미신은 우리의 심리학과 웰빙에 어떤 영향을 미칩니 까?
오늘은 13 일의 금요일입니다. 전 세계의 수많은 사람들이 "불운"을 초래할 까봐 걱정하기 때문에 일상적인 일을하지 않을 것입니다. 이 스포트라이트 기능에서는 미신적 사고의 심리적 메커니즘을 조사합니다.
비즈니스에 대해 말하자면, 항공사와 공항은 정기적으로 13 번 통로 나 13 번 게이트를 건너 뛰는 것이 아니라 전 세계 고층 빌딩의 80 % 이상이 13 층이 부족합니다. 또한 일부 호텔과 병원은 종종 13 번 방을 선택하지 않습니다.
미국과 전 세계 수십억 명의 사람들이 미신입니다. 미국 성인의 4 분의 1은 자신이 그렇게 생각하고 있으며, 최근 동향에 따르면 젊은 사람들은 노인보다 더 미신적입니다. 실제로 미국 학생들의 70 %는 더 나은 학업 성적을 위해 행운의 부적에 의존합니다.
중국의 수백만 명의 사람들은 빨간색 또는 숫자 8이 자신에게 부와 행복을 가져다 줄 것이라고 생각하는 반면, 대만의 소비자 연구에 따르면 쇼핑객은 포장에있는 품목 수가 많을수록 더 적은 품목에 더 많은 돈을 지불하는 경향이 있습니다. 패키지는 "운이 좋은"숫자를 나타냅니다.
우리 대부분은 이러한 신념이 비합리적이라는 것을 알고 있지만 여전히 준수합니다. 우리는 왜 그것을합니까? 미신은 중요한 심리적 역할을 수행합니까? 그렇다면 그것은 무엇입니까? 이러한 비합리적인 신념을 설명하는 메커니즘에는 어떤 것이 있으며, 미신은 우리의 정신적 안녕에 어떤 영향을 미칩니 까?
왜 우리는 믿을 수없는 것을 믿습니까?
미신의 흥미로운 점은 어떤 수준에서는 그것이 사실 일 수 없다는 것을 알고 있음에도 불구하고 종종 미신을 믿는다는 것입니다. 우리는 왜 이것을합니까?
일리노이 주 시카고 대학의 행동 과학 교수이자 미국 심리 학회 회원 인 Jane Risen은 소위 이중인지 과정 모델을 사용하여 미신에 대한 우리의 믿음을 설명했습니다.
Risen (및 Daniel Kahneman과 같은 다른 유명한 작가)에 따르면 인간은 "빠르다"와 "느리다"라고 생각할 수 있습니다. 전자의 사고 방식은 날렵하고 직관적 인 반면 후자는 더 합리적이며 주된 임무는 오류를 발견했을 때 직관적 인 판단을 무시하는 것입니다.
이중 사고 모델은 확립 된 모델이지만 미신의 경우 Risen은 모델이 개선되어야한다고 제안합니다. 연구원은 오류 감지가 자동으로 오류 수정을 포함하지 않는다고 지적합니다. 즉, 사람들은 자신의 믿음이 틀렸다는 사실을 깨닫고 그에 따라 행동 할 수 있습니다.
"빠르고 느리게 생각하는"모델은 "사람들이 자신의 믿음이 말이되지 않지만 그럼에도 불구하고 그에 따라 행동 할 수 있다는 것을 즉시 인식 할 수있는 가능성을 허용해야합니다"라고 저자는 썼습니다. "사람들은 오류를 감지 할 수 있지만 오류를 수정하지 않기로 선택합니다.이 과정을 묵인이라고합니다."
그러나 미신은 단지 우리의 결함있는 인식의 표현이 아닙니다. 때때로 미신은 많은 이점을 제공합니다.
미신이 불안을 완화하는 방법
때때로 미신은 진정 효과를 가져와 알려지지 않은 것에 대한 불안을 덜어주고 사람들에게 자신의 삶을 통제 할 수있는 감각을 줄 수 있습니다. 이것은 또한 미신이 오랫동안 살아남은 이유 일 수 있습니다. 사람들이 대대로 미신을 물려 받았습니다.
에 나타나는 기사로 국제 심리학 및 행동 과학 저널 “미신은 우리 조상들이 자연계의 힘과 변덕을 이해할 수 없었던 우리 종족의 젊음에 뿌리를두고 있습니다. 우리 조상들의 생존은 포식이나 다른 자연적인 힘에 의해 위협을 받았습니다.”
