베이킹 소다 욕조 사용 방법
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베이킹 소다 또는 중탄산 나트륨은 베이킹을 포함하여 다양한 용도로 사용되는 가정용 필수품입니다. 목욕에 베이킹 소다를 추가하면 몸을 해독하거나 가려움증, 자극 또는 감염을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 기사에서는 베이킹 소다 목욕의 이점과 복용이 어떻게 도움이되는지 살펴 봅니다. 우리는 또한 다른 유형의 해독 목욕과 그 용도를 조사합니다.
베이킹 소다 목욕이란 무엇입니까?
베이킹 소다는 나트륨 이온과 중탄산 이온의 혼합물입니다. 그것은 물에 완전히 용해되며 박테리아, 냄새 및 산도를 제거하는 데 도움이 될 수 있으므로 일반적으로 구강 위생 및 세척 제품에 추가됩니다. 이러한 특성은 피부에 도움이 될 수 있습니다.
물에 베이킹 소다를 첨가하지 않아도 따뜻한 목욕에 몸을 담그면 근육을 따뜻하게하고 스트레스가 많은 하루를 보낸 후 휴식을 취하도록 도와주는 귀중한 치료 효과가있을 수 있습니다.
따뜻하거나 뜨거운 목욕은 또한 땀을 흘리게하여 몸이 모공에서 독소를 방출하는 데 도움이 될 수 있습니다.
베이킹 소다 목욕의 10 가지 이점
베이킹 소다 목욕은 다음과 같은 여러 조건에 도움이 될 수 있습니다.
1. 효모 감염
많은 사람들이 효모 감염을 경험하지만 가려움증과 부기와 같은 일부 증상은 종종 일상 활동을하기 어렵게 만듭니다. 베이킹 소다 목욕은 증상을 완화하고 더 빨리 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
한 연구에 따르면 베이킹 소다는 칸디다 효모 감염을 담당하는 곰팡이 세포입니다.
2. 곰팡이 피부 및 손발톱 감염
연구에 따르면 베이킹 소다는 인간의 피부와 손톱을 일반적으로 감염시키는 많은 곰팡이에 대한 항진균제로서 유용 할 수 있습니다.
두껍고 변색되거나 부서지기 쉬운 손톱을 유발하는 손발톱 곰팡이 손발톱 진균증이있는 사람들은 베이킹 소다 목욕에 정기적으로 손이나 발을 담그면 안도감을 느낄 수 있습니다.
그러나 곰팡이에 감염된 사람은 베이킹 소다 목욕이 증상 완화에 도움이 될 수 있는지 의사에게 문의해야합니다.
3. 습진
습진은 발적 중 피부의 건조하고 가렵고 염증을 일으키는 패치를 신체에 발생시킵니다. 이 부위는 너무 가렵기 때문에 사람이 피부를 긁거나 부러 뜨려 감염되기 쉽고 증상을 악화시킬 수 있습니다.
베이킹 소다는 습진 재발을 예방하거나 일부 사람들의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 목욕에 베이킹 소다 ¼ ~ ½ 컵을 넣으면 가려운 피부를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
목욕 후 즉시 피부를 건조하고 보습하는 것이 중요합니다.
4. 건선
습진과 마찬가지로 약용 목욕은 건선 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 건선 증상을 관리하는 사람들은 종종 오트밀 목욕을 사용하여 염증을 줄입니다.
오트밀 목욕에 베이킹 소다 ½ 컵을 추가하면 자극과 가려움을 더욱 줄일 수 있습니다.
건선이있는 사람은 뜨거운 물이 피부를 더 건조하게 만들 수 있으므로 수건으로 건조한 직후에 피부에 수분을 공급하는 것이 필수적입니다.
5. 포이즌 아이비, 포이즌 오크 또는 옻나무
베이킹 소다는 또한 독성 식물을 만져서 발생하는 발진의 치유를 촉진 할 수 있습니다. 목욕은 피부가 발진을 유발하는 기름을 흡수하는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있으므로 일반적으로 독성 식물을 만진 후에 목욕을하는 것이 좋습니다.
목욕은 또한 이러한 오일이 신체의 다른 부위 나 다른 사람으로 퍼지는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
베이킹 소다는 염증이있는 피부를 진정시키고 자극과 가려움증을 줄일 수 있습니다. ½ ~ 1 컵의 베이킹 소다를 미지근한 욕조에 담그면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 목욕에 오트밀을 추가하면 가려움증을 완화 할 수 있습니다.
6. 요로 감염 (UTI)
UTI는 소변을 보는 동안 통증과 작열감을 유발하며, 이는 요로의 과도한 산도에 의해 유발됩니다.
베이킹 소다 목욕은 소변의 산도를 변화시키지 않지만 의사가 처방 한 항생제와 함께 사용하면 통증과 불편 함을 줄일 수 있습니다. 베이킹 소다 ¼ 컵을 욕조에 넣고 15 ~ 30 분 동안 담급니다.
7. 기저귀 발진
기저귀의 습하고 따뜻한 환경은 세균이 번식 할 수있는 완벽한 장소입니다. 이것은 기저귀 발진이라고하는 피부에 붉은 발진을 일으킬 수 있습니다. 유아의 피부는 기저귀의 지속적인 마찰로 인해 자극을받을 수도 있습니다.
