코가 차가운 것은 무엇을 의미합니까?
손, 발, 코, 귀가 신체의 다른 부분보다 먼저 차가워지는 것은 정상입니다. 이는 특히 추운 온도에서 혈액이 이러한 사지로 순환하는 데 더 오래 걸리기 때문입니다.
사람은 여러 가지 이유로 코가 차가울 수 있습니다. 종종 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 어떤 경우에는 근본적인 건강 상태의 징후 일 수 있습니다.
코 감기의 원인은 무엇입니까?
코가 차가워지는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
감기에 대한 신체의 반응
신체는 추운 기온이나 날씨에 사지로의 혈류를 줄여 열과 에너지를 보존합니다. 대신 혈액은 중요한 장기를 향하여 따뜻하게 유지하고 제대로 기능 할 수 있도록합니다.
손, 발, 귀 및 코로 흐르는 혈류가 감소하면 결과적으로 위나 가슴보다 시원하게 느껴집니다.
코는 주로 연골 조직으로 구성되어 있고 절연성 지방이 많지 않기 때문에 온도가 내려 가면 먼저 차가워지기 쉽습니다.
갑상선 기능 저하
갑상선 기능 저하증 또는 갑상선 기능 저하증은 갑상선이 신체가 에너지를 사용하는 방식을 제어하는 호르몬을 충분히 생성하지 못하는 상태입니다.
이 호르몬이 없으면 신진 대사가 느려져 열과 에너지를 보존합니다. 감기에 대한 민감성 외에 갑상선 기능 저하증의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 피로
- 근육통과 약점
- 살찌 다
- 건조하고 비늘이있는 피부
- 부서지기 쉬운 머리카락과 손톱
- 느린 움직임과 생각
- 손과 손가락의 통증, 무감각 및 저림
하시모토 갑상선염이라고하는자가 면역 질환은 갑상선을 손상 시키며 갑상선 기능 저하증의 가장 흔한 원인입니다.
갑상선 기능 저하증의 다른 원인은 다음과 같습니다.
- 갑상선의 외과 적 제거
- 선천성 갑상선 기능 저하증 또는 갑상선 기능 저하가 출생시 나타남
- 갑상선 또는 갑상선염의 염증
레이 노병
레이 노병은 혈관의 과도한 협착을 유발하여 사지의 혈류가 거의 또는 전혀 발생하지 않습니다.
일반적으로 추위 또는 스트레스에 노출되어 발생합니다. 이 장애는 일반적으로 손가락과 발가락에 영향을 주지만 코와 귀에서도 발생할 수 있습니다.
피부는 공격하는 동안 잠시 동안 하얗고 파랗게 변할 수 있습니다. 감염된 부위는 붉게 변할 수 있으며 혈류가 회복되면 욱신 거림, 저림 또는 무감각이 동반 될 수 있습니다.
레이 노병의 원인은 명확하지 않습니다. 그러나 루푸스 또는 류마티스 관절염과 같은 질병은 레이노 현상이라는 더 심각한 형태의 상태를 유발할 수 있습니다.
극심한 추위에 노출
예를 들어, 야외 스포츠 중 추운 기온에 있으면 코가 차게 될 수 있습니다.
장기간 노출로 인해 신체가 생성 할 수있는 것보다 더 빨리 열을 잃게되면 그 결과 저체온증이 발생합니다. 이것은 체온이 정상 체온 인 98.6 ° F 또는 37 ° C보다 낮을 때 발생합니다.
초기 증상은 다음과 같습니다.
- 떨리는
- 피로
- 조정 상실
- 착란
차가운 코는 얼어 붙은 물이나 바람과 같은 극도로 추운 온도에 장기간 노출 된 후 동상이나 동상의 초기 단계를 알릴 수 있습니다.
동상의 증상은 다음과 같습니다.
- 얼어서 고움
- 손과 발로 흐르는 혈류 감소
- 따끔 거림 또는 따끔 거림
- 아프다
- 푸르스름하거나 창백한 왁스 같은 피부
동상은 일반적으로 코, 귀, 뺨, 손가락 또는 발가락과 같은 사지에 영향을 미칩니다.
저체온증, 동상, 동상은 잠재적으로 위험한 상태이며, 발생하면 즉시 의학적 도움을받는 것이 중요합니다.
스트레스가 많은 작업
코가 차면 너무 열심히 일한다는 신호일 수도 있습니다.
한 연구는 까다로운 작업 부하로 인한 얼굴 온도와 스트레스 사이의 직접적인 연관성을 발견했습니다.
14 명의 지원자의 신경 기능을 연구 한 과학자들은 그들이 직면 한 정신적 압박이 많을수록 코가 차가워지는 것을 발견했습니다.
