불규칙한 기간의 14 가지 가능한 원인

월경주기는 마지막 월경의 첫날부터 다음 월경이 시작될 때까지 계산됩니다.기간이 38 일보다 길거나 기간이 다를 경우 불규칙한 것으로 간주됩니다.

불규칙한 기간은 호르몬 불균형에서 다른 기저 질환에 이르기까지 여러 가지 원인이있을 수 있으므로 의사의 평가를 받아야합니다. 가능한 원인과 증상을 살펴보세요.

1. 임신

임신은 생리를 놓치거나 스팟 팅을 경험하게 할 수 있습니다. 임신 초기의 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 입덧
• 구역질
• 냄새에 대한 민감성
• 유방 따끔 거림 또는 압통
• 피로

생리를 놓치거나 생리의 변화를 느끼고 성관계를 가졌다면 집에서 임신 검사를 받거나 의사를 만나 임신 여부를 알아볼 수 있습니다.

임신 중이고 몇 분 이상 지속되는 골반이나 복부에 날카 롭고 찌르는듯한 통증을 경험할 수있는 경우 즉시 의사와 상담하여 자궁외 임신 또는 유산을 배제하십시오.

2. 호르몬 피임

호르몬 피임약과 호르몬 함유 자궁 내 장치 (IUD)는 불규칙한 출혈을 유발할 수 있습니다.

피임약은 생리 사이에 얼룩을 유발할 수 있으며 훨씬 더 가벼운 생리를 초래할 수 있습니다.

IUD는 심한 출혈을 일으킬 수 있습니다.

3. 모유 수유

프로락틴은 모유 생산을 담당하는 호르몬입니다. 프로락틴은 생식 호르몬을 억제하여 모유 수유 중에 매우 가벼운 생리를하거나 전혀 생리를하지 않습니다.

모유 수유를 중단 한 직후 생리가 다시 시작됩니다. 모유 수유가 생리에 미치는 영향에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

4. 폐경기

폐경기는 폐경기에 들어가기 전의 전환 단계입니다. 일반적으로 40 대에 시작되지만 더 일찍 발생할 수 있습니다.

생리주기의 변화부터 시작하여 4 년에서 8 년까지 지속되는 징후와 증상을 경험할 수 있습니다. 이 기간 동안 에스트로겐 수치가 변하면 생리주기가 길어 지거나 짧아 질 수 있습니다.

폐경기의 다른 징후와 증상은 다음과 같습니다.

• 일과성 열감
• 식은 땀
• 기분 변화
• 수면 곤란
• 질 건조

5. 다낭성 난소 증후군 (PCOS)

불규칙한 기간은 PCOS의 가장 일반적인 징후입니다. PCOS가있는 경우, 생리 기간을 놓치거나 생리가 시작될 때 출혈이 심할 수 있습니다.

PCOS는 또한 다음을 유발할 수 있습니다.

• 불모
• 과도한 얼굴 및 체모
• 남성형 탈모
• 체중 증가 또는 비만

6. 갑상선 문제

갑상선 기능 부전은 더 길고 무거운 기간을 유발할 수 있습니다.

2015 년 연구에 따르면 생리 불순이있는 참가자의 44 %가 갑상선 질환을 앓고 있습니다.

갑상선 기능 저하증 또는 갑상선 기능 부전은 더 길고 무거운 기간을 유발하고 경련을 증가시킬 수 있습니다. 피로, 추위에 대한 민감성 및 체중 증가를 경험할 수도 있습니다.

갑상선 기능 항진증에서 나타나는 높은 수준의 갑상선 호르몬은 더 짧고 가벼운 기간을 유발할 수 있습니다. 다음을 경험할 수도 있습니다.

• 갑작스러운 체중 감소
• 불안과 긴장
• 심계항진

목 밑 부분의 부종은 갑상선 질환의 또 다른 흔한 징후입니다.

7. 자궁 근종

섬유종은 자궁벽에서 발생하는 근육 종양입니다. 대부분의 섬유종은 비 암성이며 사과 씨앗 크기에서 자몽 크기까지 다양합니다.

섬유종은 생리를 매우 고통스럽고 빈혈을 유발할만큼 무겁게 만들 수 있습니다. 다음을 경험할 수도 있습니다.

• 골반 통증 또는 압박
• 하부 요통
• 다리 통증
• 성관계 중 통증

대부분의 섬유종은 치료가 필요하지 않으며 빈혈이 발생하면 일반 의약품 (OTC) 진통제와 철분 보충제로 증상을 관리 할 수 ​​있습니다.

8. 자궁 내막증

자궁 내막증은 생식 연령의 여성 10 명 중 1 명에게 영향을 미칩니다. 이것은 일반적으로 자궁을 감싸는 조직이 자궁 밖에서 자라는 상태입니다.

자궁 내막증은 매우 고통스럽고 심지어 쇠약하게하는 생리통을 유발합니다. 자궁 내막증은 또한 심한 출혈, 장기간의 기간 및 기간 사이의 출혈을 유발합니다.

다른 증상은 다음과 같습니다.

• 위장 통
• 고통스러운 배변
• 성교 중과 후의 통증
• 불모

탐색 적 수술은 자궁 내막증을 진단하는 유일한 방법입니다. 현재 상태에 대한 치료법은 없지만 약물이나 호르몬 요법으로 증상을 관리 할 수 ​​있습니다.

9. 과체중

비만은 월경 불규칙을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 연구에 따르면 과체중은 호르몬과 인슐린 수치에 영향을 주어 월경주기를 방해 할 수 있습니다.

