심혈관 질환에 대해 알아야 할 사항

심혈관 또는 순환계는 신체에 혈액을 공급합니다. 심장, 동맥, 정맥 및 모세 혈관으로 구성됩니다.

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CVD는 현재 전 세계적으로 가장 흔한 사망 원인입니다. 그러나 이러한 상태가 발생할 위험을 줄이는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 발생하는 경우 사용 가능한 많은 치료 옵션이 있습니다.

CVD의 일부인 상태의 치료, 증상 및 예방은 종종 중복됩니다.

이 기사에서는 다양한 유형의 CVD, 증상 및 원인, 예방 및 치료 방법을 살펴 봅니다.

종류

CVD에는 여러 유형이 있습니다.

CVD는 다양한 유형의 조건으로 구성됩니다. 이들 중 일부는 동시에 발생하거나 그룹 내의 다른 상태 또는 질병으로 이어질 수 있습니다.

심장에 영향을 미치는 질병 및 상태는 다음과 같습니다.

• 협심증, 심장으로의 혈류 감소로 인해 발생하는 일종의 흉통
• 부정맥 또는 불규칙한 심장 박동 또는 심장 리듬
• 출생부터 심장 기능이나 구조에 문제가있는 선천성 심장병
• 심장 근육을 공급하는 동맥에 영향을 미치는 관상 동맥 질환
• 심장 마비, 또는 심장의 혈류와 산소 공급의 갑작스런 막힘
• 심장이 정상적으로 수축하거나 이완 할 수없는 심부전
• 심장이 커지고 혈액을 효율적으로 펌프 할 수없는 심부전의 일종 인 확장 성 심근 병증
• 심장 근육 벽이 두꺼워지고 근육 이완, 혈류 및 전기 불안정성 문제가 발생하는 비대성 심근 병증
• 수축하는 동안 심장의 승모판을 통해 혈액이 다시 누출되는 승모판 역류
• 승모판 탈출증, 승모판의 일부가 수축하는 동안 심장의 좌심방으로 팽창하여 승모판 역류를 유발합니다.
• 폐동맥이 좁아지면 우심실 (펌핑 챔버에서 폐로)에서 폐동맥 (탈산 소화 된 혈액을 폐로 운반하는 혈관)으로의 혈류가 감소하는 폐 협착증
• 대동맥 협착증, 심장을 떠나는 혈류를 막을 수있는 심장 판막의 협착
• 뇌졸중 위험을 증가시킬 수있는 불규칙한 리듬 인 심방 세동
• 류마티스 성 심장병, 심장에 염증을 일으키고 심장 판막의 기능에 영향을 미칠 수있는 패 혈성 인두염의 합병증
• 방사선 심장병, 가슴에 방사선이 방출되면 심장 판막과 혈관이 손상 될 수 있습니다.

혈관 질환은 몸 전체와 심장 주변의 동맥, 정맥 또는 모세 혈관에 영향을 미칩니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 동맥이 좁아지고 사지로가는 혈류를 감소시키는 말초 동맥 질환
• 동맥류, 파열 및 출혈을 일으킬 수있는 동맥의 팽창 또는 비대
• 죽상 경화증 : 혈관벽을 따라 플라크가 형성되어 혈관을 좁히고 산소가 풍부한 혈액의 흐름을 제한
• 신장을 오가는 혈액의 흐름에 영향을 미치고 고혈압을 유발할 수있는 신장 동맥 질환
• 동맥 경련을 유발하고 일시적으로 혈류를 제한하는 레이 노병
• 말초 정맥 질환, 또는 발과 팔에서 심장으로 혈액을 다시 운반하는 정맥의 일반적인 손상으로 다리 부기와 정맥류를 유발합니다.
• 혈전이 뇌로 이동하여 손상을 일으키는 허혈성 뇌졸중
• 폐동맥으로 이동하면 느슨해지고 위험해질 수있는 정맥 혈전
• 혈전이 너무 빨리 형성되거나 충분히 빨리 형성되지 않아 과도한 출혈이나 응고로 이어지는 혈액 응고 장애
• 종종 다리에 혈전과 염증을 일으키고 괴저를 유발할 수있는 버거병

생활 습관을 변경하여 CVD 내의 일부 건강 상태를 관리 할 수 ​​있지만 일부 상태는 생명을 위협 할 수 있으며 응급 수술이 필요할 수 있습니다.

