왜 어떤 사람들은 식사 후에 재채기를합니까?
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재채기는 사람의 비강 자극에 대한 자연스러운 반응입니다. 재채기는 음식을 먹어도 유발 될 수 있습니다. 모든 음식이나 특정 음식이 재채기를 유발할 수 있습니다.
재채기는 종종 코를 자극하는 무언가를 흡입했을 때 발생하지만 찬 공기를 마시거나 밝은 빛을 들여다 보거나 눈썹 털을 뽑거나 음식을 먹었을 때 발생할 수도 있습니다.
이 기사에서는 식사 중 재채기의 원인과이를 방지하는 방법을 구체적으로 살펴 봅니다.
식사 후 재채기의 원인은 무엇입니까?
사람이 식사 후 재채기를 할 수있는 몇 가지 원인이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
위장 성 비염
위장 성 비염은 특히 식사 후 재채기를 유발하는 상태입니다. 비염은 코에서 발생하는 자극이나 부종의 일반적인 용어입니다.
위장 성 비염은 알레르기와 관련이 없으므로 비 알레르기 성 비염으로 알려져 있습니다. 비강 신경이 환경 유발 요인에 과민 반응을 보일 때 발생합니다.
미각 비염의 증상은 보통 식사 후 몇 분 이내에 나타나며 다음을 포함 할 수 있습니다.
- 재채기
- 콧물
- 코 막힘 또는 답답함
위장 성 비염은 다음과 같은 매운 음식이나 뜨거운 음식을 먹은 후에 특히 흔합니다.
- 고추
- 카레
- 와사비
- 뜨거운 수프
저널의 기사에 따르면 이비인후과 및 두경부 수술의 현재 의견, 코 내벽에는 고추에서 발견되는 화합물 인 캡사이신을 감지하는 특수 수용체가 있습니다. 이러한 섬유가 캡사이신의 존재를 감지하면 재채기를 한 번 이상 유발할 수 있습니다.
사람은 방아쇠 음식을 피함으로써 이러한 증상을 예방할 수 있습니다. 어떤 음식이 미각 비염을 일으키는 지 알아보기 위해 음식 및 증상 일기를 보관할 수 있습니다.
Snatiation 반사
어떤 사람들은 다량의 식사 후 재채기를 할 수 있습니다. 이것은 '재채기'와 '포만감'이라는 단어의 조합 인 snatiation reflex로 알려져 있습니다.
사람은 배가 꽉 차서 늘어날 때이 반사를 경험합니다. 이로 인해 재채기 또는 재채기가 발생할 수 있습니다. 원인은 알려져 있지 않지만 유전 적 요소가있을 수 있습니다.
음식 알레르기
때때로 사람이 특히 민감하거나 알레르기가있는 음식을 먹을 때 재채기를 할 수 있습니다. 다른 증상으로는 가려운 눈이나 가벼운 피부 발진이 있습니다.
심한 경우 극심한 부종과 호흡 곤란을 유발하는 아나필락시스로 알려진 심각한 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 알레르기를 유발할 수있는 가장 일반적인 음식은 우유, 계란, 땅콩, 콩, 견과류입니다.
감기 또는 독감
또한 때때로 사람은 식후 재채기를 유발할 수있는 감기 또는 기타 질병에 걸릴 수 있습니다. 식사와 재채기의 두 가지 경우는 서로 관련이있는 것처럼 보일 수 있지만 별개입니다.
식후 재채기 예방하는 방법
사람이 식사 후 재채기를 항상 예방할 수는 없습니다. 그러나 재채기를 줄일 수있는 몇 가지 팁이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 숨을 참는 동안 10까지 세거나 사람이 편안하게 숨을 참을 수있는 동안. 이것은 재채기 반사를 억제하는 데 도움이됩니다.
- 재채기가 발생하지 않도록 콧대를 꼬집습니다. 이것은 누군가가 숨을 참는 것과 비슷한 효과가 있습니다.
- 재채기를 유발하는 것으로 알려진 음식이나 알레르기가있는 음식을 피합니다. 어떤 음식이이 반응을 유발하는지 확실하지 않은 경우, 의사는 음식 일기를 작성하거나식이 요법을 권장 할 수 있습니다.
- 큰 식사를 여러 번하는 대신 하루 종일 소량의 식사를하는 것은 큰 식사가 snatiation 반사를 유발할 수 있습니다.
- 슈도에페드린과 같은 일반 의약품 (OTC) 충혈 완화제를 복용하여 식사 후 재채기를 유발할 수있는 비강 부종이나 민감성을 줄입니다. 상업용 충혈 완화제는 온라인에서 찾을 수 있습니다.
- OTC 항히스타민 비강 스프레이는 또한 식사 후 재채기 발생을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 스프레이는 재채기를 유발할 수있는 염증성 화합물 인 히스타민의 방출을 차단합니다. 항히스타민 제 스프레이는 온라인으로 구입할 수 있습니다.
시야
식사 후 재채기는 의학적 우려를 유발하는 경우는 드물지만 때때로 짜증나고 산만하며 짜증을 낼 수 있습니다. 또한 공기 중에 물방울이 퍼지게하여 바이러스와 박테리아가 퍼질 위험이 있으므로 식사 후 재채기를 할 가능성을 줄이고 자 할 수 있습니다.
현재 미각 비염이나 콧물에 대한 치료법은 없습니다. 많은 경우에 사람은 특정 음식을 피하거나 다량의 식사를 피함으로써 이러한 반사를 예방할 수 있습니다.
재채기의 원인이되는 음식 알레르기가 있다고 생각하는 사람은 전반적인 건강 상태에 따라 알레르기 검사 또는 기타 중재에 대해 의사와 상담 할 수 있습니다.
