밀리그램 (mg) 이하로 유지하십시오.

임신에 대한 질문이나 우려 사항이 있으면 담당 의사에게 문의하십시오. 다음과 같은 자궁외 임신 또는 유산 증상이있는 경우 의사에게 연락하는 것도 중요합니다.

  • 질 출혈 또는 조직 통과
  • 질액 누출
  • 실신 또는 현기증
  • 저혈압
  • 직장 압력
  • 어깨 통증
  • 심한 골반통 또는 경련

다른 임신 단계에 대한 정보를 보려면 다음 링크 중 하나를 클릭하십시오.

첫 삼 분기 : 수정, 이식, 5 주, 6 주, 7 주, 8 주, 9 주, 10 주, 11 주, 12 주.

두 번째 임신 : 13 주, 14 주, 15 주, 16 주, 17 주, 18 주, 19 주, 20 주.

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