TV가 너무 많으면 남성의 대장 암 위험이 높아질 수 있습니다
자신이 좋아하는 TV 프로그램을 폭식하는 경향이있는 남성은 새로운 연구 결과를 기록하고 싶을 수 있습니다. 그러한 행동이 대장 암의 위험을 증가시킬 수 있다는 것이 밝혀졌습니다.
연구자들은 하루에 4 시간 이상 TV를 시청 한 남성이 TV 앞에서 보내는 시간이 적은 남성에 비해 6 년 동안 대장 암에 걸릴 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다.
하지만 모든 것이 멸망하고 우울한 것은 아닙니다. 이 연구는 또한 남성이 신체 활동 수준을 높여 대장 암 위험을 낮출 수 있음을 발견했습니다.
프랑스의 국제 암 연구 기관의 수석 연구원 인 Neil Murphy 박사와 동료들은 최근 그 결과를 British Journal of Cancer.
많은 연구에서 앉아서하는 행동을 건강 문제의 주요 원인으로 지적했으며 TV 시청도 그러한 행동 중 하나입니다.
에 의해보고 된 최근 연구 오늘의 의료 뉴스예를 들어, TV를 너무 많이 시청하면 잠재적으로 치명적인 혈전 위험이 증가 할 수 있다고 밝혔으며 다른 연구에서는 수면의 질을 해칠 수 있다는 사실을 발견했습니다.
이제 연구자들은 폭식 시청 TV가 적어도 남성의 경우 대장 암 위험을 높일 수 있다고 주장합니다.
대장 암 및 좌식 행동
대장 암 또는 장암은 결장 또는 직장에서 시작되는 암입니다. 미국 암 학회 (ACS)에 따르면 올해 미국에서는 대장 암이 97,220 건, 직장암이 43,030 건이 새로 진단 될 예정입니다.
신체 활동 부족은 대장 암의 알려진 위험 요소이므로 한 번에 몇 시간 동안 TV를 시청하는 것이 질병에 기여할 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
“이전 연구에 따르면 TV 시청은 흡연, 음주, 간식과 같은 다른 행동과 관련이있을 수 있으며 이러한 것들이 장암의 위험을 증가시킬 수 있다는 것을 알고 있습니다.”라고 Murphy 박사는 말합니다.
"앉아있는 것은 체중 증가 및 체지방 증가와도 관련이 있습니다."라고 그는 덧붙입니다. "과잉 체지방은 우리 세포가 성장하는 방식에 영향을 미치는 호르몬 및 기타 화학 물질의 혈중 농도에 영향을 미칠 수 있으며 장암 위험을 증가시킬 수 있습니다."
남성의 대장 암 위험 증가
Murphy 박사와 동료들은 영국에 기반을 둔 약 500,000 명의 남성과 여성의 건강 데이터베이스 인 UK Biobank의 데이터를 분석하여 연구 결과에 도달했습니다.
팀은 하루에 TV 시청 및 컴퓨터 사용과 같은 앉아있는 활동에 참여하는 데 각 피험자가 얼마나 많은 시간을 소비했는지에 대한 정보를 수집했습니다.
연구진은 또한 6 년의 후속 조치를 통해 얼마나 많은 사람들이 대장 암에 걸 렸는지 모니터링했습니다. 총 2,391 건의 대장 암 사례가 확인되었습니다.
하루에 1 시간까지 TV를 시청 한 남성과 비교하여 하루에 4 시간 이상 TV를 시청 한 남성은 대장 암 발병 위험이 35 % 더 높은 것으로 나타났습니다.
연구팀은 TV 시청 시간과 여성의 대장 암 위험 사이의 연관성을 발견하지 못했습니다.
운동으로 결장암 위험 감소
흥미롭게도 컴퓨터 사용은 남성의 대장 암 위험 증가와 관련이 없습니다. Cancer Research UK의 암 예방 전문가 인 Linda Bauld 교수는 이것이 남성이 TV 시청을 통해 노출되는 콘텐츠 때문일 수 있다고 제안합니다.
"TV 정크 푸드 광고에 더 많이 노출되면 더 많이 먹을 가능성이 높아져 과체중이 될 가능성이 높아진다는 증거가 있습니다."라고 그녀는 설명합니다.
더 긍정적 인 점에서 연구진은 신체 활동 수준이 높은 남성이 신체 활동 수준이 낮은 남성에 비해 대장 암 발병 위험이 23 % 낮다는 것도 발견했습니다.
간단히 말해서, 이것은 일부 남성이 체육관에서 시간을 TV 앞에서 시간을 바꾸는 것을 진지하게 고려해야 함을 시사합니다.
그러나 Bauld 교수는 연구가 다음과 같은 몇 가지 중요한 질문을 제기한다고 지적합니다. 왜 장시간 TV를 시청하면 남성에게는 대장 암 위험이 증가하지만 여성에게는 그렇지 않은가?
"이 연구는 이것을 직접 보지는 않았지만 TV를 보는 동안 남성이 여성보다 담배를 피우고, 마시고, 건강에 더 해로운 음식을 먹을 수 있기 때문일 수 있습니다."라고 Bauld 교수는 추측합니다.
“우리가 아는 것은 건강한 체중 유지, 알코올 감소, 신체 활동, 과일과 채소가 풍부한 식단 섭취가 장암 위험을 줄이는 것으로 알려져 있다는 것입니다.”라고 그녀는 계속합니다.