베이킹 소다 목욕은 자극적 인 세균을 부드럽게 제거하고 민감한 피부를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
영유아의 경우 용해 된 베이킹 소다가 피부를 통해 흡수 될 수 있으므로 최소한의 베이킹 소다 만 사용하면됩니다.
작은 미지근한 목욕에 베이킹 소다 1 ~ 2 테이블 스푼을 사용하고 영향을받은 부위를 10 분 동안 담가두면 대부분의 경우 완화됩니다.
8. 수두
수두로 인한 지속적인 가려움과 자극은 많은 사람들, 특히 어린이들에게 고문처럼 느껴질 수 있습니다.
베이킹 소다 목욕은 필요한 구호를 제공 할 수 있습니다. 미지근한 목욕에 1 ~ 2 컵의 베이킹 소다를 추가하고 하루에 세 번 최대 20 분 동안 담가두면 안심할 수 있습니다.
오트밀이나 카모마일 차와 같은 성분을 추가하면 증상을 줄일 수도 있습니다.
9. 외음부 자극
일부 여성은 일반적으로 외음부 주위에 자극과 가려움증을 경험합니다.
베이킹 소다 ¼ 컵을 욕조에 넣고 15-20 분 동안 하루에 세 번 담가두면 일부 여성의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
10. 변비와 치질
베이킹 소다 목욕은 변비 나 치질로 인한 가려움과 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
따뜻한 목욕에 베이킹 소다 1/4 컵을 추가하면 증상을 완화하기에 충분할 수 있습니다.
해독 목욕
치료할 기저 질환이 없더라도 베이킹 소다 목욕은 해독을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이렇게하려면 ½ 컵의 베이킹 소다와 ½ 컵의 Epsom 소금을 섞은 다음 혼합물을 따뜻한 욕조에 넣으십시오.
사람들은 또한 몸의 땀과 해독을 돕기 위해 약초 나 유칼립투스와 같은 에센셜 오일을 추가 할 수 있습니다.
베이킹 소다 욕조 사용 방법
베이킹 소다 목욕을 만들려면 베이킹 소다 ¼ ~ 2 컵을 따뜻한 목욕물에 넣고 잘 저어 녹이도록합니다.
베이킹 소다가 완전히 녹 으면 최대 40 분 동안 욕조에 담급니다. 목욕 후 수건으로 피부를 두드려 물기를 제거하고 천연 오일이나 로션을 사용하여 피부에 수분을 공급합니다.
목욕 전후에 대한 기타 팁은 다음과 같습니다.
- 촛불이나 부드러운 음악을 사용하여 편안한 환경 조성
- 목욕 전에 드라이 스크럽, 수세미 또는 바디 브러시를 사용하여 각질 제거
- 뜨거운 물로 피부가 마르면 미지근한 물로 따뜻한 물로
- 순한 비누와 따뜻한 물을 사용하여 피부에 남아있는 독소를 씻어냅니다.
- 추가적인 환경 독소를 피하기 위해 목욕 후 깨끗한 옷을 입는다.
위험 및 고려 사항
베이킹 소다 욕조는 일반적으로 안전합니다. 그러나 용해 된 베이킹 소다는 피부에 흡수 될 수 있으며 다음과 같은 일부 사람들은 베이킹 소다 목욕을 피해야합니다.
- 고혈압이있다
- 심각한 감염이나 열린 상처가 있습니다
- 실신하기 쉽다
- 당뇨병이있다
- 임신 또는 수유 중
- 베이킹 소다에 알레르기가 있습니다
- 현재 약물이나 알코올을 사용하고 있습니다.
어떤 사람들은 베이킹 소다에 잘 반응하지 않을 수 있으므로 베이킹 소다 목욕을하기 최소 24 시간 전에 피부의 작은 부분에 대한 효과를 테스트하는 것이 좋습니다.
다른 유형의 해독 목욕
사람들이 해독 목욕에 사용할 수있는 다른 많은 천연 성분이 있습니다.
- 바다 소금
- 엡솜 소금
- 사과 식초
- 과산화수소
- 점토
베이킹 소다는 때때로 그 효과를 지원하기 위해 소금 목욕에 첨가되지만 먼저 의료 전문가와 논의하는 것이 중요합니다.
베이킹 소다의 다른 용도
목욕에서 사용하지 않을 때는 다음 용도로 베이킹 소다를 사용할 수도 있습니다.
- 치아 미백
- 피부 각질 제거
- 탈취제
- 발 담그다
- 건성 두피 완화
테이크 아웃
다른 치료법과 마찬가지로 기본 건강 상태를 치료하기 위해 베이킹 소다 목욕을 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 필수적입니다.
의사는 피부가 어떻게 반응하는지 모니터링하기를 원할 수 있습니다. 또한 안전 수칙을 제공하거나 시도 할 대체 치료법을 추천 할 수도 있습니다. 증상이 호전되지 않거나 악화되지 않는 사람은 의사에게 연락해야합니다.
베이킹 소다는 온라인으로 구매할 수 있습니다.
