불규칙한 기간에 대해 알아야 할 사항
여성의 정상적인 월경주기는 28 일이지만 개인마다 다릅니다. 불규칙한 월경은주기가 35 일 이상이거나 기간이 변하는 경우입니다.
생리 또는 월경은 자궁 내막 인 자궁 내막이 빠져 나가는 생리주기의 일부입니다. 이것은 질을 통해 방출되는 자궁에서 출혈로 나타납니다.
생리는 일반적으로 10 ~ 16 세의 사춘기에 시작되며 여성이 45 ~ 55 세인 폐경기까지 계속됩니다.
피임 방법의 변화, 호르몬 불균형, 폐경기 전후의 호르몬 변화 및 지구력 운동이있는 경우 불규칙 월경이라고도하는 불규칙한 기간이 발생할 수 있습니다.
사춘기 및 폐경 전후의 불규칙한 기간에 대한 치료는 일반적으로 필요하지 않지만 생식기 동안 불규칙한 기간이 발생하는 경우 의학적 조언이 필요할 수 있습니다.
원인
많은 요인이 불규칙한 월경의 가능성을 증가시킵니다. 대부분은 호르몬 생산과 관련이 있습니다. 월경에 영향을 미치는 두 가지 호르몬은 에스트로겐과 프로게스테론입니다. 이것이주기를 조절하는 호르몬입니다.
호르몬 영향
호르몬 균형에 영향을 미치는 수명주기 변화에는 사춘기, 폐경, 임신 및 출산, 모유 수유가 포함됩니다.
사춘기 동안 신체는 큰 변화를 겪습니다. 에스트로겐과 프로게스테론이 균형을 이루는 데 몇 년이 걸릴 수 있으며이시기에는 불규칙한 기간이 일반적입니다.
폐경 전에 여성은 종종 불규칙한 생리를하며 피 흘리는 양이 다를 수 있습니다. 폐경은 여성의 마지막 생리 기간 이후 12 개월이 지나면 발생합니다. 폐경 후 여성은 더 이상 생리가 없습니다.
임신 중에는 월경이 중단되고 대부분의 여성은 모유 수유를하는 동안 월경이 없습니다.
피임약은 불규칙한 출혈을 유발할 수 있습니다. 자궁 내 장치 (IUD)는 심한 출혈을 유발할 수 있으며 피임약은 생리 기간 사이에 얼룩을 유발할 수 있습니다.
여성이 피임약을 처음 사용할 때 일반적으로 정상 기간보다 짧고 가벼운 작은 출혈을 경험할 수 있습니다. 이들은 대개 몇 달 후에 사라집니다.
불규칙한 기간과 관련된 기타 변경 사항은 다음과 같습니다.
- 극단적 인 체중 감소
- 극단적 인 체중 증가
- 정서적 스트레스
- 거식증이나 과식증과 같은 섭식 장애
- 지구력 운동, 예를 들어 마라톤 달리기.
많은 장애가 월경을 놓치거나 불규칙한 것과 관련이 있습니다.
조짐
월경주기는 약 28 일 동안 지속되지만 개인에 따라 24 일에서 35 일까지 다양 할 수 있습니다.
대부분의 여성은 매년 11 ~ 13 번의 월경을합니다. 출혈은 일반적으로 약 5 일 동안 지속되지만이 역시 2 ~ 7 일까지 다양 할 수 있습니다.
월경이 처음 시작되면 규칙적인주기를 설정하는 데 최대 2 년이 걸릴 수 있습니다. 사춘기 이후에는 대부분의 여성의 월경이 규칙적입니다. 각 기간 사이의 시간은 비슷합니다.
그러나 일부 여성의 경우 생리 기간과 피가 흘리는 양이 상당히 다릅니다. 이것은 불규칙한 월경으로 알려져 있습니다.
불규칙한 월경의 주된 증상은주기가 35 일 이상이거나 길이가 다른 경우입니다.
혈류에 변화가 있거나 직경이 2.5cm 이상인 혈전이 나타나는 경우에도 불규칙한 것으로 간주됩니다.
합병증
불규칙한 기간은 때때로 건강 문제를 나타낼 수 있으며,이 중 일부는 출산 문제와 같은 추가 문제로 이어질 수 있습니다.
다낭성 난소 증후군 (PCOS)은 낭종으로 알려진 작고 체액이 채워진 주머니가 난소에 많이 발생하는 상태입니다.
PCOS를 가진 여성은 배란을하지 않으며 매달 난자를 배출하지 않습니다. 증상으로는 불규칙하거나 생리가 없음, 비만, 여드름 및 과도한 모발 성장이 있습니다.
PCOS가있는 여성은 남성 성 호르몬, 안드로겐 또는 테스토스테론 수치가 비정상적으로 높습니다.
미국 보건 복지부 여성 건강 사무소에 따르면 PCOS는 10 ~ 20 명의 생식 연령 여성 또는 최대 500 만 명의 미국 여성에게 영향을 미칩니다. 11 세 정도의 소녀들은 PCOS 진단을 받았습니다.
