술을 마신 후 얼굴이 붉어지는 이유는 무엇입니까?
어떤 사람들은 술을 마신 후 얼굴이 약간 또는 매우 빨갛게 변할 때 독특한 안면 홍조가 나타납니다. 왜 이런 일이 발생하며 그 의미는 무엇입니까?
음주의 이러한 부작용은 동아시아 출신의 사람들에게 더 흔합니다. 즉각적인 건강 문제를 일으키지는 않지만 고혈압 및 특정 유형의 암과 같은 심각한 건강 문제의 위험이 증가 할 수 있습니다.
이 기사에서는 어떤 사람들은 알코올로 인한 안면 홍조를 경험하는 반면 다른 사람들은 그렇지 않은 이유를 살펴 봅니다. 또한이 부작용의 위험과 예방 방법도 살펴 봅니다.
왜 발생합니까?
음주 후 안면 홍조는 알코올 민감도가 높은 증상으로 신체가 알코올에 덜 내성이 있음을 의미합니다.
맥주, 와인, 주류를 포함한 모든 알코올 음료에는 에탄올이라는 물질이 포함되어 있습니다.
음료를 마신 후 신체는 에탄올을 다른 물질 또는 대사 산물로 분해하기 시작하여 신체에서 쉽게 씻어 낼 수 있도록합니다. 이러한 대사 산물 중 하나 인 아세트 알데히드는 신체에 매우 독성이 있습니다.
적당히 마시면 신체는 보통 이러한 대사 산물을 비교적 잘 처리 할 수 있습니다. 그러나 사람이 알코올에 민감하거나 술을 많이 마신 경우 신체가 모든 독소를 관리하지 못할 수 있으며 아세트 알데히드가 체내에 축적되기 시작할 수 있습니다.
붉은 안면 홍조는 이러한 독소에 반응하여 안면 혈관이 확장되기 때문에 발생합니다. 어떤 사람들에게는 술을 거의 마신 후에 이런 일이 발생할 수 있습니다.
아세트 알데히드의 축적은 메스꺼움과 빠른 심장 박동을 유발할 수도 있습니다. 이러한 증상은 음주를 불쾌한 경험으로 만들어 사람들의 음주를 줄입니다.
위험한가요?
홍조 자체가 심각하게 위험하지는 않지만, 홍조에 걸린 사람들은 고혈압 및 기타 건강 문제의 위험이 더 높습니다.
한국 남성을 대상으로 한 2013 년 연구에서는 술을 마실 때 안면 홍조를 경험 한 남성과 경험하지 않은 남성의 혈압 차이를 조사했습니다.
연구진은 나이, 체중, 흡연, 운동 등의 요인을 고려한 후 술을 마신 후 홍조를 앓은 남성이 일주일에 4 잔 이상을 마셨을 때 고혈압 위험이 훨씬 더 높다는 사실을 발견했습니다.
대조적으로, 음주 후 홍조가없는 남성은 일주일에 8 잔 이상을 마실 때까지 고혈압 위험이 증가하지 않았습니다.
연구에 따르면 음주는 특정 유형의 암과 관련이 있습니다. 일부 연구자들은 이러한 증가 된 암 위험이 신체의 아세트 알데히드 수치 증가 때문일 수 있다고 믿습니다. 높은 수준의 아세트 알데히드는 신체 세포의 DNA를 공격하여 암세포의 성장을 촉발 할 수 있습니다.
2017 년 연구에서 연구원들은 동아시아 사람들의 음주 후 암과 안면 홍조 사이의 연관성을 조사했습니다. 안면 홍조가있는 남성은 암, 특히 식도암이라고도하는 인후암의 위험이 더 높았습니다. 연구자들은 여성에서 동일한 연관성을 찾지 못했습니다.
누구에게 영향을 미칩니 까?
음주 후 얼굴이 붉어 지는지 여부는 유전 적 구성과 관련이있는 것 같습니다.
알데히드 탈수소 효소 2 (ALDH2)라고하는 간 효소는 아세트 알데히드를 덜 독성 물질로 분해합니다. 어떤 사람들은이 효소를 만들지 않는 유전 적 상태를 가지고 있습니다.
결과적으로 알코올 섭취 후 아세트 알데히드가 체내에 축적되어 얼굴의 특징적인 붉은 홍조를 유발합니다.
누구나이 유전자가 부족할 수 있지만 동아시아 사람들이 유전자가없는 것이 더 흔합니다.
당신은 그것을 막을 수 있습니까?
유전자 나 효소 결핍을 바꿀 수있는 방법은 없습니다. 이 홍조와 고혈압 관련 위험을 예방하는 유일한 방법은 알코올 섭취를 피하거나 제한하는 것입니다.
어떤 사람들은 변색을 줄이기 위해 처방전없이 살 수있는 항히스타민 제를 사용합니다. 그러나 이것은 바람직하지 않습니다. 일부 사람들은 홍조 된 피부가 당혹 스러울 수 있지만 이는 신체가 독성 수준의 아세트 알데히드를 축적하고 있으며 물로 속도를 늦추고 재수화할 때라는 신호입니다.
술을 마실 때 이러한 유형의 반응을 얻지 못하는 사람들조차도 고혈압, 간 질환, 암 및 위장 문제를 포함하여 알코올 사용으로 인한 건강 합병증의 위험에 처해 있음을 인식하는 것이 중요합니다.
요약
일부 사람들이 술을 마시는 동안 나타나는 홍조는 심각해 보이지 않을 수 있지만 이는 누군가가 알코올 민감도가 높고 고혈압 및 특정 암 위험이 증가 할 수 있음을 나타낼 수 있습니다.
항히스타민 제를 복용하면 발적을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 이러한 약물은 증상을 숨기고 근본적인 원인을 해결하지 못합니다.
질병 통제 예방 센터 (CDC)는 사람들이 술을 마실 경우 적당히 마실 것을 권장합니다. 여성은 하루에 한 잔, 남성은 두 잔을 적당량으로 정의합니다.
알코올 민감도가 높으면 (알코올에 대한 내성이 낮다는 의미) 알코올의 영향을 더 강하고 빠르게 느낄 수 있으며 음주를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다.
이 증상이 걱정되는 사람들은 의사와 상담하여 조언을 구할 수 있습니다.
