발목 부종의 12 가지 원인
부은 발목의 원인은 여러 가지가 있습니다. 대부분의 경우 부종은 부상이나 부종으로 인한 것입니다.
부종이라는 용어는 과도한 체액 축적으로 인한 부종을 의미합니다. 특히 아래 다리, 발목 및 발에서 흔합니다.
이 기사에서는 발목이 부어 오르는 11 가지 원인을 살펴보고 최상의 치료 옵션을 다룹니다.
부은 발목의 가능한 원인은 다음과 같습니다.
1. 발 또는 발목 부상
발이나 발목에 부상을 입은 사람들은 그 부위에서 염증을 경험하여 부어 오른 것처럼 보일 수 있습니다.
발목 염좌는 가장 흔한 발 부상 중 하나입니다.
American Orthopedic Foot and Ankle Society는 발목 염좌에 대해 다음과 같은 가정 치료를 권장합니다.
- 휴식
- 발목 보조기 착용
- 얇은 천에 20 분 이하로 얼음을 바르십시오.
- 압축 랩 적용
- 발을 허리 위로 올리기
2. 연조직 염
피부의 세균 감염을 봉와직염이라고합니다. 당뇨병 환자는 특히 이러한 유형의 감염에 취약합니다.
봉와직염은 발적, 따뜻한 피부, 빠르게 퍼지는 부기 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 드물게 봉와직염은 치료 없이는 생명을 위협 할 수 있습니다.
봉와직염 환자는 항생제를 복용해야합니다. 치료 며칠 후에도 부기가 줄어들지 않거나 악화되는지 의사에게 알리는 것이 중요합니다.
3. 약물 부작용
일부 약물은 부작용으로 발목을 부을 수 있습니다. 이러한 약물에는 다음이 포함됩니다.
- 항우울제
- 피임약 및 에스트로겐 함유 기타
- 테스토스테론 알약
- 고혈압을위한 칼슘 통로 차단제
- 스테로이드
약물의 부작용으로 발목이 부 었다고 의심되는 사람들은 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
의사는 이뇨제를 처방하거나 불편한 경우 부종을 줄이는 방법을 제안 할 수 있습니다.
4. 만성 정맥 기능 부전
가장 흔한 유형의 부종은 만성 정맥 기능 부전 (CVI)입니다. CVI는 다리 정맥의 판막에 영향을 미치는 상태입니다.
이 판막은 일반적으로 혈액이 심장으로 흐르도록합니다. 그러나 CVI에서는 밸브가 오작동하여 일부 혈액이 뒤로 흐르고 다리와 발목에 고이게됩니다.
CVI에는 심각한 합병증이 없지만 고통스럽고 불편할 수 있습니다. 또한 피부에 눈에 띄는 변화를 일으킬 수 있습니다.
의사는 CVI 환자가 개인화 된 치료 계획을 개발하도록 도울 수 있습니다.
몇 가지 치료 옵션의 예는 다음과 같습니다.
- 혈류를 개선하기 위해 다리를 올린 상태로 유지
- 부기를 줄이기 위해 압박 스타킹 착용
- 아스피린과 같은 약물 복용
- 열을 사용하여 감염된 정맥을 닫는 고주파 절제
5. 혈전
때때로, 혈전 또는 "혈전증"이 팔이나 다리의 정맥 중 하나에서 발생할 수 있습니다. 이를 심 부정맥 혈전증 (DVT)이라고하며 긴급한 치료가 필요합니다.
DVT는 심장으로 돌아가는 혈액의 흐름을 방해하여 영향을받은 사지에 축적되도록합니다.
때로는 신체가 더 작은 이웃 정맥을 통해 혈액을 점진적으로 우회시켜 막힘을 보상 할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라이 정맥은 커지고 사지에서 혈액을 배출 할 수 있습니다.
이러한 정맥의 크기가 증가하지 않으면 사지가 부어있을 수 있습니다. DVT 후 지속적인 통증과 부종을 혈전 후 증후군이라고합니다.
DVT를 경험하는 사람들은 다음을 고려해야합니다.
- 영향을받은 팔다리 높이기
- 혈류를 촉진하기 위해 압박 스타킹 착용
- 항응고제 또는 혈액 희석제 복용
- 스텐트 시술을받는 동안 외과의가 스텐트라고하는 튜브를 정맥에 삽입하여 열린 상태로 유지합니다.
6. 임신
임신 중에 신체는 발달중인 태아를 지원하기 위해 더 많은 혈액과 체액을 생성합니다.
부기는 임신의 흔한 부작용으로 특히 임신 3 개월에 발생합니다. 발목, 발, 다리, 얼굴 및 손에 영향을 미칠 수 있습니다.
약간의 부종은 정상이며 일반적으로 무해합니다. 그러나 손과 얼굴의 갑작스러운 부종은 자간전증이라고하는 잠재적으로 생명을 위협하는 상태의 징후 일 수 있습니다.
임신 중 경미한 부기를 경험하는 여성은 다음과 같은 가정 요법을 통해 완화 될 수 있습니다.
- 칼륨 함량이 높은 음식 섭취
- 소금 섭취량 감소
- 카페인 피하기
- 편안한 신발을 신고
- 지원 스타킹 착용
- 장기간 서 있지 않기
- 휴식 할 때 발 높이기
- 냉찜질 적용
- 헐렁한 옷을 입고
- 더운 날씨에 야외 시간 제한
- 수영장에서 쉬고
7. 자간전증
자간전증은 임신 2 기 또는 3 기 또는 출산 후 최대 6 주 동안 발생할 수있는 생명을 위협하는 상태입니다.