갑상선 질환은 불규칙한 기간을 유발할 수 있습니다. 갑상선은 신체의 신진 대사에 영향을 미치는 호르몬을 생성합니다.
자궁 경부암 또는 자궁암 또는 자궁암은 드물게 생리 기간 또는 성교 중에 출혈을 일으킬 수 있습니다.
자궁 내막증은 자궁 내막 세포라고하는 자궁 내부에서 정상적으로 발견되는 세포가 자궁 밖에서 자라는 상태입니다. 즉, 자궁 내부의 내벽이 외부에서 발견됩니다.
자궁 내막 세포는 월경 중 매달 흘리는 세포이므로 자궁 내막증은 가임기에 여성에게 영향을 미칠 가능성이 가장 높습니다.
자궁 내막증과 관련된 세포 성장은 암이 아닙니다. 증상이 없을 수 있지만 고통스럽고 다른 문제로 이어질 수 있습니다. 방출 된 혈액이 주변 조직에 달라 붙으면 조직이 손상되어 심한 통증, 불규칙한 생리 및 불임이 발생할 수 있습니다.
골반 염증성 질환 (PID)은 여성 생식 기관의 감염입니다. 여성들 사이에서는 에이즈와는 별도로 성병 (STI)의 가장 흔하고 심각한 합병증입니다.
조기에 발견되면 항생제로 치료할 수 있지만 퍼지면 나팔관과 자궁을 손상시켜 만성 또는 장기 통증을 유발할 수 있습니다. 많은 증상이 있으며 생리 기간과 성관계 후 출혈을 포함합니다.
가정 요법
건강한 생활 방식을 유지하면 불규칙한 기간의 일부 원인의 위험을 줄일 수 있습니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
- 건강한 체중을 유지하고 스트레스를 줄이기 위해 정기적으로 운동
- 건강에 좋은 식단
블랙 코호시, 체 이스트 베리, 감초 뿌리 및 강황과 같은 일부 약초 요법이 모두 도움이된다고하지만 연구 결과 그 효과가 확인되지 않았으며 부작용이있을 수 있습니다. 먼저 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
치료
필요한 경우 치료는 원인에 따라 다릅니다.
사춘기 및 폐경 : 사춘기 또는 여성이 폐경기에 가까워짐에 따라 발생하는 불규칙한 기간은 일반적으로 치료가 필요하지 않습니다.
피임: 피임으로 인한 불규칙 출혈이 수개월 동안 지속되는 경우, 여성은 다른 옵션에 대해 의료 전문가와 상담해야합니다.
PCOS 및 비만 : PCOS의 경우 과체중 또는 비만의 체중 감소가 월경을 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 체중이 낮다는 것은 신체가 인슐린을 너무 많이 생산할 필요가 없음을 의미합니다. 이것은 테스토스테론 수치를 낮추고 배란 가능성을 높입니다.
갑상선 문제 : 근본적인 문제에 대한 치료가 처방 될 가능성이 높습니다. 여기에는 약물, 방사성 요오드 요법 또는 수술이 포함될 수 있습니다.
스트레스 및 섭식 장애 : 심리적 치료는 정서적 스트레스, 섭식 장애 또는 갑작스러운 체중 감소가 불규칙한 기간을 유발하는 경우 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 이완 기술, 스트레스 관리 및 치료사와의 대화가 포함될 수 있습니다.
약물
의사는 제 2 형 당뇨병을위한 인슐린 저하 경구 약물 인 메트포르민을 처방 할 수 있으며, 이는 배란과 규칙적인 생리를 보장하는 데 도움이 될 수 있습니다.
에스트로겐과 프로게스테론을 함께 함유 한 저용량 피임약이 도움이 될 수 있습니다. 이것은 안드로겐 생산을 감소시키고 비정상적인 출혈을 교정하는 데 도움이 될 것입니다.
또는 매달 10 ~ 14 일 동안 프로게스테론을 복용하면 생리 기간을 조절할 수 있습니다.
임신
불규칙한 기간은 생식 능력에 문제가 있음을 나타낼 수 있지만 항상 그런 것은 아닙니다. 월경이 불규칙한 동안에도 배란이 발생할 수 있습니다.
배란을 추적하기 위해 할 수있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
- 달력에 마침표를 표시하고 패턴을 찾으십시오.
- 자궁 경부 점액의 변화를 확인하십시오. 배란이 가까워지면 점액이 더 풍부하고, 미끄럽고, 깨끗하고, 늘어나게됩니다.
- 매일 체온을 측정하고 언제 급등하는지 기록하십시오. 이것은 배란이 일어나고 있음을 나타낼 수 있습니다.
불규칙한 기간이 불임 문제와 관련이있는 경우 이러한 기록은 의사가 진단을 내리는 데 도움이됩니다.
불규칙한 월경이 염려되는 사람은 누구나 의학적 조언을 구해야합니다.
