장 누수 증후군에 대해 알아야 할 사항
장 누수 증후군은 장 내벽에 영향을 미치는 소화기 질환입니다. 장 누수 증후군에서는 장 벽의 틈새로 인해 박테리아 및 기타 독소가 혈류로 전달됩니다.
많은 의사와 의료 전문가들은 장 누수 증후군 (LGS)을 진단 가능한 상태로 인식하지 않습니다. 그러나 현재의 과학적 증거는 새는 장이 다양한 의학적 상태에 기여할 수 있음을 시사합니다.
이 기사에서는 LGS와 그 증상, 원인 및 위험 요소에 대해 설명합니다. 우리는 또한 현재 연구에서 장 누수와 자폐증에 대해 말하는 내용을 조사합니다. 마지막으로, 장 누수에 대한 잠재적 인 치료법을 다루고 전반적인 장 건강을 개선하기위한 팁을 제공합니다.
장 누수 증후군이란?
장 누수 증후군은 박테리아가 장 벽의 틈새를 통해 혈류로 들어가게합니다.
위장관 (GI)은 입에서 항문으로 연결되는 연결된 기관의 관입니다. 위장관의 기관은 다음과 같습니다.
- 식도
- 위
- 소장과 대장
위와 소장의 소화 효소는 음식과 음료의 영양소를 신체가 에너지, 성장 및 회복에 사용하는 더 작은 분자로 분해합니다.
내장은 또한 유해한 박테리아와 독소로부터 신체를 보호하는 데 필수적인 역할을합니다.
장 벽의 꽉 구멍은 물과 영양소가 혈류를 통과하면서 유해 물질을 내부에 보관합니다. LGS에서는 이러한 구멍이 더 넓어 져 음식물 입자, 박테리아 및 독소가 혈류로 직접 들어갈 수 있습니다.
장내 미생물 및 장 누수 증후군
장에는 장내 미생물 총이라고하는 다양한 박테리아가 있습니다. 이 박테리아는 소화를 돕고 장벽을 보호하며 정상적인 면역 기능을 지원합니다. LGS는 장내 미생물의 불균형을 수반 할 수 있습니다.
2016 년 기사에 따르면 장내 미생물의 불균형은 신체의 면역 반응을 유발할 수 있습니다. 이것은 장 염증과 증가 된 장 투과성 (IP)을 초래합니다. IP는 물질이 장에서 혈류로 얼마나 쉽게 누출 될 수 있는지를 나타냅니다.
LGS와 기타 건강 상태 간의 연결
장 누수는 여러 가지 건강 상태에 기여할 수 있습니다. 예는 다음과 같습니다.
- 과민성 대장 증후군 (IBS)
- 크론 병
- 체강 질병
- 만성 간 질환
- 당뇨병
- 음식 알레르기 및 민감성
- 다낭성 난소 증후군
LGS가 이러한 상태의 원인인지 아니면 증상인지는 아직 명확하지 않습니다.
그러나 2015 년 리뷰 기사에 따르면 IP 증가가 염증성 장 질환 (IBD)의 발병에 기여할 수 있다고합니다. 별도의 2019 년 검토에 따르면 제 1 형 당뇨병 발병 전에 IP가 발생했다는 증거가 있습니다.
과학자들은 또한 장-뇌 축을 조사하고 있습니다. 이것이 위장관과 뇌의 관계입니다. 2017 년 리뷰에 따르면 장 누수는 불안과 우울증과 같은 정신 건강 상태에 기여할 수 있습니다. 그러나 과학자들은이 주장을 뒷받침하기 위해 추가 연구를 수행해야합니다.
조짐
장 누수는 다른 건강 상태와 많은 증상을 공유합니다. 이것은 의사가 상태를 식별하기 어렵게 만들 수 있습니다.
장 누수는 다음 증상을 유발하거나 원인이 될 수 있습니다.
- 만성 설사, 변비 또는 팽만감
- 영양 결핍
- 피로
- 두통
- 착란
- 집중하기 어려움
- 여드름, 발진 또는 습진과 같은 피부 문제
- 관절 통증
- 광범위한 염증
원인 및 위험 요소
전문가들은 장 누수 증후군의 원인을 정확히 알지 못합니다. 그러나 다양한 위험 요소가 장내 미생물 총을 방해하고 IP 증가에 기여할 수 있습니다. 예는 다음과 같습니다.
- 영양 부족
- 알코올 소비
- 감염
- 루푸스와 같은자가 면역 장애
- 당뇨병
- 스트레스
자폐증과 관련이 있습니까?
전문가들은 자폐증이 발생하는 이유를 정확히 알지 못합니다. 그러나 과학자들은 다양한 유전 적, 생물학적 및 환경 적 요인이 역할을 할 수 있다고 제안했습니다.
최근 과학자들은 장내 미생물, IP 및 자폐증 사이의 가능한 연관성을 조사하기 시작했습니다.
장내 미생물 및 자폐증
2016 년 리뷰에 따르면, 자폐아는 종종 변비, 설사, 구토와 같은 심각한 소화 문제가 발생합니다.
2017 년 소규모 연구에서 연구원들은 GI 증상이있는 자폐 아동과 자폐 또는 GI 증상이없는 아동의 두 그룹의 대변 샘플을 비교했습니다. 연구원들은 훨씬 더 많은 양의 클로 스트 리듐 퍼프 린 젠스 GI 증상이있는 자폐아에서 채취 한 샘플의 박테리아.
장 투과성 및 자폐증
2019 년 리뷰에서 연구원들은 장내 미생물 불균형과 자폐증 사이의 연관성을 확인했습니다.
2010 년 연구에 따르면 자폐증 환자와 1 급 친척의 지적 재산권이 증가했습니다. 그러나 2013 년 연구에서는 자폐아의 지적 재산권에 큰 차이가 없다고보고했습니다.
과학자들은 IP가 자폐증에 영향을 미치는지 여부를 확인하기 위해 더 많은 연구를 수행해야합니다.
장 건강 치료 및 개선
많은 의사들이 장 누수를 합법적 인 의학적 상태로 간주하지 않기 때문에 표준 치료법이 없습니다.
그러나 특정식이 요법과 생활 방식의 변화는 장 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 차례로 새는 장 증상을 완화시킬 수 있습니다.
다음식이 팁은 장 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 유익한 장내 박테리아를 증가시키기 위해 더 많은 프로바이오틱스 섭취
- 야채 및 통 곡물과 같은 프리 바이오 틱 섬유질이 풍부한 식품 섭취
- 육류, 유제품 및 계란을 적게 섭취
- 첨가 된 설탕과 인공 감미료를 피하십시오
다음과 같은 생활 방식 변화는 소화를 개선하고 건강한 장을 지원할 수 있습니다.
- 정기적으로 운동
- 매일 밤 충분한 수면
- 스트레스 감소
- 불필요한 항생제 사용 피하기
- 금연
요약
LGS는 장 벽에 틈을 만들어 유해한 박테리아와 독성 물질이 혈류로 빠져 나갈 수 있도록합니다.
연구원들은 새는 장의 존재를 뒷받침하는 중요한 증거를 발견했습니다. 연구에 따르면 장 누수는 다양한 건강 상태에 기여할 수 있습니다.
그러나 과학자들은 새는 장이 이러한 질병의 진행에 직접적으로 기여하는 방법을 아직 밝혀 내지 못했습니다.