코의 온도는 정신적 과제가 더 어려워 짐에 따라 평균 1 ° C (33.8 ° F)까지 떨어졌습니다. 이 연구는 이것이 얼굴에서 대뇌 피질로 전환 된 혈류의 결과 일 수 있다고 제안했습니다.
치료 옵션은 무엇입니까?
날씨가 추워 질 때 코가 차가운 사람은 다음을 수행하여 따뜻하게 유지할 수 있습니다.
- 더 따뜻함을 위해 옷을 겹쳐서
- 머리의 열 손실을 줄이기 위해 모자 또는 발라 클라 바 착용
- 코가 감기에 노출되는 것을 방지하기 위해 스카프 착용
- 장갑이나 벙어리 장갑 및 따뜻한 양말과 함께 적합한 신발 사용
이 모든 방법은 몸을 따뜻하게 유지하고 코를 포함한 사지로 흐르는 혈액을 유지하는 데 도움이됩니다.
갑상선 기능 저하증
갑상선 기능 저하증으로 인해 코가 차게 될 수 있다고 생각하는 사람들은 의사의 진찰을 받아야합니다. 신체 검사와 혈액 검사를 통해 장애가 있는지 확인할 수 있습니다. 치료에는 갑상선 호르몬 약물 복용이 포함됩니다.
레이 노병
Raynaud의 질병과 Raynaud의 현상에 대한 치료법은 없습니다. 그러나 간단한 생활 방식 변경을 채택하면 공격을 유발하는 것을 방지 할 수 있습니다.
이러한 변경 사항은 다음과 같습니다.
- 추운 곳에서는 따뜻한 옷을 입으십시오.
- 반응을 일으키는 경우 냉장고 또는 냉동고에서 음식을 꺼낼 때 장갑이나 장갑을 사용하십시오.
- 장갑, 부츠, 양말 또는 주머니에 손과 발 보온 장치를 넣습니다.
- 추운 날씨에 운전하기 전에 차량을 예열합니다.
- 손가락과 발가락의 혈류를 개선하는 약을 복용하거나 경우에 따라 수술을합니다.
베타 차단제 및 특정 편두통 약물과 같은 일부 약물은 발작을 일으킬 수 있습니다. 이 경우 의사와 상담해야합니다.
저체온증
저체온증, 동상 또는 동상 증상을 보이는 사람은 즉시 치료를 받아야합니다.
누군가 저체온증의 징후가 보이면 즉시 따뜻한 방이나 대피소로 옮겨야합니다. 젖은 옷은 벗어야하며, 개인은 건조한 상태로 유지하고 따뜻한 담요로 싸야합니다.
체온을 높이기 위해 따뜻한 음료를 제공해야하지만 알코올이 포함되어서는 안됩니다.
동상이나 동상의 징후를 보이는 사람은 걸을 수 없습니다. 발이나 발가락의 조직이 영향을받을 경우 손상 될 수 있습니다.
차가운 몸을 문지르거나 마사지해서는 안되며 가열 패드 나 열 램프도 사용해서는 안됩니다. 몸의 영향을받은 부위를 뜨겁지는 않지만 따뜻한 물에 담그는 데 도움이 될 수 있습니다.
스트레스
2012 년 설문 조사에 따르면 미국인의 65 %가 일을 스트레스의 주요 원인으로 꼽았습니다.
업무와 관련된 스트레스로 인해 코가 차가워 졌다고 생각하는 사람들은 이러한 압력을 관리하기위한 조치를 취할 수 있습니다.
이러한 단계는 다음과 같습니다.
- 건강에 좋은 반응 개발 : 직장에서 스트레스를 다룰 때 패스트 푸드 나 술 대신 운동이나 취미로 전환하십시오.
- 일과 삶의 경계 설정 : 저녁에 직장 이메일을 확인하지 마십시오.
- 지원 받기 : 고용주가 제공하는 경우 친구 및 가족 또는 스트레스 관리 리소스로부터.
- 재충전 시간을 가지십시오 : 휴식을 취하고 긴장을 풀기 위해 휴가를 보내십시오.
테이크 아웃
차가운 코는 많은 경우에 걱정의 원인이되어서는 안됩니다. 추운 날씨에 코가 차가워지는 것은 정상입니다. 그것은 단순히 온도가 내려갈 때 누군가가 더 많이 싸야한다는 것을 의미 할 수 있습니다.
그러나 지속적으로 차가운 코는 더운 날씨에도 근본적인 건강 상태의 신호일 수 있습니다. 증상이 계속되고 통증과 불편 함을 유발하는 경우 의사의 진찰을받는 것이 좋습니다.
흡연은 동맥을 좁히고 혈전이 형성 될 가능성을 높여 순환 문제, 심장 마비 또는 뇌졸중을 일으킬 수 있으므로 흡연을 피해야합니다.
