폐경기 후 질 건조증을 치료하는 방법
대부분의 노인들은 배우자 나 중요한 다른 사람과 활발한 성생활을 계속하고 싶어합니다. 활발한 성생활을 유지하는 것은 때때로 욕망이 부족하기 때문이 아니라 노화와 관련된 변화 때문에 어려울 수 있습니다. 나이든 여성의 경우 질 건조증이 성욕을 감소시키는 역할을 할 수 있습니다. 그러나 질 건조 함이 건강한 성생활을 포기해야한다는 의미는 아닙니다.
폐경기 후 질 건조증의 원인
여성의 가임기에 에스트로겐은 질 윤활제를 분비하여 질 조직을 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다. 이 습한 환경은 조직의 탄력성, 적절한 pH를 유지하는 데 도움이되며 손상 및 감염으로부터 조직을 보호합니다.
성적인 각성은 또한 질 윤활을 증가시켜 자위, 전희 및 성교를위한 환영하는 환경을 제공합니다.
폐경 후 (폐경 후라고도 함) 후에는 호르몬 수치가 떨어지고 자연적인 윤활유 생산이 감소합니다. 이 시점에서 질 건조증을 경험하는 여성들은 다음을 포함하여 성관계에 대한 쾌락과 욕구에 영향을 미칠 수있는 다양한 불편한 증상을보고합니다.
- 질 감염의 증가
- 소변을 보는 동안 불편 함
- 건조하고 얇고 탄력이 약한 질 조직이 찢어지고 출혈하기 쉽습니다.
다행히 여성에게는 다양한 효과적인 치료 옵션이 있습니다. 당신에게 가장 적합한 것은 작동하는 것입니다.
호르몬없이 질 건조증 치료
많은 여성들이 몸에 호르몬을 도입하는 것에 의존하지 않는 질 건조증 치료 옵션으로 시작하는 것을 선호합니다. 고려해야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
- 너 자신을 즐겨! 자신을 기쁘게하든 파트너와 함께하든 규칙적인 성적 자극은 윤활과 혈류를 촉진하여 질 건강을 개선 할 수 있습니다. 진동기와 같은 섹스 토이는 자신을 더 쉽게 자극 할 수 있으며 온라인에서 신중하게 구매할 수 있습니다.
- 너의 파트너와 대화 해봐라. 성관계 중 질 건조증은 완전히 흥분하지 않은 결과 일 수도 있습니다. 전희 중에 귀하의 필요를 더 잘 충족시킬 수있는 방법에 대해 파트너와 대화하십시오. 환경의 힘을 과소 평가하지 말고 분위기를 조성하는 음악이나 향초를 사용해보세요.
- 수용성 윤활제 사용하기. 처방전없이 살 수있는 윤활유는 성관계와 수음 중 마찰의 불편 함을 크게 줄일 수 있습니다. 질, 파트너의 친밀한 부위 또는 일부 섹스 토이에 직접 적용 할 수 있습니다.
- 질 보습제 사용하기. 질 보습제는 잠자리에 들기 전에 마른 발에 크림을 바르는 것과 같이 보습을줍니다. 현재 사용하도록 특별히 제조 된 윤활유와 달리 라벨 및 의료 서비스 제공자의 지침에 따라 보습제를 정기적으로 사용하십시오. 잘 알려진 제품으로는 Replens와 K-Y Liquibeads가 있습니다.
- "Outercourse"를 시도해보십시오. 이전에는 성관계를 통해 대부분의 성적 쾌락을 얻었을 수도 있지만, 나이가 들면서 "외교"가 즐거울 수 있습니다. 함께 성적 쾌감을 즐기려면 구강 성교 나 상호 자위 행위를 시도하십시오. 또한 서로를 애무하고 마사지하고, 성인 영화를 보거나, 환상을 연기하거나, 당신과 당신의 파트너에게 재미있을 것 같은 다른 어떤 것도 친밀한 시간을 보낼 수 있습니다.
호르몬으로 질 건조증 치료
질 건조증을 치료하기위한 다른 옵션으로는 폐경 후 여성에게 다른 추가 혜택을 줄 수있는 호르몬 치료가 있습니다. 이러한 옵션 중 일부는 다음과 같습니다.
- 저용량 에스트로겐 : 이런 종류의 저용량 에스트로겐은 경구로 복용하지 않지만 처방전이 필요합니다. 조직의 두께와 탄력을 높이고, 건강한 산도를 회복하고, 자연 분비물을 증가시켜 질 건조를 완화하기 위해 질에 직접 바르기 만하면됩니다. 즉각적인 결과를 기대하지 마십시오. 처음 몇 주 내에 호전이 나타나야하며 증상이 완전히 완화되는 데 몇 달이 걸릴 수 있습니다.
- 질 고리 : 고리는 질 윗부분에 위치하여 일정한 용량의 에스트로겐을 방출하며 약 3 개월 동안 지속됩니다.이 시점에서 다른 것을 원하는지 여부를 결정할 수 있습니다.
- Osphena (Ospemifene) : Ospemifene은 에스트로겐과 유사하게 작동하지만 에스트로겐이 아닌 정제입니다. 여성은이 태블릿을 복용하여 침투 통증을 완화합니다.
당신이 노인이라고해서 모든 질 증상을 폐경기로 돌릴 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 치료를 통해 문제가 개선되지 않으면 의료 제공자에게 문의하십시오.