빠른 체중 증가는 또한 월경 불규칙을 유발할 수 있습니다. 체중 증가와 불규칙한 기간은 PCOS 및 갑상선 기능 저하증의 일반적인 징후이며 의사의 평가를 받아야합니다.

10. 극심한 체중 감소 및 섭식 장애

과도하거나 빠른 체중 감소로 인해 생리가 중단 될 수 있습니다. 충분한 칼로리를 섭취하지 않으면 배란에 필요한 호르몬 생산을 방해 할 수 있습니다.

체질량 지수가 18.5 미만이면 저체중으로 간주됩니다. 멈춘 기간과 함께 피로, 두통 및 탈모를 경험할 수도 있습니다.

다음과 같은 경우 의사를 만나십시오.

• 당신은 저체중입니다
• 노력하지 않고 살을 많이 잃었다
• 당신은 섭식 장애가 있습니다

11. 과도한 운동

강렬하거나 과도한 운동은 월경을 담당하는 호르몬을 방해하는 것으로 나타났습니다.

발레 댄서와 같은 집중 훈련 및 신체 활동에 참여하는 여성 운동 선수와 여성은 종종 무월경이 발생하여 기간을 놓치거나 중단됩니다.

훈련을 줄이고 칼로리를 늘리면 생리를 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

12. 스트레스

연구에 따르면 스트레스는주기를 조절하는 호르몬을 제어하는 ​​뇌 부분을 일시적으로 방해함으로써 생리주기를 방해 할 수 있습니다. 스트레스가 감소하면 생리가 정상으로 돌아옵니다. 스트레스 해소를 위해 다음 16 가지 기술을 시도해보십시오.

13. 약물

다음과 같은 특정 약물이 월경주기를 방해 할 수 있습니다.

• 호르몬 대체 요법
• 혈액 희석제
• 갑상선 약물
• 간질 약물
• 항우울제
• 화학 요법 약물
• 아스피린과 이부프로펜

약 변경에 대해 의사와상의하십시오.

14. 자궁 경부암 및 자궁 내막 암

자궁 경부암과 자궁 내막 암은 월경주기에 변화를 일으킬 수 있으며, 생리 기간 또는 과다한 기간 사이에 출혈이 발생할 수 있습니다. 성교 중 또는 후에 출혈과 비정상적인 분비물은 이러한 암의 다른 징후와 증상입니다.

이러한 증상은 일반적으로 다른 문제로 인해 발생합니다. 걱정이되면 의사와상의하십시오.

의료 제공자에게 전화해야하는 경우

불규칙한 기간의 가능한 원인은 여러 가지가 있으며 그 중 대부분은 치료가 필요합니다. 다음과 같은 경우 의사의 진료를 예약하십시오.

• 생리가 3 개월 이상 멈추고 임신하지 않은 경우
• 너의 생리가 갑자기 불규칙해진다
• 7 일 이상 지속되는 기간이 있습니다.
• 매시간 또는 두 시간마다 하나 이상의 패드 또는 탐폰이 필요합니다.
• 생리 기간 동안 심한 통증이 발생합니다
• 생리 기간이 21 일 미만이거나 35 일 이상 차이가 나는 경우
• 당신은 기간 사이에 얼룩을 경험합니다
• 비정상적인 분비물이나 열과 같은 다른 증상을 경험 함

의사는 귀하의 병력에 대해 질문하고 다음에 대해 알고 싶어합니다.

• 겪고있는 스트레스 나 정서적 문제
• 체중 변화
• 너의 성적 역사
• 운동량

다음과 같은 의료 검사를 사용하여 불규칙한 출혈의 원인을 진단 할 수도 있습니다.

• 골반 검사
• 혈액 검사
• 복부 초음파
• 골반 및 경질 초음파
• CT 스캔
• MRI

치료

치료는 불규칙한 생리를 일으키는 원인에 따라 다르며 기저 질환을 치료해야 할 수도 있습니다. 의사는 다음 치료 중 하나 이상을 권장 할 수 있습니다.

• 경구 피임약
• 호르몬 IUD
• 갑상선 약물
• 메트포르민
• 체중 감소 또는 체중 증가
• 운동
• 비타민 D 보충제

다음과 같은 스트레스 감소 기술도 도움이 될 수 있습니다.

• 요가
• 심사 숙고
• 크게 숨쉬기
• 업무 및 기타 요구 사항 감소

생리를 추적하는 방법

생리가 규칙적인 경우에도 생리를 추적하는 것이 좋습니다. 달력 또는 노트북에서 생리를 추적하거나 사용 가능한 여러 생리 추적 앱 중 하나를 사용할 수 있습니다.

달력에 생리의 첫날을 표시하여 생리 추적을 시작하십시오. 몇 달 안에 월경이 정기적인지 아니면 다른지 확인할 수 있습니다.

다음 사항을 추적하십시오.

• 두통, 경련, 팽만감, 유방 압통 및 기분과 같은 PMS 증상
• 출혈이 시작되는시기와 예상보다 빠르거나 늦었는지 여부
• 사용한 패드 또는 탐폰 수를 포함하여 출혈이 얼마나 심한 지
• 생리 중 경련, 허리 통증 및 기타 증상과 같은 증상 및 그 정도
• 생리 기간 및 지난 생리 기간보다 길거나 짧았는지 여부

시야

불규칙한 기간은 여러 가지로 인해 발생할 수 있으며 그중 일부는 심각합니다. 의사는 원인을 파악하고주기를 정상화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 균형 잡힌 식사를하고 규칙적인 운동을하고 스트레스를 피하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

스페인어로 기사를 읽으십시오.