질 냄새를 없애는 6 가지 방법
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질에는 독특한 향기가 있습니다. 일부 여성은 질 냄새에 대해 자의식을 느낄 수 있지만 건강한 질에서 약간의 냄새가 나는 것은 정상입니다. 그러나이 냄새는 감염이나 기타 건강 문제가있을 때 바뀔 수 있습니다.
영양, 건강 상태 및 기타 요인이 질의 천연 향에 영향을 미칠 수 있습니다. 많은 제품이 질 냄새를 "개선"하는 기능을 제공하지만 이것은 의학적으로 필요하거나 안전하지 않습니다.
실제로 그렇게하면 불쾌한 냄새를 유발하거나 악화시킬 수있는 감염이 발생할 수 있습니다.
이 기사에서는 질 냄새를 안전하게 줄이고 근본적인 의학적 문제를 해결하기위한 전략을 살펴 봅니다.
질 냄새의 종류
질 냄새에 대한 부정적인 감정은 자존감과 신체 이미지에 어려움을 줄 수 있습니다.
그러나 질에서 부드럽고 사향적인 냄새가 나는 것은 정상입니다.
이 냄새는 임신, 폐경 및 월경주기 동안 호르몬 변화에 따라 변합니다. 미묘한 냄새는 걱정할 필요가 없습니다.
그러나 다른 질 냄새가 나는 여성은 의사와 상담을 원할 수 있습니다.
아래 섹션에서는 이러한 냄새에 대해 자세히 설명합니다.
비린내 질 냄새
특정 요인이 질의 복잡한 화학 작용에 영향을 미치면 해로운 박테리아가 통제 불능 상태로 성장하여 비린내가 날 수 있습니다.
세균성 질염은이 효과를 가질 수 있습니다. 이것은 15-44 세 여성들 사이에서 가장 흔한 질 감염입니다.
세균성 질염이있는 일부 여성은 가려움증이나 작열감과 같은 다른 증상을 경험할 수 있습니다. 이것은 효모 감염과 비슷하게 느껴질 수 있습니다. 그러나 많은 사람들에게 비린내가 유일한 증상입니다.
처방 항생제는이 감염을 치료하는 데 도움이 될 수 있으며 특정 건강 습관을 채택하면 다시 발병 할 위험을 줄일 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 질 세척 방지 : 질의 섬세한 pH 균형에 영향을 줄 수 있습니다.
- 질 안이나 주변에 향이 나거나 향이 나는 제품을 사용하지 않음 : 향이 나는 탐폰과 같은 향수 및 기타 제품은 질의 화학적 성질을 변화시키고 세균성 질염을 일으킬 수 있습니다.
- 성 파트너 제한 및 안전한 성관계 실행 : 세균성 질염은 성병 (STI)이 아니지만 여러 성 파트너가 있으면 질의 세균 균형에 영향을 주어 잠재적으로 세균성 질염을 유발할 수 있습니다.
달콤하거나 맥주 같은 질 냄새
질에서 효모가 과도하게 성장하면 꿀이나 쿠키와 비슷한 달콤한 냄새가 날 수 있습니다. 질은 맥주, 밀가루 또는 빵 냄새가 날 수도 있습니다. 때로는 신맛이 날 수도 있습니다.
강렬한 작열감, 가려움증 또는 건조감은 일반적으로 효모 감염을 동반합니다. 이러한 증상은 시간이 지남에 따라 악화되는 경향이 있습니다. 일부 여성은 코티지 치즈와 비슷한 분비물을 발견 할 수도 있습니다.
이러한 상태는 일반 의약품을 사용하여 치료할 수 있습니다. 그러나 이전에 효모 감염이 없었던 여성은 다른 원인을 배제하기 위해 의사와 상담해야합니다.
향이 나는 제품을 피하고 절대 물을 묻히지 않는 것과 같이 세균성 질염을 예방할 수있는 많은 동일한 조치가 효모 과다 증식을 예방하는 데에도 효과적입니다.
기타 전략은 다음과 같습니다.
- 필요한 경우에만 항생제 복용 : 일부 여성의 경우 항생제가 유익한 질 박테리아를 죽여 질 효모의 성장을 유발할 수 있습니다.
- 입에 아구창이있는 사람들과 구강 성교를하지 않음 : 사람들은 입과 생식기 접촉을 통해 아구창을 옮길 수 있습니다.
- 질 부위를 상대적으로 건조하게 유지 : 효모는 습한 환경에서 가장 빠르게 발생하므로 세척 후 질에 수분을 남기지 않는 것이 중요합니다. 목욕이나 샤워 후 수건을 벗고 젖은 수영복이나 속옷에 앉지 마십시오.
기타 냄새
폐경기 동안 발생하는 호르몬 변화는 질 냄새를 바꾸고 질을 건조하게 만들 수 있습니다.
