표백제 목욕이 습진 치료에 도움이 될 수 있습니까?
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희석 된 표백제 목욕은 피부의 해로운 박테리아를 죽임으로써 습진 증상을 개선 할 수 있습니다. 이것은 감염과 염증의 위험을 줄일 수 있습니다.
습진은 피부가 갈라지고 열리게하여 피부 감염 위험을 증가시킵니다. 일부 사람들은 모든 연구가 동의하지는 않지만 표백제 목욕이 습진 증상을 감소 시킨다는 것을 발견합니다.
이 기사에서는 습진에 대한 표백제 목욕의 이점과 위험 및 부작용에 대한 증거를 살펴 봅니다. 또한 습진 치료에 도움이 될 수있는 다른 유형의 목욕에 대해서도 논의합니다.
표백제 목욕이 습진에 효과가 있습니까?
표백제 목욕은 안전하게 사용할 때 습진 치료에 도움이 될 수 있습니다.
어떤 사람들은 순한 표백제와 수용액으로 목욕하면 황색 포도상 구균 박테리아가 피부에 서식하여 습진 증상과 감염 가능성을 줄입니다.
National Eczema Association은 표백제 목욕이 일부 사람들의 습진 증상을 개선 할 수 있다고 제안하지만 사용자는 가능한 위험과 안전 절차를 알고 있어야합니다.
그러나 2017 년에 발표 된 이용 가능한 증거에 대한 체계적인 검토에 따르면 표백제 목욕은 4 주 치료 후 물로만 목욕하는 것보다 더 효과적이지 않습니다.
전문가들은 표백제 목욕이 습진의 중증도를 줄일 수 있는지 여부에 대해 나뉩니다. 의사가이 치료가 얼마나 효과적인지 알기 전에 더 많은 연구가 필요합니다.
표백제 사용 방법
National Eczema Association에서는 일주일에 2 ~ 3 회 표백제 목욕을 할 것을 권장합니다.
그들은 보통 5.25 %의 차아 염소산 나트륨이 포함 된 일반 가정용 표백제를 사용하라고 조언합니다.
성인을위한 조직의 지침은 다음과 같습니다.
- 미지근한 물로 욕조를 채우십시오
- 표준 크기의 40 갤런 전체 욕조의 경우 표백제 반 컵을 추가하거나 절반 만 가득 찬 욕조의 경우 1/4 컵을 추가합니다.
- 물에 10 분 동안 담그다
- 따뜻한 물로 완전히 헹구십시오.
- 보습제를 빠르게 바르고 정기적 인 피부 관리를 계속하십시오.
표백제 목욕을 사용할 때 사람들은 다음 안전 수칙을 따라야합니다.
- 매우 뜨겁거나 찬 물을 사용하지 마십시오
- 욕조에 다른 제품을 추가하지 마십시오
- 표백제 목욕에서 15 분 이상을 보내지 마십시오
- 표백제 목욕물에 머리 나 얼굴을 넣지 마십시오
- 표백제를 피부에 직접 바르지 마십시오.
영유아 목욕의 경우 물 1 갤런 당 표백제 1 티스푼을 사용하십시오.
표백제 목욕을 자신이나 자녀의 습진 피부 관리 루틴에 통합하려는 사람은 먼저 의사 나 의료 전문가에게 문의해야합니다.
표백제 목욕의 부작용 및 위험
표백제에 민감하거나 알레르기 성 천식이있는 사람은 표백제 또는 염소 연기가 피부 나 호흡기를 자극 할 수 있음을 알 수 있습니다.
표백제 목욕은 극도로 건조한 피부를 가진 사람들에게 고통 스러울 수 있습니다.
습진에 대한 목욕 치료의 이점
습진이있는 사람들은 피부 장벽에 영향을 미치기 때문에 피부가 건조한 경향이 있습니다. 자극제, 박테리아 및 바이러스가 들어가는 것을 막고 수분이 빠져 나가는 것을 막는 피부의 상층입니다.
많은 의료 서비스 제공자는 습진 치료를 위해 목욕에 몸을 담근 다음 즉시 보습하는 '담그고 밀봉'방법을 권장합니다. 이것은 건조한 피부를 다루고 증상의 재발을 줄이는 데 도움이됩니다.
이 방법에는 다음이 포함됩니다.
- 5 ~ 10 분 미지근한 목욕 후 순하고 각질을 제거하지 않는 클렌저 사용
- 수건으로 가볍게 두드려 피부를 건조시키고 약간 축축하게 둡니다.
- 필요한 경우 처방전 습진 약물 적용
- 목욕 후 3 분 이내에 고유 분 보습제를 전신에 충분히 발라줍니다.
- 옷을 입기 전에 보습제가 흡수되기를 기다립니다.
고유 분 보습제는 온라인으로 구매할 수 있습니다.
일부 사람들은이 루틴에 소량의 표백제를 추가하면 염증을 예방하고 감염을 예방하는 데 도움이된다고 생각합니다.
습진에 대한 대체 목욕
습진 증상을 완화하는 데 도움이 될 수있는 다른 목욕 치료법은 다음과 같습니다.
목욕 오일 사용
목욕물에 부드러운 오일을 추가하면 피부를 촉촉하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 습진이있는 사람은 향수 나 유독 한 화학 물질이 피부를 더욱 자극 할 수 있으므로 향이나 거품 목욕 용액이 포함 된 오일을 사용하지 않도록주의해야합니다. 다양한 제품을 온라인으로 구매할 수 있습니다.
베이킹 소다 목욕
베이킹 소다는 습진과 관련된 가려움증을 완화하는 데 널리 사용되는 치료법입니다. 목욕물에 가루 1/4 컵을 더 해보자.
베이킹 소다를 페이스트로 만들어 영향을받은 피부 부위에 직접 바를 수도 있습니다.
오트밀 목욕
베이킹 소다와 마찬가지로 사람들은 콜로이드 오트밀을 사용하여 습진의 가려움증을 완화합니다. 목욕물에 첨가하거나 페이스트로 피부에 바릅니다.
사람들은 건강 상점이나 온라인에서 콜로이드 오트밀을 찾을 수 있습니다.
소금 목욕
심한 습진이 발생하는 동안 목욕을하면 피부가 따끔 거릴 수 있습니다. 바닷물은 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 욕조에 들어가기 전에 목욕물에 소금 1 컵을 넣으십시오.
식초 목욕
욕조에 식초 1 ~ 1 파인트를 넣으면 박테리아가 죽어 감염을 예방할 수 있습니다.
요약
습진이있는 일부 사람들은 표백제로 목욕하는 것이 피부에 사는 박테리아를 죽이기 때문에 염증을 줄이고 감염을 예방하는 효과적인 방법이라고 생각합니다.
전문가들은 표백제 목욕이 습진에 얼마나 효과적인 지에 대해 의견을 나누고 있으며 일부 소식통은 물에 목욕하는 것보다 더 효과적이지 않다고 말합니다.
자신이나 자녀의 습진 피부 관리 루틴에 표백제 목욕을 추가하려는 사람은 먼저 의료 전문가에게 문의해야합니다.
