내 눈을 통해 : 체중 감소 수술
나는 음식이 나의 탈출구 인 역기능적이고 학대적인 가정에서 자랐다.
어머니와 아버지가 비만과 당뇨병으로 고생했기 때문에 유전학은 내 편이 아니 었습니다.
엄마는 음식을 정서적 위안의 수단으로 사용했고 음식은 우리가 가족으로서 관계를 맺는 주요 방법이었습니다. 인생의 모든 것에 대한 답이었습니다.
이러한 조건은“완벽한 폭풍”이었습니다. 나는 음식에 대한 끊임없는 굶주림을 느꼈다. 나는 학교의 다른 모든 아이들보다 더 컸고, 12 살 때 몸무게는 130kg에 가까웠습니다.
내 복부와 가슴 아래에 지방 덩어리가 자랐습니다. 발진과 궤양이 훼손되고, 손목, 팔꿈치, 목 주변의 피부가 어두워지고 생리가 멈추고 얼굴에 머리카락이 자랐습니다.
나는 비만했고 나 자신이 부끄러 웠으며 부모님도 그랬습니다. 내가가는 곳마다 차별이 따랐다.
내 인생은 앉아 있었다. 가장 짧은 걸음은 숨이 막히고 땀이 나고 피곤했습니다. 나는 좌석에 들어갈 수 없었고, 내 차는 운전석에 떨어졌고 사람들은 나를 쳐다 보았다.
내 식단은 달콤하고 기름진 음식으로 구성되어 있었고 20 대 후반에는 약 250kg (600 파운드)에 도달했습니다. 저의 건강은 어렸을 때 돌아가신 엄마와 같은 길에있었습니다. 우울하고 내가 무가치하다고 믿었 기 때문에 변화 할 동기가 없었습니다.
그러자 한 친구가 지방 덩어리 너머를 보았습니다. 그녀는 내게 그녀를 알릴만큼 충분히 관심을 보였습니다 그녀는 나 없이는 자신의 삶이 어떨지 궁금했다. 나는 중요했다.
이것이 전환점이었습니다. 내 인생에서 처음으로 나는 내 자신을 돌보기로했다.
변화하기
내 부끄러움과 과거의 심리적 고통을 해결하는 것이 내 생활 방식에 진정한 변화를 가져올 수있는 유일한 방법이었습니다. 빠른 수정은 없습니다. 나는 파괴적인 대처 메커니즘을 다루기 시작했습니다.
나는 600 파운드 (250kg)를 떠다니며 걷기 시작했습니다. 피로, 물집, 관절 통증, 다리 타는듯한 통증, 허리 통증으로 인해 힘들었습니다. 그러나 나는 매일 걸었다. 어떤 행인들은 조롱을 당했고, 어떤 이들은 내가 죽을 까 봐 걱정했고, 다른 사람들은 나를 칭찬했습니다. 문지르면 피부 주름 아래의 발진이 악화되었습니다. 어린 시절 비만으로 인해 자세가 좋지 않았습니다.
나는 식단을 바꾸고 가공 식품 섭취를 줄였으며 대신 지방 감소, 저당, 낮은 혈당 지수 식품을 먹었습니다. 느린 과정이었습니다. 한 번에 한 가지씩 바꾸고, 먹고 싶은 욕망이 낡은 패턴으로 돌아 가게합니다.
호르몬 변동은 정서적 기복과 복통을 가져 왔습니다. 그런 다음 피로와 우울증과 함께 독감 같은 증상이 나타났습니다. 마지막으로 어린 시절의 스트레스와 신체적 변화로 인한 부신 피로 진단을 받았습니다.
이것으로 충분하지 않은 듯 갑상선이 죽고 살이 쪘습니다. 나는 황폐 해졌다. 내 모든 노력이 낭비되었습니다. 의료진의 조언은 저의 실패 감을 강화 시켰습니다. 비만이 내 삶을 정의했고 그렇게해서 나를 보았다. 그러나 상황이 나아지기를 바라며 계속 노력했습니다.