자간전증은 위험 할 정도로 높은 혈압과 소변의 단백질이 특징입니다. 두통, 시력 변화, 체중 증가, 부종 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.
임신 중에 발생하는 자간전증도 태아에게 영향을 미칠 수 있습니다.
긴급한 치료가 필요합니다. 치료에는 발작을 예방하고 혈압을 낮추는 약물이 포함될 수 있습니다.
출산이 가장 효과적인 치료법이지만 일부 여성은 증상이 나아지기 전에 악화 될 수 있습니다.
8. 림프 부종
림프 부종은 발목을 포함하여 팔이나 다리의 연조직에 영향을 미치는 부종의 한 유형입니다. 림프라는 체액의 축적 때문입니다. 이것은 주로 백혈구로 구성되어 감염과 싸우는 데 도움이됩니다.
림프 부종은 림프계가 막히거나 다른 손상이있을 때 발생합니다. 림프계는 신체의 감염을 제거하고 체액의 균형을 유지하는 데 도움이되는 조직과 기관의 네트워크입니다.
림프 부종은 감염, 암 및 림프절의 외과 적 제거로 인해 발생할 수 있습니다. 일부 유전성 상태도 림프 부종을 유발할 수 있습니다.
림프계 손상은 되돌릴 수 없으므로 치료는 부종을 줄이고 다른 증상을 예방하는 것을 목표로합니다.
잠재적 인 치료법은 다음과 같습니다.
- 압박 복과 붕대 착용
- 운동을 통해 심장 및 호흡률 증가
- 림프 부종 치료 훈련을받은 치료사로부터 부드러운 마사지 받기
9. 심부전
심장 마비는 심장이 더 이상 효과적으로 혈액을 펌핑 할 수 없을 때 발생합니다. 심부전에는 왼쪽, 오른쪽, 울혈 성 심부전의 세 가지 유형이 있습니다.
우측 울혈 성 심부전의 경우 심장에서 나오는 혈류가 감소하여 혈액이 정맥으로 되돌아갑니다. 이로 인해 다리와 발목을 포함한 조직에 체액이 축적 될 수 있습니다.
심부전은 또한 신장에 영향을 주어 신체에서 소금과 물을 제거하는 능력을 저하시킵니다. 이것은 부종에 더 기여합니다.
심부전 치료법은 없지만 다양한 치료 옵션이 있습니다.
의사는 이뇨제를 처방하고 수분 섭취를 모니터링하고 줄 이도록 제안 할 수 있습니다. 이 두 가지 치료법 모두 발목과 다리의 부종을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
10. 만성 신장 질환
만성 신장 질환은 시간이 지남에 따라 악화 될 수있는 영구적 인 신장 손상을 의미합니다.
사람은 신부전 또는 말기 신장 질환 (ESRD)이라고하는 질병의 말기 단계가 될 때까지 어떠한 증상도 경험하지 않을 수 있습니다.
ESRD 동안 신장은 신체에서 노폐물과 여분의 체액을 제거하는 데 어려움을 겪습니다. 이것은 부은 발목을 포함한 다양한 증상으로 이어질 수 있습니다.
다음과 같은 생활 방식 요소는 가능한 한 오랫동안 신장 기능을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 식단에서 소금과 지방 감소
- 건강한 체중 유지
- 건강한 혈압 유지
- 하루에 30 분 이상 운동
- 금연
- 알코올 제한
- 혈당 수치 조절
11. 간 질환
건강한 간은 알부민이라는 단백질을 생성합니다. 알부민은 체액이 혈관에서 주변 조직으로 누출되는 것을 방지합니다.
간 질환으로 인해 알부민 수치가 매우 낮 으면 다리, 발목 및 복부에 체액이 축적 될 수 있습니다.
의사는 약물을 처방하고 추가 간 손상을 예방하거나 늦출 수있는 특정 생활 습관 요인에 대한 조언을 제공 할 수 있습니다. 예는 다음과 같습니다.
- 정기적으로 운동
- 건강한 식단 섭취
- 소금 섭취 제한
- 술을 피하다
12. Hypothoidism
갑상선 기능 저하증은 다양한 방식으로 사람의 근육과 관절에 영향을 주어 통증, 통증, 뻣뻣함 및 부기를 유발할 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증 또는 갑상선 기능 부전이있는 사람은 갑상선이 너무 적은 호르몬을 생성한다는 의미입니다.
2017 년 연구에 따르면 갑상선 질환과 류마티스 성 관절염 사이에 연관성이있을 수 있으며, 이는 또한 관절에 고통스러운 부기를 유발할 수 있습니다.
의사는 환자의 갑상선 호르몬 수치를 확인하기 위해 혈액 검사를 실시 할 수 있으며 치료에는 합성 갑상선 호르몬 복용이 포함됩니다.
의사를 볼 때
다음과 같은 경우 의사의 진찰을 받아야합니다.
- 부은 부위의 열 또는 발적
- 악화되거나 개선되지 않는 부기
- 열
- 임신 중 갑작스런 부기 증가
- 심장, 신장 또는 간 질환의 병력
부종 또는 부은 발목의 많은 경우는 적절한 가정 치료로 스스로 해결됩니다.