그 결과, 미신은 "외부 조건을 통제한다는 잘못된 감각"을 생성하고 불안감을 줄이기 위해 "진화"했습니다. 이것이“신뢰, 불안, 공포, 위협이없는 상황에서 미신이 만연한”이유이기도합니다.
ㅏ 오늘의 의료 뉴스 부모의 다양한 미신을 묘사하는 독자도 같은 감정을 반복합니다. “우리 엄마는 수많은 미신을 가지고 있습니다. “[그녀]는 사다리 아래를 걸을 수없고, 새 신발을 탁자 위에 놓을 수없고 (그들의 상자에도) 거울을 부술 수없고, 돈 없이는 지갑을 줄 수 없습니다. 그녀가 약간을 흘리면 왼쪽 어깨에 소금 한 꼬 집을 던지십시오.”
“저는 이것들 중 일부는 거울을 부수 지 않거나 조각이 날카 롭고 더 많은 것으로 자랐기 때문에 스스로를 자르는 것과 같은 상식적인 의견이라고 생각합니다. 그러나 그들은 종종 명백한 이유없이 살아갈이 일련의 규칙으로 변형됩니다.”라고 독자는 계속합니다.
“인생은 일련의 우연의 우연이라고 생각하며이 이상한 작은 습관에 의해 형성 될 수는 없지만, 특히 우리의 삶과 사회에 대해 우리가 할 수있는 것이 너무 많을 때 당신이 그것에 대해 어느 정도 통제 할 수 있다고 믿는 것이 안심이 될 것 같습니다. t 변화.”
MNT 리더
"때때로 삶은 꽤 무섭습니다. 그래서 […] 사람들은 숨겨진 위험을 피하기 위해 할 수있는 모든 것을합니다."
미신은 성능을 향상시킬 수 있습니다
또한, 미신은 불안을 완화함으로써 객관적으로 성과를 향상시킬 수 있습니다. Stuart Vyse, 저자 마법을 믿기 : 미신의 심리학 코네티컷 대학의 전 심리학 교수는 영국 심리 학회 인터뷰에서 다음과 같이 설명합니다.
“긍정적이고 운을 높이는 미신이 숙련 된 수행 능력을 향상시킬 수있는 심리적 이점을 제공한다는 증거가 있습니다. 미신을 불러 일으키는 사건의 종류와 관련된 불안감이 있습니다.”
“중요한 결과에 대한 통제력이 없으면 불안이 생깁니다. 그래서 우리가 마법이 없다는 것을 합리적으로 안다고해도 미신은 그들의 정서적 혜택으로 유지 될 수 있습니다.”
스튜어트 바이스
실제로 "골프, 운동 손재주, 기억력 및 철자 력 게임"의 성능을 조사한 한 연구에서는 손가락을 꼬는 것과 같은 제스처를하거나 "다리를 부러 뜨리는 것"또는 "행운을 빕니다"와 같은 단어를 말하는 것으로 나타났습니다. 참가자의 성과를 높였습니다.
이 메커니즘은 자신감 증가에 의해 매개된다고 저자는 씁니다.
“[이] 성능상의 이점은인지 된 자기 효능감의 변화에 의해 생성됩니다. 미신을 활성화하면 참가자들이 다가오는 작업을 마스터하는 데 대한 자신감이 높아져 결과적으로 성능이 향상됩니다. "
값 비싼 미신보다 '저렴한'미신
"미신이 적용된다는 것을 알게되면 사람들은 그것을 사용하지 않음으로써 운명을 유혹하기를 원하지 않습니다."라고 Vyse는 말합니다. 그는 미국 언론인들 사이에서 유명해진 연쇄 편지의 예를 계속 인용합니다.
연구원은“많은 언론인들은 그것이 벙 크라는 것을 알고 있었지만 편지를 복사하여 보내지 않음으로써 운명을 유혹하고 싶지 않았습니다.”라고 말합니다.
그러나 미신을 지키는 데 드는 비용이 잠재적 인 결과에 비해 매우 낮기 때문에 "운명을 유혹하지 않는 것"도 인기있는 옵션입니다.
이 경우 편지를 보내고 미신을 사용하는 것은“재운, 직업, 목숨을 잃어버린 것”과 같은 불운으로 인한 다양한“재난”의 결과에 비해 비용이 거의 들지 않습니다.