그런 다음 친구는 복부에서 과도한 피부를 제거하는 복부 성형술을 광고하는 팜플렛을 보여주었습니다. 결국 나는 그것을 진행하기로 결정했습니다.
내 옵션을 신중하게 검토 한 후 절차를 진행했습니다. 놀랍게도 외과의는 관심과 이해심을 갖고있었습니다. 수술 후 깨어 난 후 피부가 있던 부위의 크기를보고 충격을 받았습니다.
내 생애 처음으로 허벅지를 볼 수 있었다. 나는 왼쪽 엉덩이 근처에서, 앞쪽에서 오른쪽 엉덩이 근처까지 스티치 라인이 있습니다. 바늘의 양쪽 끝에 물방울이 걸려 있었다. 외과의는 내 배꼽을 위로 올려서 제자리에서 벗어난 것처럼 보였습니다.
신경 종말이 덜 손상되는 일부 아픔 반점을 제외하고는 하복부가 마비되었습니다. 나는 피부를 근육에 유지하기 위해 복부 주위에 보조기를 착용했습니다. 그것이 없이는 취약하다고 느꼈기 때문에 이것은 나에게 보안이었습니다. 피부는 항상 내 사타구니를 덮었습니다. 이제 노출 된 느낌이 들었습니다.
내 몸에는 여전히 상처 부위 위에 상당한 양의 지방이 있었기 때문에 혈청 (액체가 채워진 주머니)이 생겼습니다. 이로 인해 하복부 피부 아래에서 과도한 체액을 빼내기 위해 병원을 많이 방문해야했습니다. 나는 빨리 지 쳤고, 내 몸에 가해진 스트레스로 한 번 이상 토했다.
심리적 영향
이것은 내 몸에 엄청난 영향을 미쳤을뿐만 아니라 퇴원 후 몇 주, 몇 달 동안 내 감정이 진자처럼 흔들렸다.
이 두루마리의 피부는 어린 시절부터 나와 함께 있었지만 이제는 그것과 관련된 모든 것에서 자유 로워졌습니다. 그것은 내가 어렸을 때 겪은 모든 것을 나에게 나타냈다. 걸을 때 더 이상 허벅지에 무거운 살 덩어리가 느껴지지 않았습니다. 내 옷 크기가 크게 떨어졌습니다.
이 육체를 잃어버린 것을 슬퍼하는 순간이있었습니다. 어느 날 밤 울며 내가 옳은 일을했는지 의문을 품었던 것을 기억합니다. 나는 해부학의이 부분이없는 삶을 두려워했습니다. 나는 누구였습니까? 이 지방은 인생의 많은 부분에 대한 나의 변명이었습니다. 지금 "실패"하면 더 이상 내 몸무게를 탓할 수 없습니다.
이 지방 세포의 제거는 추가 체중 감소를 유발했습니다. 세포가 사춘기 이전에 형성 되었기 때문에 신진 대사에 영향을 미쳤습니다. 220 파운드 (100kg)를 빼는 데 몇 년이 걸렸습니다. 제 생각에는 이것이 쉬운 탈출구였습니다.
1 년 후, 나는 다음 지방 롤업을 제거했습니다. 더 많은 수술을하기 전에 내 몸이 낫는 것이 필요했습니다. 이건 덜한 일 이었지만 내 자기 인식에 엄청난 변화를 가져왔다. 이 두루마리는 내 가슴 아래와 내 등을 따라 양쪽으로 달렸고, 내 어깨 뼈 아래에서 위쪽으로 끝났습니다.
이 수술 후, 절친한 친구의 어머니가 제가 가장 좋아하는 색의 "스키니"셔츠를 처음 구입했는데 놀랍게도 잘 맞았습니다. 처음에는 내 지방이 보일 까봐 걱정했지만 더 이상 존재하지 않았습니다. 이 영역을 제거하면 내 외모와 다른 사람들이 나를 보는 방식이 근본적으로 바뀌 었습니다.