조짐

증상은 특정 상태에 따라 다릅니다. 제 2 형 당뇨병이나 고혈압과 같은 일부 상태는 처음에는 전혀 증상을 유발하지 않을 수 있습니다.

그러나 근본적인 심혈관 문제의 전형적인 증상은 다음과 같습니다.

• 협심증을 나타낼 수있는 가슴의 통증 또는 압박
• 팔, 왼쪽 어깨, 팔꿈치, 턱 또는 등의 통증이나 불편 함
• 호흡 곤란
• 메스꺼움과 피로
• 현기증 또는 현기증
• 식은 땀

이것이 가장 흔한 증상이지만 CVD는 신체 어디에서나 증상을 유발할 수 있습니다.

라이프 스타일 팁

규칙적인 운동은 CVD 예방에 도움이 될 수 있습니다.

사람들은 CVD 내의 일부 조건을 예방하기 위해 다음 단계를 수행 할 수 있습니다.

• 체중 관리 : National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disorders는 체중의 5 ~ 10 %가 감소하면 CVD 발병 위험을 줄일 수 있다고 조언합니다.
• 규칙적인 운동을하십시오 : 미국 심장 협회 (AHA)는 매주 150 분 동안 중등도에서 강렬한 신체 활동을 할 것을 권장합니다.
• 심장 건강에 좋은 식단 따르기 : 다 불포화 지방과 기름진 생선과 같은 오메가 -3가 함유 된 음식을 과일 및 채소와 함께 섭취하면 심장 건강을 지원하고 CVD 위험을 줄일 수 있습니다. 가공 식품, 소금, 포화 지방, 첨가 당의 섭취를 줄이는 것도 비슷한 효과가 있습니다.
• 금연 : 흡연은 거의 모든 형태의 CVD의 주요 위험 요소입니다. 금연이 어려울 수 있지만 조치를 취하면 심장에 미치는 손상 효과를 크게 줄일 수 있습니다.

여기에서 운동의 이점에 대해 자세히 알아보십시오.

치료

사람에게 가장 적합한 치료 옵션은 특정 유형의 CVD에 따라 다릅니다.

그러나 일부 옵션은 다음과 같습니다.

• 저밀도 지단백 콜레스테롤 감소, 혈류 개선 또는 심장 리듬 조절과 같은 약물
• 관상 동맥 우회술 또는 판막 수리 또는 교체 수술과 같은 수술
• 운동 처방 및 생활 습관 상담을 포함한 심장 재활

치료 목적 :

• 증상 완화
• 상태 또는 질병의 재발 또는 악화 위험 감소
• 입원, 심부전, 뇌졸중, 심장 마비 또는 사망과 같은 합병증 예방

상태에 따라 의료 서비스 제공자는 심장 박동을 안정시키고, 막힘을 줄이며, 동맥을 이완시켜 혈액 흐름을 개선 할 수도 있습니다.

위험 요소

고혈압은 CVD의 위험 요소입니다.

저널에보고 된 연구원 JAMA CVD의 평생 위험이 50% 남성과 여성 모두에게.

그들의 연구 보고서에 따르면 심혈관 위험 요인이 거의 없거나 전혀없는 사람들 사이에서도 위험은 여전히 ​​30 % 이상입니다.

CVD의 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 고혈압 또는 고혈압
• 동맥의 죽상 경화증 또는 막힘
• 방사선 요법
• 흡연
• 열악한 수면 위생
• 고혈당 콜레스테롤 또는 고지혈증
• 당뇨병
• 고지방, 고 탄수화물 식단
• 신체 활동 없음
• 비만
• 수면 무호흡증
• 과도한 음주
• 스트레스
• 대기 오염
• 만성 폐쇄성 폐 장애 또는 기타 형태의 폐 기능 저하

하나의 심혈관 위험 요인을 가진 사람들은 종종 더 많이 있습니다. 예를 들어, 비만은 고혈압, 고혈압 및 제 2 형 당뇨병의 위험 요소입니다. 한 사람이 동시에 네 가지 조건을 모두 가질 수 있습니다.