마찬가지로, 수년간 건강 상태가 좋다고 말할 때 나무 표면을 빠르게 두드리는 것은 잠재적으로 치명적인 질병의 결과에 비해 지불해야 할 적은 대가입니다.
한 연구는이를 확인하고, 예를 들어 행운의 부적을 가지고 다니는 이점이 사람이 불확실한 환경을 탐험해야하는 상황 인 소위 값 비싼 탐사 시나리오의 단점을 능가하기 때문에 미신이 사람들에게 호소력이 있다고 설명합니다.
저자에 따르면 "작고 가벼운 행운의 부적을 운반하는 것과 관련된 미신은 다른 환경에서 인과 관계를 식별하는 동일한 일반적인 학습 규칙이 유리하기 때문에 지속될 수 있지만 여기에서는 거의 해를 끼치 지 않습니다."
"마찬가지로, […] 13 번을 피하면 상대적으로 적은 비용이 부과되고 잠재적으로 큰 이점을 얻을 수 있으며,이 미신이 지속되는 이유를 설명 할 수 있습니다."
미신과 OCD : 복잡한 연결
그 사람 MNT 익명을 유지하기를 원하는 사람은 "매일 밤에 최소한 10 번은 알람을 설정해야하며 안심할 수있는 말을 중얼 거립니다"라고 말했습니다.
그렇지 않으면 그들은 계속해서“내 인생에서 부정적인 일이 일어날 것 같다. 편안해질 때까지 알람 설정을 멈출 수 없습니다. 나는 전에 50 명 정도되는 것으로 알려져 있습니다.”
그러한 습관이 어떤 사람들에게는 드물게 보일 수 있지만 이러한 의식적 행동을 수행하는 사람들은 종종 그들로부터 위로를 얻습니다. "실제로 가끔은 좋은 일이라고 생각합니다. 정신적으로 순조롭게 진행하는 방법입니다!" 그 사람은 계속했다.
그러나 때때로 반복적 인 행동은 강박 장애 (OCD)와 같은 더 심각한 상태를 나타낼 수 있습니다.
“나에게는 미신이 강박증으로 넘어갑니다.”라고 다른 사람이 말했습니다. MNT 인터뷰. "나는 OCD로 고생 할 때 '미신적 사고'를하는데, 무언가를하거나 생각하면 무언가가 일어나거나 일어나지 않을 것이라고 믿는다."
“예를 들어 제가 입을 올바른 양말을 선택해야한다는 것입니다. 그렇지 않으면 우리 엄마가 죽을 것입니다. 그래서 제게는 [미신은] 잠재적으로 해롭고 제가 잘하지 못하고 있다는 신호입니다.”
MNT 인터뷰 대상
확립 된 연구에서는 미신을 "과도한 손 씻기, 목욕 또는 몸단장, 행동 점검, 정신 의식, 반복 활동 필요, 텍스트 다시 읽기, [및] 비축 행동]과 함께"집착에 대한 반응으로 수행되는 강박 "의 예로 인식합니다. .”
그러나 OCD와 미신이 연속체를 공유하는지 여부에 대한 많은 논쟁이있었습니다. 많은 연구자들은 미신과 OCD가 다른 뇌 영역을 사용한다고 지적하면서 그렇지 않다고 제안합니다.
그럼에도 불구하고 강박 장애와 미신은 해를 막기위한 의식을 수행하는 것과 같이 중복되는 특성을 많이 공유합니다. 또한 일부 연구자들은 미신적 의식을 "불확실한 상황에서 통제권을 얻으려는 부적응적인 방법"으로 정의했습니다.
“강박 행동은 부적응 적이며 강박 사고와 관련된 불안을 예방하거나 줄이려는 의도로 수행됩니다.”라고 그들은 계속합니다.
그러나 미신과 강박증 사이에 확립 된 연관성이있는 것처럼 보이지만이 연관성을 다룬 다양한 연구 결과에는 불일치가 있음을 기억하는 것이 중요합니다.
미신과 강박 장애 사이의 경계선을 그리는 것은 의료 전문가가 유능하고 세 심하게 처리해야하는 미묘한 문제입니다. MNT 상태에 대해 더 많이 알고 싶은 사람들을 위해 OCD에 대한 유익한 기사가 있습니다.
