뇌진탕 후 증후군에 대해 알아야 할 사항
뇌진탕 후 증후군 (PCS)은 뇌진탕 또는 두부 손상의 증상이 초기 손상 이후 오랫동안 지속되는 상태입니다.
PCS는 수개월 또는 수년 동안 지속될 수 있지만 증상은 시간이 지남에 따라 개선되며 대부분의 경우 사람들은 완전히 회복됩니다.
이 기사에서는 PCS의 증상과 지속 기간을 살펴 봅니다. 또한 원인 및 위험 요인, 진단, 치료 옵션 및 가능한 합병증도 보장합니다.
뇌진탕 후 증후군이란 무엇입니까?
PCS에서 뇌진탕의 증상은 초기 부상 이후 오랜 시간 동안 지속됩니다.
뇌진탕으로 인한 장기적인 영향은 흔하지 않습니다. 뇌진탕 후 대부분의 사람들은 2 주에서 1 개월 이내에 초기 증상에서 회복됩니다. 그러나 약 20 %의 사람들이 PCS를 경험하고 증상이 6 주 이상 지속됩니다.
일부 출처에 따르면, 정서적 변화와인지 장애를 포함하는 3 개 이상의 "영역"에 영향을 미치는 뇌진탕 증상은 1 ~ 2 개월 이상 PCS를 나타냅니다.
PCS는 몇 달 또는 몇 년 동안 지속될 수 있지만 증상이 악화되지는 않습니다. PCS는 시간이 지남에 따라 개선되며 대부분의 경우 사람들이 회복됩니다.
조짐
PCS의 증상은 다음과 같습니다.
- 두통
- 현기증
- 피로
- 빛에 대한 민감도 증가
- 소음에 대한 민감도 증가
- 과민성
- 스트레스에 더 취약 해지는 등 감정 상태의 변화
- 우울증
- 걱정
- 집중하기 어려움
- 기억 문제
- 수면 곤란
- 알코올에 대한 편협함 증가
- 식욕의 변화
이러한 증상의 대부분은 외상 후 스트레스 장애 및 만성 통증과 같은 다른 의학적 상태의 증상과 겹칩니다.
원인 및 위험 요소
연구에 따르면 PCS의 원인은 뇌의 백질 손상입니다.
백질은 신경 섬유로 구성된 뇌의 조직입니다. 이 조직의 손상은 뇌와 신체의 나머지 부분 사이의 경로에 영향을 주어 사람들이 PCS에서 경험하는 다양한 증상을 만들 수 있습니다.
여성, 노인 및 다음과 같은 병력이있는 사람을 포함하여 특정 그룹은 다른 그룹보다 PCS 위험이 더 높습니다.
- 진동
- 발작
- 학습, 기분 또는 불안 장애
- 편두통
운동 선수와 군 복무중인 사람들은 뇌진탕이나 외상성 뇌 손상의 위험이 더 높기 때문에 PCS 위험이 더 높을 수 있습니다.
NINDS (National Institute of Neurological Disorders and Stroke)의 보고서에 따르면 미국에서 매년 160 만 ~ 380 만 건의 스포츠 관련 뇌진탕이 발생합니다. 운동 선수는 또한 뇌진탕을 반복하는 경향이 있습니다.
NINDS는 또한 배치 된 군인의 20 %가 이라크와 아프가니스탄 전쟁 중에 머리 부상을 입었다 고 지적했습니다. 이들 중 83 %는 뇌진탕 또는 경미하고 복잡하지 않은 외상성 뇌 손상을 경험했습니다.
다발성 뇌진탕은 장기적인 뇌진탕 증상의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 뇌가 적절히 치유 될 수 있도록 두부 손상 후 완전히 회복 될 때까지 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
진단
의사는 PCS를 진단하기 위해 CT 스캔을 지시 할 수 있습니다.
의사 또는 의료 전문가 팀은 환자의 증상을 평가하여 PCS를 진단합니다. 많은 증상이 다른 건강 상태의 증상과 겹치기 때문에 PCS 진단이 까다로울 수 있습니다.
3 개 이상의 범주에서 관련 증상이 한 달 이상 존재하도록 요구하는 PCS에 대한 정해진 기준이 있습니다.
의사는 균형 문제 나인지 변화를 확인하기 위해 신경 학적 검사를 수행 할 수도 있습니다. CT 스캔 또는 MRI 스캔을 사용하여 뇌의 이미지를 확인하고 다른 가능한 원인을 배제 할 수 있습니다.