외과의가 마지막으로 와드를 방문했을 때 그녀는“이제 새 생명을 얻었습니다.”라고 말했습니다. 나는 그 당시 그녀를 믿지 않았지만 그녀가 옳았습니다. 지방이 사라졌고 나는 더 이상 눈에 띄지 않았습니다.
내 생애 처음으로 아무도 나를 쳐다 보거나 조롱하지 않았습니다. 나는 보이지 않았다. 제 삶은 극적으로 변했습니다.
“나는 뭔가 다른 것을 발견했습니다. 비만을 보여주는 세상에서는 자비가 없습니다. 뚱뚱해지는 건 재미 없어.”
또 다른 중요한 순간은 제가 60 가지가 넘는 음식에 대한 편협함을 드러내는 테스트를했을 때였습니다. 이러한 항목을 제거한 후 처음 3 일 동안 액체를 잃었습니다. 그런 다음 내 복부 통증이 가라 앉았습니다. 머리가 맑아졌고 관절이 아프지 않았고 피로가 풀 렸습니다.
마지막 수술이 있은 지 몇 달이 지나자 그 모든 것이 엄청나게 침몰하기 시작했습니다. 처음에는 무슨 일이 일어 났는지 이해하는 것이 거의 불가능했습니다. 나는 더 이상 존재하지 않는 곳을 긁고 싶었고 롤 아래 땀을 상상하고 환상의 고통을 느꼈습니다.
이 수술의 심리적 효과를 준비 할 수있는 것은 아무것도 없었습니다. 내 마음은 변화에 동화되는 마지막 부분이었습니다.
나는 어릴 적부터 비만으로 살았다. 내 정체성이었다. 항상 그룹에서 가장 뚱뚱한 아이와 성인.
내 몸무게로 인해 가구나 바닥이 망가 졌다는 편집증이 있었지만, 나는 앉거나 걷기 전에 여전히 확인했습니다. 등이 선명하게 보이지 않아 거대하다고 생각했습니다. 일부 사람들과의 관계가 변경되었습니다. 제 의견은 더 큰 가치가있었습니다. 판단없이 자신감이 커졌습니다.
그럼에도 불구하고 나는 실망했다. 나는 뼈가 크고, 땅딸막하고, 두드림이 있고, 비만으로 인해 구부러진 것이 분명했습니다. 엄마의 당뇨병 때문에 큰 흉강이 생겼습니다. 나는 런웨이 모델이 아니거나 더 작은 옷을 입지 않을 것입니다.
그러나 이러한 문제를 해결하는 것은 제가 엄청난 신체적, 심리적 변화를 받아들이는 데 도움이되었습니다. 나는 자유롭고 건강하고 건강했으며 몸무게도 좋았습니다.
제가 살고있는 작은 마을에서 지역 주민들은 저를 좋아했습니다. 그들은 내가 내 몸무게로 싸울 때 매일 걷는 것을 보았다. 사람들은“당신은 멋져요!”라고 칭찬했습니다. 내가 페이스 북에서 계속 연락했던 학교 친구들은 깜짝 놀랐다. 나는 이제 그들이 그 시절에 나를 기억했을 것보다 훨씬 작았습니다.
내 업무 전망이 크게 향상되었고 업무 태도도 크게 향상되었습니다. 더 이상 내 지능, 기술 및 속도를 증명해야한다는 부담감을 느끼지 않았습니다.
현재 저는 회계사이자 HR 관리자이며 지역 대학에서 시간 제로 가르치고 있습니다. 나는 매일 걷는 파트너가 된 구출 된 그레이하운드를 입양했습니다.
나는 내 여정에 대한 책을 쓰고 자신의 라이프 스타일 변화를 지원하려는 다른 사람들을위한 코치가되기 위해 공부하고 있습니다. 제 목표는 비만으로 고생하는 사람들이 겪는 수치심을 덜어주는 것입니다.
"우리 각자는 세상에 많은 것을 제공 할 수있는 지적이고 영감을주는 개인이 살고 있습니다."
우리는 트라우마를 극복하고 더 자유롭고 온전한 삶을 살 수 있습니다.
