조증 대 경조증 : 차이점, 유사점, 치료법 - 양극성

조증과 경조증이란 무엇입니까?

조증과 경조증은 사람이 기뻐하고 매우 활동적이며 에너지가 넘쳐나는시기입니다. 경조증은 경미한 형태의 조증입니다.

조증과 경조증은 모두 개인이 흥분을 느끼거나 활력이 넘치는 기분을 경험하는 기간을 포함합니다. 이러한 기분 변화가 얼마나 심각한 지에 따라 다릅니다.

조증은 1 주일 이상 지속될 수있는 심각한 에피소드입니다. 사람은 통제 할 수 없을 정도로 기쁘고 에너지가 매우 높다고 느낄 수 있습니다. 이러한 증상은 일상 생활을 방해하며 심한 경우에는 병원에 가야 할 수도 있습니다.
경조증은 며칠 동안 지속되는 에피소드입니다. 사람들은 매우 기분이 좋고 기능이 좋을 수 있습니다. 가족이나 친구는 기분이나 활동의 변화를 감지 할 수 있지만 경조증 환자는 그렇지 않을 수 있습니다.

조증과 경조증은 대부분 양극성 장애와 관련이 있습니다. 또한 분열 정동 장애와 같은 다른 기분 장애의 일부로 발생할 수도 있습니다.

양극성 장애는 사람이 기분, 에너지, 활동 수준 및 사고 패턴의 변화를 경험하는 정신 건강 장애입니다.

I 형 양극성 장애가있는 사람들은 조증을 경험하고, II 형 양극성 장애가있는 사람들은 경조증을 경험합니다.

이 기사에서는 증상, 치료 및 예방을 포함하여 조증과 경조증의 차이점을 살펴 봅니다.

조증의 증상

조증의 증상으로는 통제 할 수없는 흥분, 높은 에너지 수준, 과신 감, 사회적 억제 부족 등이 있습니다.

매니아는 정상적인 기분과 에너지 변화를 뛰어 넘습니다. 조증의 증상은 너무 강해서 사람의 관계, 직업 또는 복지에 영향을 미칠 수 있습니다.

조증이 있다고해서 항상 그 사람이 행복하다고 느끼는 것은 아닙니다. 조증은 행복감을 유발할 수 있지만 극도의 과민 반응을 유발할 수도 있습니다.

조증의 증상은 다음과 같습니다.

통제 할 수없는 흥분
매우 행복하거나 기쁜 느낌
짜증이 나거나 매우 동요 함
사람이 통제하기 어렵다고 느끼는 높은 에너지 수준
과도한 달리기, 안절부절 못함 또는 이동과 같은 높은 활동 수준
주의 또는 집중의 어려움
비현실적이고 매우 높은 자존감, 과신 감
사회적 억제 부족
경주 생각
수면의 필요성이 적거나 전혀 자지 않음
위험을 감수하거나 무모한 활동
자살 또는 자해에 대한 생각

사람들은 조증의 에피소드 동안 정신병 적 증상을 경험할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

환각, 또는 거기에없는 것을 보거나 듣는 것
웅장한 망상, 또는 무적, 매우 강력하거나 유명하다고 믿는

NIMH (National Institutes of Mental Health)는 양극성 장애의 조증 에피소드가 최소 7 일 동안 지속되거나 증상이 너무 심해서 병원 치료가 필요한 경우 어떤 기간 동안 지속된다고 말합니다. 에피소드 사이에 개인은 정상을 느끼거나 경미한 증상이 지속될 수 있습니다.

경조증의 증상

경조증은 경미한 형태의 조증입니다. 양극성 2 장애가있는 사람들은 경조증이 있습니다. 완전한 조증 에피소드가 발생하면 일반적으로 양극성 1 진단이 더 적절합니다.

경조증의 증상은 다음과 같습니다.

평소보다 더 높고 행복한 기분
더 높은 과민성 또는 무례한 행동
과신 감
명확한 원인없이 평소보다 더 높은 활동 또는 에너지 수준
육체적 정신적 웰빙의 강력한 느낌
평소보다 훨씬 더 사교적이고 수다
평소보다 더 강한 섹스 욕구
평소보다 덜 수면을 취할 필요가 있음

차이점

경조증과 조증은 많은 증상을 공유합니다. 구별되는 요인은 이러한 증상의 심각성입니다.

조증과 경조증 모두 정상적인 일상적인 변화를 넘어서는 기분과 행동 변화를 수반합니다.

조증은 너무 심해서 사람이 일상적인 활동을 계속할 수 없습니다. 더 극단적 인 경우에는 즉각적인 병원 치료가 필요할 수 있습니다.

경조증이있는 사람은 평소와 같이 계속할 수 있습니다. 가족과 친구들은 그 사람이 그것이 일어나고 있음을 깨닫지 못하더라도 개인이 다르게 행동하고 있음을 알 수 있습니다. 그러나 증상이 악화되는 것을 방지하기 위해 상태에 대한 의학적 도움을 받아야합니다.

경조증은 조증만큼 심각하지는 않지만 위험 할 수 있으며 개인의 전반적인 안녕에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

한 연구에 따르면 사람들은 경조증 에피소드 동안 위험한 행동에 참여할 가능성이 더 높습니다. 여기에는 많은 돈을 지출하거나, 과도한 음주 나 약물 사용, 위험한 운전, 위험한 성적 행동에 가담하는 것이 포함됩니다.

