알코올, 사망 및 암 위험 : 조절이 중요합니까?
알코올은 인류와의 관계가 길며, 그 혜택과 결과에 대한 연구의 역사도 마찬가지입니다. 새로운 연구는 알코올, 사망률 및 암 위험에 대한 새로운 시각을 제공합니다.
음주는 많은 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.
그러나 낮은 음주 수준과 건강 결과 간의 정확한 관계는 더 복잡합니다.
수십 년의 조사에도 불구하고 알코올 섭취 수준이 "안전"한지 여부는 여전히 뜨거운 논쟁 거리입니다.
예를 들어 과학자들은 알코올 섭취량이 적더라도 암 발병 위험을 높일 수 있다는 사실을 밝혔습니다.
그러나 일부 연구에서는 적당히 술을 마시는 것과 장수 사이에 소위 J 모양의 연관성을 입증했습니다.
즉, 소량의 알코올은 과도한 섭취와 금욕보다 건강에 덜 위험 할 수 있습니다. 특히 심혈관 건강과 관련하여 그렇습니다.
중재가 핵심입니까?
다른 연구자들은이 J 모양의 연관성이 현실의 진정한 반영인지 의문을 제기했습니다. 오래된 연구가 수행 된 방식에 의문이 제기되어 대규모 장기 연구 없이는 정확한 그림을 그리는 것이 어렵습니다.
따라서이 관계에 대해 좀 더 자세히 알아보기 위해 Andrew Kunzmann이 이끄는 영국 Queen ’s University Belfast의 과학자들은 전립선 암, 폐암, 결장 직장암 및 난소 암 검사 시험의 데이터를 조사했습니다.
이 시험은 평균 8.9 년 동안 추적 된 미국 전역에서 거의 100,000 명의 참가자에 대한 자세한 정보에 대한 액세스를 제공했습니다. 그들의 결과는 이번 주 저널에 게재됩니다. PLOS 의학.
연구 전체에서 9,559 명의 사망과 12,763 명의 원발성 암이 발생했습니다. 모든 개인은 음주 습관에 대한 정보가 포함 된 다이어트 이력 설문지를 작성했습니다. 각 참가자는 알코올 소비량에 따라 그룹이 지정되었습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 평생 음주 금지 (LN) — 알코올 소비 없음
- 드물게 술을 마시는 사람 (ID) — 일주일에 한 잔 이하
- 가벼운 술꾼 (LD) — 일주일에 1 ~ 3 잔
- 과음 주 (HD) — 하루에 2 ~ 3 잔
- 매우 과음하는 사람 (VHD) — 하루에 세 잔 이상
J 자 모양의 상호 작용
다시, 팀은 건강 결과와 알코올 간의 J 자 모양 상호 작용의 증거를 발견했습니다. 위에 설명 된 그룹 중 LD는 사망 위험이 가장 낮았습니다.
즉, 일주일에 1 ~ 3 잔을 마신 사람들은 매주 술을 적게 마시는 사람들과 더 많이 마시는 사람들보다 위험이 적다는 것을 의미합니다.
과학자들이 평생 암 위험을 조사했을 때 알코올 섭취량과 위험 사이의 선형 관계를 발견했습니다. 매일 마실 때마다 암 위험이 증가했습니다.
그러나 암 위험과 사망률을 함께 분석했을 때 LD는 모든 그룹 중 가장 낮은 위험을 나타 냈습니다.
저자는 연구에 대한 특정 제한 사항을 언급합니다. 예를 들어, 분석에는 노인 만 포함되었으며 사회 경제적 배경의 차이를 통제 할 방법이 없었습니다.
연구 저자들은“이 연구는 알코올 섭취, 암 발병률 및 질병 사망률 간의 복잡한 관계에 대한 추가 통찰력을 제공하며 공중 보건 지침을 알리는 데 도움이 될 수 있습니다.”라고 결론을 내립니다.
Kunzmann은이 연구가 적당히 음주의 보호 효과를 뒷받침하는 증거로 받아 들여서는 안된다는 점을 재빨리 지적했습니다.
현재 미국 알코올 지침에 따르면 남성은 하루에 두 잔만 마시고 여성은 하루에 한 잔만 마시도록합니다. 저자는 이러한 최신 결과가 이러한 지침에 대한 향후 업데이트를 알리는 데 도움이되기를 바랍니다.