담배를 끊는 10 가지 방법을 알아보십시오. 자세한 내용은 계속 읽으십시오.

원인

많은 유형의 CVD는 죽상 경화증의 합병증으로 발생합니다.

순환계에 대한 손상은 당뇨병과 바이러스, 심근염과 같은 염증 과정 또는 출생시 존재하는 구조적 문제 (선천성 심장병)와 같은 기타 건강 상태로 인해 발생할 수도 있습니다.

CVD는 종종 증상이없는 고혈압으로 인해 발생합니다. 따라서 고혈압 검사를 정기적으로받는 것이 중요합니다.

예방

많은 유형의 CVD를 예방할 수 있습니다. 다음 단계를 수행하여 위험 요소를 해결하는 것이 중요합니다.

• 알코올 및 담배 사용 감소
• 신선한 과일과 야채를 먹고
• 소금, 설탕 및 포화 지방 섭취 감소
• 특히 어린이의 경우 앉아있는 생활 방식을 피함

고당 식단을 섭취하고 신체 활동을 많이하지 않는 것과 같은 해로운 생활 습관을 채택하는 것은 상태의 영향이 누적되기 때문에 사람이 아직 어릴 때 CVD로 이어지지 않을 수 있습니다.

그러나 이러한 위험 요소에 지속적으로 노출되면 나중에 CVD 발병에 기여할 수 있습니다.

아스피린은 CVD로부터 사람을 보호합니까?

많은 사람들이 CVD 예방을위한 일상적인 조치로 아스피린을 하루에 복용했을 것입니다. 그러나 현재 지침은 출혈로 이어질 수 있으므로 대부분의 사람들에게 더 이상 권장하지 않습니다. 이 위험은 그것이 가질 수있는 모든 이점보다 큽니다.

즉, 의사는 심장 마비 또는 뇌졸중과 같은 심혈관 질환을 경험할 위험이 높고 출혈 위험이 낮은 경우 아스피린을 제안 할 수 있습니다. 의사는 이미 심장 마비 나 뇌졸중이있는 사람들에게도 권장 할 수 있습니다.

CVD 위험을 줄이기 위해 아스피린을 매일 복용하는 사람은 의사에게 계속 복용해야하는지 여부를 물어봐야합니다.

여기에서 아스피린에 대해 자세히 알아보십시오.

통계

세계 보건기구 (WHO)에 따르면 CVD는 전 세계적으로 주요 사망 원인입니다.

2016 년에 약 1,790 만 명이 CVD로 사망했으며, 이는 등록 된 모든 조기 사망의 31 %를 차지합니다.

이 중 85 %는 심장 마비 나 뇌졸중으로 인한 것입니다. 이러한 상태는 동일한 수의 남성과 여성에게 영향을 미칩니다.

WHO는 2030 년까지 매년 2,360 만 명의 사람들이 뇌졸중과 심장병으로 인해 CVD로 사망 할 것으로 예상합니다.

이러한 상태가 전 세계 사망률에서 여전히 널리 퍼져 있지만, 사람들은이를 예방하기위한 조치를 취할 수 있습니다.

큐:

증상이없는 경우 CVD 예방을위한 정기적 인 검사를받을 수 있습니까?

ㅏ:

예. 증상이없는 사람이라도 누구나 20 세부터 정기적으로 CVD 검사를 받아야합니다.

선별 검사 빈도와 선별 유형은 현재 위험 요소 및 기타 의료 문제에 따라 다릅니다. 검사를 시작하기에 너무 이르지 않으므로 의사와상의하십시오.

Payal Kohli, MD, FACC 답변은 의료 전문가의 의견을 나타냅니다. 모든 내용은 정보 제공 용이며 의학적 조언으로 간주되어서는 안됩니다.