조증을 경험하지만 경조증이 아닌 사람들은 또한 망상, 환각 또는 조울증을 경험할 수 있습니다.

사람이 경조증에 대한 효과적인 치료를받지 못하면, 항상 그런 것은 아니지만 조증으로 발전 할 위험이 있습니다.

유사점

늦게 외출하고 파티를하는 것은 조증과 경조증을 유발할 수 있습니다.

조증과 경조증의 증상은 매우 행복하고 정서적으로 높으며 더 활기차고 창의적인 느낌을 포함합니다.

어떤 경우에는 조증 또는 경조증의 에피소드가 우울증 중 하나와 혼합 될 수 있습니다. 전문가들은 이것을 혼합 기능 에피소드라고 부릅니다.

이 혼합이 발생하면 사람은 우울하거나 절망적이거나 공허함을 느끼면서 활력을 느낄 수 있습니다.

특정 생활 사건이나 활동은 조증 또는 경조증의 에피소드를 유발할 수 있습니다. 이러한 에피소드를 트리거라고합니다.

양극성 장애가있는 청소년 그룹에 대한 소규모 연구에서 조증 및 경조증을 유발하는 것으로 밝혀졌습니다.

사랑에 빠지다
기분 전환 용 약물, 특히 각성제 사용
새로운 창의적인 프로젝트 시작
늦게 외출하거나 파티
휴가를 가다
시끄러운 음악 듣기

또 다른 연구에서는 다음 요인이 조증을 유발할 수도 있다는 사실을 발견했습니다.

스트레스
수면 부족
항우울제 사용

의사를 볼 때

평상시보다 더 강해 보이는 기분 변화를 발견하면 의료 전문가를 만나야합니다. 양극성 장애는 진단하기 어려울 수 있지만 포괄적 인 병력, 신체 검사, 기분과 증상에 대한 논의가 도움이 될 수 있습니다.

친구 나 가족이 조증이나 경조증의 증상을 보이면 가장 가까운 사람들이 의사를 만나 치료를받는 것에 대해 이야기하고 싶을 수 있습니다.

치료 및 예방

조증이나 경조증에 대한 치료법은 없지만 사람들은 약물 치료와 대화 요법으로 증상을 관리 할 수 있습니다. 이러한 치료는 조증 및 경조증의 에피소드뿐만 아니라 우울증 에피소드를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

일반적으로 조증이나 우울증을 예방하기 위해 의사가 처방 한 약을 지속적으로 복용해야합니다.

사람들이 양극성 장애를 관리하는 데 도움이되는 약물은 다음과 같습니다.

리튬 및 항 경련제와 같은 기분 안정제
조증과 경조증을 치료하는 2 세대 또는 비정형 정신병 치료제
경우에 따라 양극성 장애의 우울 삽화를 치료하는 데 도움이 될 수있는 항우울제
수면에 문제가있는 사람들에게 제한된 기간 동안 수면 약물이 유용 할 수 있습니다.

많은 사람들이 약물 치료와 대화 요법의 조합으로 혜택을받습니다. 심리 치료라고도하는 대화 치료는 양극성 장애가있는 사람들에게 지원,지도 및 교육을 제공 할 수 있습니다.

조증 또는 경조증 약을 복용중인 사람은 의사와상의하지 않고이 약 복용을 중단해서는 안됩니다. 갑자기 약물을 중단하면 조증이 재발하면 더 심각한 증상이 나타날 수 있습니다. 사람은 또한 위험한 금단 증상을 경험할 수 있습니다.

생활 습관 변화만으로는 조증과 경조증을 치료할 수 없지만, 사람들은 증상을 관리하고 유발 요인을 방지하기 위해 다음을 시도 할 수 있습니다.

건강에 좋은 식사를하고 식사를 거르지 마십시오.
좋은 수면 위생을 실천하십시오. 가능하면 매일 같은 시간에 자고 일어나십시오. 늦게 외출하지 말고 매일 일관된 수면 일정을 유지하십시오.
기분 변화를 기록하거나 기분 차트를 사용하십시오. 이것들은 사람이 조증이나 경조증을 발견하는 데 도움이 될 수 있으므로 치료사와 함께 치료할 수 있습니다.
약속에 참석하고 의사가 처방 한대로 약을 복용하십시오.
자해 또는 자살에 대한 생각에 즉시 도움을 받으십시오.

자살 예방

자해, 자살 또는 다른 사람에게 해를 입힐 즉각적인 위험에 처한 사람을 알고있는 경우 :
911 또는 지역 긴급 전화 번호로 전화하십시오.
전문적인 도움이 도착할 때까지 그 사람과 함께 있습니다.
무기, 약물 또는 기타 잠재적으로 유해한 물체를 제거하십시오.
판단하지 않고 사람의 말을 듣습니다.
귀하 또는 귀하가 아는 사람이 자살을 생각하고 있다면 예방 핫라인이 도움이 될 수 있습니다. National Suicide Prevention Lifeline은 1-800-273-8255로 하루 24 시간 이용할 수 있습니다.

양극성 장애를 예방할 수는 없지만 적절한 치료를 통해 증상을 예방하거나 관리하기위한 조치를 취할 수 있습니다.