일부 성병은 질 냄새, 특히 트리코모나스 증을 바꿀 수도 있습니다.
여성은 질 냄새의 눈에 띄는 변화에 대해 의사와 상담해야합니다. 특히 냄새가 강하거나 불쾌한 경우에는 더욱 그렇습니다. 그러나 냄새를 가리기 위해 향수를 사용해서는 안됩니다.
다음 섹션에서는 질 냄새 예방을위한 몇 가지 팁을 나열합니다.
1. 좋은 위생 조치를 채택하십시오
안전하고 부드러운 질 위생 관행을 채택하면 질 냄새를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.
배설물이 질로 들어가는 것을 방지하기 위해 질을 앞에서 뒤로 닦습니다.
- 성관계 직후 소변
- 외음부에만 부드럽고 향이없는 비누 사용
- 매일 속옷을 갈아 입거나 속옷에 땀이 나거나 더러워진 경우
- 무향 제품의 속옷 세탁
- 땀을 흘린 후 샤워하기, 갇힌 땀은 질 냄새를 증가시킬 수 있습니다.
- 불쾌한 냄새가 나면 외음부를 물로 씻으십시오.
- 샤워 사이에 수건을 사용하여 부드럽게 닦으십시오.
질에 비누를 넣으면 질의 pH에 영향을 주어 잠재적으로 감염과 불쾌한 냄새를 유발할 수 있습니다.
2. 내부 월경 제품 사용
일부 여성은 월경 중 더 강한 질 냄새를 느낄 수 있습니다. 호르몬 변화는 철분이나 암모니아와 유사한 냄새를 유발할 수 있습니다. 일부 월경 제품은 냄새를 가두어이 효과를 더할 수 있습니다.
월경으로 인한 질 냄새를 줄이려면 내부 제품을 사용해보십시오. 맥시 패드와 재사용 가능한 천 패드의 습기는 냄새를 유발할 수 있습니다. 젖은 패드에 앉으면 감염 될 수도 있습니다.
생리 용품을 자주 바꾸는 것도 중요합니다.
3. 성관계 후 질 관리
어떤 사람들은 성관계 직후에 강하고 비린내가 나는데, 이는 세균성 질염의 징후입니다. 다른 사람들은 덜 뚜렷한 냄새를 느낄 수 있습니다.
때로는 정액이 질액과 상호 작용하여 질 냄새를 유발합니다. 일부 윤활제는 질의 pH에 영향을 주어 냄새에 영향을 줄 수 있습니다.
사람들은 질 성교 후 냄새를 줄이기 위해 다음 단계를 수행 할 수 있습니다.
- 콘돔을 사용하여 정액과 질액 사이의 접촉을 방지하십시오.
- 외음부를 물로 헹구십시오. 의사는 도싱을 권장하지 않습니다.
- 향이 나거나 향이 나는 윤활유를 사용하지 마십시오.
4. 프로바이오틱스 섭취
프로바이오틱스는 질을 포함한 인체 전체의 건강한 박테리아를 지원합니다. 또한 일부 질 감염, 특히 효모 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
프로바이오틱스는 질의 정상적인 pH를 회복하는 데 도움이되므로 질 냄새의 위험을 줄일 수 있습니다.
5. 꽉 끼는 옷을 입지 마십시오
옷은 다음을 포함하여 질 주변의 액체와 물질을 가둘 수 있습니다.
- 땀
- 죽은 피부
- 방출
- 이전 성교에서 얻은 정액
어떤 형태의 옷을 포함하여 매우 꽉 끼는 옷은 종종 이러한 옷을 가두는 원인이됩니다. 질에 도달하는 배설물은 감염과 냄새를 유발할 수 있으므로 이러한 확산을 조장하는 의복을 피하는 것이 중요합니다. 여기에는 꽉 끼는 끈 팬티가 포함됩니다.
통기성 면화는 질에 수분을 가둬 둘 가능성이 적기 때문에 질 냄새가 걱정되는 사람들에게 최선의 선택입니다. 이로 인해 박테리아 및 기타 악취 원이 축적되어 강한 냄새가 나는 것이 더 어려워집니다.
6. 설탕을 줄이고 수분을 공급하십시오
단 음식을 섭취하면 효모가 과도하게 증식하여 질 냄새가 강해질 수 있습니다.
질 냄새를 바꾸기 위해 특정 음식의 사용을 뒷받침하는 연구는 없습니다. 그러나 일부 일화적인 증거는 수박, 사과, 셀러리와 같은 달콤한 냄새가 나는 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있음을 시사합니다.
암컷은 또한 물을 많이 마셔야합니다. 충분한 수분을 유지하면 박테리아의 과다 증식을 방지 할 수 있습니다. 또한 땀에서 불규칙한 냄새가 나는 것을 방지하여 질 냄새가 덜 두드러집니다.
여기에서 스페인어로 된 기사를 읽으십시오.
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