감정은 면역 반응에 어떤 영향을 미칩니 까?
새로운 연구는 부정적인 감정에 자주 노출되면 면역 체계의 기능에 중요한 영향을 미칠 수 있다는 새로운 증거를 발견했습니다.
많은 연구에 따르면 스트레스, 불안 및 부정적인 기분에 만성적으로 노출되면 일반적으로 신체 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
같이 오늘의 의료 뉴스 작년에만보고 된 연구자들은 만성 스트레스가 기억에 부정적인 영향을 미친다는 사실을 발견했습니다.
또한 고통의 감정은 뇌졸중과 같은 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다.
이제 State College의 Pennsylvania State University의 전문가가 실시한 연구에 따르면 부정적인 기분이 면역 반응 기능을 변화시킬 수 있으며 염증 악화 위험이 증가한다는 사실이 밝혀졌습니다.
펜실베니아 주립 대학의 부교수 인 Jennifer Graham-Engeland가 주도한 연구 결과가 저널에 실립니다. 뇌, 행동 및 면역.
부정적인 기분과 염증
과학자들은 2 단계 접근 방식을 통해 연구 데이터를 수집했습니다. 그들은 참가자들에게 시간과 순간에 대한 감정을 기록하도록 요청하는 설문지를 사용했습니다. 이 평가는 2 주에 걸쳐 진행되었으며 팀은 참가자의 감정 프로필을 매핑 할 수있었습니다.
과학자들은 또한 자원자로부터 혈액 샘플을 수집하고 염증 마커를 찾아 자원자의 면역 반응을 평가했습니다.
염증은 신체가 감염이나 상처에 반응 할 때 면역 반응의 일부로 자연적으로 발생합니다. 그러나 높은 수준의 염증은 건강 상태가 좋지 않고 관절염과 같은 다양한 만성 질환과 관련이 있습니다.
Graham-Engeland와 팀은 장기간 부정적인 기분을 하루에 여러 번 경험 한 개인이 혈중 염증 바이오 마커 수치가 더 높은 경향이 있음을 발견했습니다.
과학자들은 또한 그들이 슬픔이나 분노와 같은 부정적인 감정을 경험 한 직후 참가자들로부터 혈액 샘플을 수집하면 염증 바이오 마커가 모두 혈액에 더 많이 존재한다고 지적했습니다.
그러나 혈액 샘플을 채취하기 전 잠시 동안이라도 긍정적 인 기분을 경험하는 것은 염증 수준을 낮추는 것과 관련이 있습니다. 그러나 이것은이 연구에서 남성 참가자들에게만 해당한다고 연구자들은 명시했다.
'효과는 수정 가능'
과학자들은 그들의 연구가 건강에 미치는 부정적인 영향에 대한 중요한 증거를 추가한다고 확신합니다. 특히 참가자들이 다양한 민족, 인종 및 사회 경제적 배경에 속했기 때문입니다.
그럼에도 불구하고 그들은 이러한 발견을 확인하기 위해 추가 연구에서 복제해야한다고 경고합니다. 그들은 최근의 연구가 순간적이고 장기적인 기분보고와 염증 측정 사이의 연관성을 탐구 한 최초의 연구라고 지적합니다.
Graham-Engeland는“이 연구가 염증을 조사하는 연구에서 스트레스와 영향의 일시적인 측정을 포함하고, 현재의 발견을 복제하고, 영향과 염증 사이의 근본적인 연관성 메커니즘을 특성화하는 데 도움이되기를 바랍니다.”라고 설명합니다.
미래에는이 연구와 유사한 연구를 통해 전문가가 기분을 개선하고 신체 건강 측면을 보호하는 더 나은 전략을 제시 할 수 있기를 바랍니다.
“감정은 수정할 수 있기 때문에, 우리는 이러한 발견에 흥분하고 그들이 감정과 염증 사이의 연관성을 이해하기위한 추가 연구에 박차를 가하기를 희망하며, 이는 다시 건강을 광범위하게 증진하고 다음으로 이어질 수있는주기를 끊는 데 도움이되는 새로운 심리 사회적 개입을 촉진 할 수 있습니다. 만성 염증, 장애 및 질병.”
제니퍼 그레이엄-잉글랜드