치료
PCS 치료는 환자가 상태를 관리하는 데 도움이되도록 증상 완화를 제공하는 데 중점을 둡니다. 휴식은 뇌가 뇌진탕에서 회복되고 치유 될 수 있도록 해주기 때문에 PCS 치료의 가장 중요한 구성 요소 중 하나입니다.
가능한 경우, 의사는 종종 PCS 증상을 치료하기 위해 약물 사용을 피합니다. 두부 손상으로 인해 뇌가 약물 사용과 가능한 부작용에 더 민감해질 수 있기 때문입니다.
의사는 운동 계획이나 다른 유형의 요법과 같은 적극적인 치료를 시작하기 전에 몇 주를 기다리라고 사람들에게 조언 할 수 있습니다. 또한 짧은 시간에 여러 번의 뇌진탕을 겪으면 증상이 크게 악화되고 회복이 지연 될 수 있습니다.
사람들은 PCS에서 회복하는 데 도움이 될 수있는 다양한 치료법을 시도 할 수 있습니다. 이러한 모든 치료에 대해 환자는 진행 상황을 모니터링하고 필요에 따라 치료 계획을 조정할 수있는 의료 전문가와 협력합니다.
비전 테라피
비전 테라피는 PCS로 인한 시력 문제가있는 사람들을 돕기 위해 다양한 운동을 사용합니다. 운동은 시각 시스템의 손상을 복구하거나 뇌가 연결성 변화에 적응하는 데 도움이 될 수 있습니다.
신경 검안 재활
신경 검안 재활은 또한 사람들이 경험할 수있는 모든 시력 문제를 대상으로합니다. 치료 계획은 렌즈, 프리즘 및 필터 사용을 결합하여 평소처럼 작동하지 않는 뇌 부분을 자극합니다.
균형 요법
균형 또는 전정 요법은 PCS의 증상으로 많은 어지럼증을 경험하는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 균형과 안정을 장려하는 운동은이 방향 감각 상실 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
물리 치료
PCS가 신체에 신체적 통증을 유발하는 경우 물리 치료가 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 이 요법에는 마사지, 부드러운 운동, 몸을 이완시키고 회복을 돕는 온열 요법이 포함될 수 있습니다.
운동 요법
운동 요법은 부드러운 유산소 운동을 사용하여 신체 회복을 돕습니다. 사람들은 머리 부상의 위험을 최소화하는 러닝 머신과 같은 수영장이나 체육관 장비를 사용할 수 있습니다.
의료 전문가는이 치료 중에 개인을주의 깊게 모니터링하여 운동을 과도하게 수행하여 회복 속도를 늦출 수 있는지 확인합니다.
인지 행동 치료
인지 행동 치료 (CBT)는 우울증, 불안 또는 기분 변화와 같은 기분 관련 PCS 증상이있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.
CBT는 사람들이 부정적인 사고 패턴과 행동을 인식하도록 돕고 이러한 문제를 극복 할 수있는 실용적인 도구를 제공합니다.
합병증
PCS는 우울증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 우울증이나 편두통과 같은 기존의 건강 상태가있는 사람은 뇌진탕과 PCS가 악화 될 수 있습니다.
뇌진탕 후 증후군으로 인해 사람들이 불안정 함을 느끼는 경우 반복적 인 부상 위험이 더 커질 수 있습니다. 여러 번의 뇌진탕은 뇌에 손상을 주어 잠재적으로 우울증과 행동이나 성격의 변화로 이어질 수 있습니다.
머리의 추가 부상을 방지하려면 두 번째 뇌진탕 및 합병증을 유발할 수있는 활동이나 운동을 피해야합니다. 스포츠를하는 사람들은 계속하기 전에 증상이 회복 될 때까지 기다려야합니다.
시야
PCS는 사라지는 데 시간이 걸릴 수 있지만 시간이 지남에 따라 개선됩니다. 사람들은 더 많은 휴식 시간을 허용하기 위해 일상 활동이나 일정을 변경해야 할 수 있습니다.
사람들은 의료 전문가 팀과 협력하여 증상을 관리하고 진행 상황을 모니터링 할 수 있습니다. 치료 계획은 개인마다 다르므로 사람들은 자신에게 가장 적합한 방법을 알아보기 위해 다양한 접근 방식을 시도해 볼 수 있습니다.
뇌진탕 후 증후군은 퇴행성 질환이 아니며 대부분의 경우 시간이 지나면 완전히 사라집니다.
