사소한 고통조차도 만성 질환의 위험에 처해 있습니다
오랜 시간 동안 강렬한 수준의 불안, 우울증 및 스트레스를 처리하면 장기적인 신체 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 우리가 낮은 수준의 심리적 고통에 노출되면 어떨까요? 여전히 우리의 안녕을 위태롭게합니까? 새로운 연구에 따르면 대답은“예”입니다.
영국 사우스 햄튼 대학의 캐서린 게일 교수는“심각한 고통과 관절염, [만성 폐 폐쇄 장애], 심혈관 질환 및 당뇨병 발병 사이의 관계는 잘 확립되어 있지만 낮은 수준과 중간 수준의 고통과 만성 질환의 발달 사이의 연관성에 관한 지식의 상당한 격차”
영국 에든버러 대학의 Kyle McLachlan과 함께 Gale 교수는 불안과 우울증의 증상을 포함하는 중등도의 심리적 고통에 노출 될 경우 만성 질환 발병 위험이 증가 할 수 있는지 조사하는 연구를 수행했습니다.
현재 발표 된 결과는 심신 연구 저널, 우리의 신체적 건강이 위험에 처하기 위해 많은 고통을 겪을 필요가 없음을 나타냅니다. 저자들은 약간의 고통만으로도 충분하다고 경고합니다.
고통을 줄이면 질병 발병을 예방할 수 있습니다
새로운 연구에서 연구원들은 3 년 동안 16,485 명의 성인으로부터 수집 된 관련 데이터를 분석했습니다. Gale 교수와 McLachlan은 영국 시민의 건강 상태, 웰빙 및 생활 조건에 관한 데이터를 수집하는 영국 가구 종단 연구를 사용하여이 정보를 얻습니다.
그들은 특히 심리적 고통과 당뇨병, 관절염, 폐 질환, 심혈관 질환의 4 가지 만성 질환 발생 사이의 연관성을 조사했습니다.
그들은 또한 그러한 연관성이 식습관, 운동 또는 흡연과 같은 수정 가능한 요인으로 설명 될 수 있는지 또는 참가자의 사회 경제적 지위에 의해 설명 될 수 있는지 조사했습니다.
Gale 교수와 McLachlan의 연구에 따르면 임상 적으로 유의미한 것으로 간주되지는 않음에도 불구하고 경험 된 고통의 정도가 낮거나 중간 정도라도 나중에 만성 질환의 위험을 높일 수 있습니다.
“우리의 연구 결과에 따르면 일반적으로 임상 적으로 중요하다고 간주되는 수준보다 낮은 수준의 고통조차도 만성 질환 발병 위험을 증가시키는 것으로 보입니다. 따라서 불안과 우울증의 증상을 줄이기위한 개입은 일부 사람들의 경우 이러한 질병의 발병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사람들."
캐서린 게일 교수
심리적 고통의 증상이 없다고보고 한 사람들에 비해, 낮은 고통 수준을보고 한 사람들은 관절염에 걸릴 확률이 57 % 더 높았습니다.
또한 중등도의 고통을 경험 한 사람들은이 상태에 걸릴 확률이 72 % 더 높았고, 높은 고통 수준을보고하는 사람들은 110 % 더 높았습니다.
심혈관 질환과 폐 질환 (특히 만성 폐쇄성 폐 질환 [COPD])에서도 유사한 연관성이 발견되었습니다.
실제로 낮은 수준의 고통을 가진 사람들은 심혈관 문제가 발생할 가능성이 46 % 더 높았고, 중간 수준의 사람들은 77 % 더 높은 위험을, 높은 수준의 고통에 노출 된 사람들은 189 % 더 높은 위험을 나타 냈습니다.
폐 질환의 경우, 낮은 고통 수준을보고하는 사람들의 위험이 증가하지는 않았지만 중등도의 고통 수준을 가진 사람들의 경우 125 %, 고통 수준이 높은 사람들의 경우 148 % 증가했습니다.
그러나 연구자들은 심리적 고통과 당뇨병 발병 사이에 중요한 연관성을 발견하지 못했습니다.
'상당한 공중 보건 영향'
연구원들은 새로운 연구의 결과가 공중 보건 정책이 만성 질환의 위험 요소를 고려하는 방식을 바꿀 수 있다고 지적합니다.
"이러한 결과는 임상 및 공중 보건에 상당한 영향을 미칩니다."라고 Gale 교수는 설명합니다.
“고난에 대한 선별 검사는 관절염, COPD 및 심혈관 질환 발병 위험이있는 사람들을 식별하는 데 도움이 될 수 있으며, 고난을 개선하기위한 개입은 고통 수준이 낮은 사람들에게도 질병의 진행을 예방하고 제한하는 데 도움이 될 수 있습니다. .”
고통은 잠재적으로 수정 가능한 위험 요소이므로이 연구에서 발견 된 연관성이 추가 연구를 통해 확인되면 만성 질환 예방 전략의 새로운 경로를 나타낼 수 있습니다.
UK Medical Research Council의 Lifecourse Epidemiology Unit의 책임자 인 Cyrus Cooper 교수는 Gale 교수와 McLachlan의 연구 결과가 "만성 질환의 발달 및 관리에 큰 영향을 미칠 가능성이있다"고 믿습니다.
영국 심혈관 학회의 전 회장 인 Iain Simpson 박사는 "심혈관 질환은 여전히 사망과 장애의 주요 원인 중 하나로 남아 있습니다"라고 말합니다. 따라서 "낮은 수준에서도 고통이 위험 요소라는 사실은 중요한 임상 적 영향을 미칠 수있는 중요한 발견입니다.”
