꿀이 천식에 좋은가요?
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꿀은 항염 작용을하며 감기 및 독감 치료제의 일반적인 성분입니다. 그러나 꿀이 천식을 치료할 수 있습니까?
꿀은 기침과 인후염에 대한 일반적인 가정 요법이며 천식 환자의 이러한 증상을 줄일 수 있습니다.
아래에서는 천식에 꿀을 사용하는 방법에 대한 연구를 살펴 봅니다. 또한 관련된 위험도 설명합니다.
꿀은 천식 증상을 치료합니까?
꿀은 천식 환자에게 몇 가지 이점이있을 수 있습니다. 특히 기침 조절에 효과적 일 수 있습니다.
꿀은 타액 생성을 증가시킵니다. 타액이기도를 윤활하고 인후의 자극을 줄임으로써 기침이 줄어들 수 있습니다.
꿀은 또한 항염 작용을하며 천식에 수반되는기도의 부종을 감소시킬 수 있습니다.
로스 앤젤레스 캘리포니아 대학교 보건부는 성인이 취침 시간에 기침을 줄이기 위해 꿀 2 티스푼을 섭취 할 것을 권장합니다.
천식 치료제로 꿀에 대한 다른 이론을 뒷받침하는 증거는 없습니다.
예를 들어, 천식에 대한 꿀의 일부 지지자들은이 방법이 개인이 꽃가루에 민감하지 않게하는 데 도움이 될 수 있다고 주장합니다. 꽃가루는 천식 발작을 유발할 수있는 일반적인 알레르겐입니다.
연구 결과는 무엇입니까?
대부분의 관련 연구에서 꿀이 기침 억제제로서의 효과를 테스트했습니다.
이 두 가지 조건이 유사한 증상을 가질 수 있지만 이러한 많은 연구에서 천식이 아닌 상부 호흡기 감염에 대한 꿀의 효과를 조사했다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
2012 년 연구에는 상기도 감염이있는 1 ~ 5 세 어린이 300 명이 포함되었습니다. 연구원들은 일부 어린이들에게 감귤 꿀, 유칼립투스 꿀 또는 라비 아테 꿀을주었습니다. 다른 사람들은 위약을 받았습니다.
꿀을 먹은 아이들은 밤에 기침을해서 안도감을 느끼고 수면을 개선했습니다.
2012 년의 한 검토에서는 급성 기침을 앓고있는 총 265 명의 어린이를 대상으로 한 2 건의 임상 시험 결과를 살펴 보았습니다.
꿀과 기침 억제제의 효과를 비교할 때 연구자들은 꿀이 기침 억제제의 두 가지 일반적인 성분 인 디펜 히드라 민이나 덱스 트로 메 토르 판보다 효과가 있거나 약간 더 효과적이라는 것을 발견했습니다. 꿀은 또한 전혀 치료하지 않는 것보다 기침을 더 잘 치료할 수있었습니다.
대부분의 연구는 경구로 섭취 한 꿀에 관한 것이었지만 2014 년의 동물 연구에서는 꿀을 흡입하여 천식 증상을 줄일 수 있는지 여부를 테스트했습니다. 결과는 꿀이 효과적이라는 것을 나타냅니다. 그러나 인간에 대한 추가 연구가 필요합니다.
위험
보통 대부분의 사람들에게 꿀 1 ~ 2 티스푼을 복용하는 것이 안전하지만 몇 가지 예외가 있습니다.
질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 보툴리누스 중독의 위험이 있으므로 1 세 미만의 영유아에게는 꿀을주지 않아야합니다.
보툴리누스 중독은 박테리아로 인한 희귀 한 유형의 중독입니다 클로 스트 리듐 보툴리눔. 보툴리누스 중독은 구토, 호흡 곤란 및 마비를 유발할 수 있으며 생명을 위협 할 수 있습니다. 주로 오염 된 토양과 음식을 통해 전염됩니다.
꿀은 보툴리누스 중독 포자를 포함 할 수 있습니다. 성인과 나이가 많은 어린이의 자연적인 방어 기능이 박테리아의 성장을 막는 반면, 유아는 면역 체계가 약하며, 섭취하는 포자는 성장하여 독소를 방출 할 수 있습니다. 꿀을 저온 살균한다고해서 보툴리누스 중독의 위험이 제거되지는 않습니다. 12 개월 미만의 영유아는 꿀을 섭취 할 수 없습니다.
사람들은 또한 꿀에 알레르기가있을 수 있습니다. 이 알레르기는 일반적으로 벌독이 아닌 꽃가루에 의한 꿀의 오염과 관련이 있습니다. 벌침에 알레르기가있는 사람이 반드시 꿀에 알레르기가있는 것은 아닙니다.
꿀이 생산됨에 따라 나무 및 기타 식물의 꽃가루로 오염 될 수 있습니다. 꽃가루 알레르기가있는 사람은 꿀을 먹을 때 증상을 경험할 수 있습니다.
꿀에 대한 알레르기 반응의 증상은 다음과 같습니다.
- 재채기
- 두드러기
- 눈물샘
- 콧물
반응이 심하면 쌕쌕 거림, 가슴이 답답함, 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다. 심각한 알레르기 반응은 의학적 응급 상황이며 즉각적인 치료가 필요합니다.
천식에 대한 기타 치료법
꿀은 천식 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 꿀만으로는 천식을 효과적으로 관리 할 수 없습니다.
추가 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.
알레르겐에 대한 노출 감소
천식은 알레르기와 밀접한 관련이 있습니다. 어떤 경우에는 알레르겐과 접촉하면 천식 증상을 유발할 수 있습니다.
알레르겐을 식별하면 향후 노출을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 꽃가루 알레르기가있는 사람은 야외에서 보내는 시간을 제한하고 꽃가루 수가 많은 날에는 창문을 닫아야합니다.
금연
흡연은 특히 천식 환자에게 해 롭습니다. 흡연은기도에있는 머리카락과 같은 섬유 인 섬모를 손상시킵니다.
천식 환자는 이미 민감한기도를 가지고 있으며 흡연으로 인한 손상은 호흡을 더욱 어렵게 만들 수 있습니다.
흡입기 사용
갑자기 발생하는 증상을 치료하기 위해 사람들은 종종 기관지 확장 제가 포함 된 흡입기를 사용합니다. 이 약물은기도의 긴장된 근육을 이완시켜 호흡을 더 쉽게 만듭니다.
일부 천식 흡입기에는 천식 증상을 예방하기 위해 개발 된 의약품이 포함되어 있습니다.
의사는 천식 증상을 막기 위해 매일 사용하는 장기 기관지 확장제 및 코르티코 스테로이드 흡입기를 처방 할 수 있습니다.
결론
약간의 꿀은 천식이있는 어린이와 성인의 기침을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 유아에게 주어서는 안됩니다.
연구에 따르면 꿀이 천식 치료제의 대안이되는 것은 아닙니다.
꿀은 많은 식료품 점, 건강 식품 상점 및 온라인에서 구입할 수 있습니다.
천식 증상을 발견 한 사람은 의사와상의해야합니다. 효과적인 치료가 가능합니다.
천식 발작은 심각 할 수 있으며 의사가 처방 한 계획을 따르는 것이 중요합니다.
