엽록소의 입증 된 이점과 더 많이 섭취하는 방법 - 피부과

엽록소의 이점은 무엇입니까?

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.

엽록소는 대부분의 녹색 채소에 존재하며 일부 사람들은이를 건강 보조제로 섭취합니다. 엽록소의 잠재적 인 이점에는 건강 개선, 에너지 증진, 질병 퇴치 등이 있습니다.

이 기사에서는 엽록소의 가능한 이점과이를 뒷받침하는 증거를 검토합니다. 우리는 또한 엽록소 보충제를 섭취하는 방법을 살펴 봅니다.

엽록소는 무엇입니까?

녹색 채소는 엽록소 함량이 높습니다.

엽록소는 식물에 녹색을 부여하는 안료입니다. 식물은 햇빛과 함께 엽록소를 사용하여 영양분을 얻습니다.

식단에 엽록소를 포함시키는 주요 방법 중 하나는 알팔파와 시금치와 같은 녹색 채소를 먹는 것입니다. 밀싹은 특히 엽록소가 풍부하며 온라인에서 분말, 주스 또는 캡슐 형태로 구입할 수 있습니다.

엽록소를 식단에 포함시키는 인기있는 방법은 보충제를 섭취하는 것입니다. 이들은 방울, 알약 또는 캡슐 형태로 제공됩니다. 다양한 엽록소 보충제를 온라인으로 구입할 수 있습니다.

대부분의 엽록소 보충제에는 클로로필 린이 포함되어 있습니다. 클로로필 린은 천연 엽록소의 수용성 유도체로 다른 형태의 엽록소보다 신체에 더 잘 흡수 될 수 있습니다.

클로로필 린이 함유 된 보충제의 라벨에는 성분에 '나트륨 구리 클로로필 린'또는 '클로로필 린 구리 복합체'가 표시 될 수 있습니다.

혜택

사람들은 수년 동안 건강 보조 식품으로 엽록소를 사용해 왔습니다. 다양한 의학 연구에서 피부 상태, 체취 및 특정 종류의 암 퇴치에 도움이 될 수 있다고 제안했습니다.

엽록소는 일반적으로 가능한 이점에 관심이있는 사람들이 사용해도 안전합니다. 그러나 건강 상태가 있거나 약을 복용하는 사람은 먼저 의사와 상담해야합니다.

엽록소의 잠재적 인 이점은 다음과 같습니다.

노화 방지 요법

국소 엽록소는 노화 방지 치료제로 작용할 수 있습니다. 한 연구에 따르면 클로로필 린이 함유 된 젤을 피부에 바르면 햇빛 노출로 인한 노화 현상 인 광노화의 징후가 줄어 듭니다. 이 연구는 건강한 여성 4 명의 피부 샘플을 사용했으며 12 일 동안 지속되었습니다.

연구 결과, 클로로필 린으로 치료 한 피부는 피부 노화에 도움이되는 것으로 입증 된 처방 스킨 크림 인 트레티노인으로 치료 한 피부와 유사한 방식으로 개선 된 것으로 나타났습니다. 저자는 클로로필 린과 트레티노인의 조합을 사용하는 것이 광노화 피부의 징후를 반전시키는 효과적인 치료법이 될 수 있다고 제안합니다.

여드름 치료

국소 엽록소는 여드름 치료의 가능성이 있습니다.

한 연구에 따르면 클로로필 린이 함유 된 젤이 얼굴 여드름과 크고 눈에 띄는 모공을 줄이는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다. 연구를 완료 한 10 명은 경증에서 중등도의 여드름이 있었고 클로로필 린 젤을 3 주 동안 사용했습니다.

또 다른 연구에서 연구자들은 여드름 치료를 위해 국소 엽록소와 광선 요법과 광선 요법을 병용하는 것을 비교했습니다. 병용을받은 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 여드름 병변이 적고 여드름이 덜 심하며 지성 피부가 적었습니다. 그러나 24 명의 참가자는 모두 아시아계 출신이고 피부색이 더 어둡기 때문에 결과가 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있습니다.

혈액 생성 속성

엽록소는 인체 주변에 산소를 운반하기 때문에 적혈구에 필수적인 단백질 인 헤모글로빈과 화학적으로 유사합니다.

연구자들은 엽록소가 풍부한 밀싹 주스가 빈혈과 지중해 빈혈과 같은 헤모글로빈 결핍 질환을 치료하는 데 도움이 될 수 있다고 제안했습니다.

데오도란트 속성

엽록소는 냄새 감소 특성을 가질 수 있습니다.

연구원들은 수년 동안 탈취제로서의 잠재력에 대해 엽록소를 연구했습니다.

1960 년에 발표 된 한 연구에 따르면 엽록소가 결장루 수술을받은 사람들의 냄새를 줄일 수 있다고합니다. 나중에 1989 년의 한 연구에 따르면 엽록소가 인장 절개술을받은 사람들의 냄새 조절에 효과적이지 않다는 사실이 밝혀졌습니다. 그러나 1980 년 연구에 따르면 엽록소가 양로원에 거주하는 노인의 하체 냄새를 개선했습니다.

오늘날 일부 탈취제와 구강 세정제에는 엽록소가 포함되어 있습니다. 어떤 사람들은 체취를 줄이기 위해 엽록소 약을 복용하기도합니다.

상처 치유 속성

연구원들은 1940 년대와 1950 년대에 상처 치유에 도움이되는 엽록소를 연구했습니다. 이러한 연구 중 일부는 엽록소가 외과 적 상처를 치료하고 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있음을 시사했습니다.

보다 최근에, 2008 년 리뷰에 따르면 클로로필 린을 함유 한 약물이 상처 치유를 촉진하고 냄새를 줄이는 것으로 나타났습니다. 일부 의사는 오늘이 약을 처방합니다.

암 치료

엽록소는 동물을 대상으로 한 일부 테스트에서 암 치료제로서의 가능성을 보여주었습니다.

2015 년 리뷰는 클로로필 린이 암 성장을 예방하고 늦추는 데 도움이 될 수 있다고 결론지었습니다.
2005 년 연구에 따르면 천연 엽록소가 쥐의 대장 암 위험을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 쥐들은 붉은 고기가 많고 녹색 채소가 적은 식단을 먹었는데, 이는 대장 암 위험이 증가하는 것과 관련이 있습니다. 그러나 저자들은 클로로필 린에 대해 동일한 결과를 보지 못했습니다.
2016 년 연구에 따르면 클로로필 린이 생쥐의 폐암 진행을 늦추는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다. 연구진은 나노 캡슐로 알려진 미세한 캡슐에 클로로필 린을 쥐에게 투여했습니다.