인생 초기의 신체 활동은 나중에 대장 폴립을 예방합니다. - 대장 암

인생 초기의 신체 활동은 나중에 결장 폴립을 예방합니다.

새로운 연구에 따르면 평생 운동 패턴이 대장 암의 전조로 알려진 선종 성 폴립의 위험을 감소시키는 것으로 나타났습니다.

새로운 연구에 따르면 일찍 운동하면 나중에 대장 건강을 유지할 수 있습니다.

위장병 전문의가 일상적인 대장 내시경 검사 중에 하나 이상의 선종 성 폴립을 발견하는 것은 드문 일이 아닙니다. 이 폴립은 암이 아니지만 의사는이를 암 전구체로 간주합니다.

60 세 이상의 사람들 중 약 절반이이를 가지고 있지만, 용종의 6 %만이 암이되며 외과 적 제거를 통해이를 예방할 수 있습니다.

그럼에도 불구하고 대부분의 결장암과 직장암은 폴립으로 시작되므로 그 존재가 걱정 될 수 있습니다. 그러나 대장 폴립을 예방하는 방법이있을 수 있습니다.

최근에 소개 된 새로운 연구 British Journal of Cancer 평생 운동과 폴립 발병 위험을 크게 줄입니다.

연구 저자 중 한 명인 Leandro Rezende는“신체 활동, 선종 및 대장 암 사이의 연관성은 잘 알려져 있습니다. 선종.”

이 연구는 브라질의 상파울루 대학 의과 대학 (FM-USP)의 연구원들이 연구 한 것으로, 매사추세츠 주 캠브리지에있는 하버드 대학과 미국 북동부의 다른 의료 시설의 동료들과 협력했습니다.

저자의 결론은 Nurses 'Health Study II에 참여한 미국 간호사 28,250 명으로부터 수집 한 데이터 분석에 의존합니다.

1980 년대 후반부터 2011 년까지 계속되는 간호사들은 2 년마다 건강에 대한 정보를 제공하여 흡연과 같은 질병과 습관, 호르몬 사용, 임신, 폐경기 상태를 자세히 설명했습니다.

1997 년 연구자들은 12 세에서 21 세 사이의 삶에 대해 질문하는 질문을 추가했습니다.

Rezende에 따르면“그들은 홈 스쿨 통근 시간과 방법, 걷기와 같은 적당한 신체 활동은 물론 체육관 수업, 수영 및 기타 스포츠와 같은 더 격렬한 운동에 대한 질문에 답했습니다. 이를 통해 청소년기의 신체 활동 수준을 추정 할 수있었습니다.”

2011 년 설문 조사가 끝날 무렵 간호사들은 연구원들이 성인이되었을 때 얼마나 활동적이거나 활동적이지 않은지에 대한 정보를 수집 할 수 있도록 라이프 스타일 질문에 답하고있었습니다.

Nurses 'Health Study II에서는 연구자들이 선종 성 폴립의 발생을 추적 할 수 있도록 모든 참가자가 적어도 한 번의 결장경 검사 또는 대장 내시경 검사를 받아야했습니다.

흡연, 식습관 부족, 음주, 가족력과 같은 다른 암 위험 요인을 조정 한 후 새로운 연구의 저자는 몇 가지 명확한 연관성을 확인할 수있었습니다.

12 세에서 22 세 사이에 활동적이었던 사람들은 매일 60 분 미만의 적당한 운동을 한 사람들에 비해 선종 성 폴립이 발생할 가능성이 7 % 낮았습니다.
23 세에서 64 세 사이의 성인기에만 활동 한 참가자의 경우 위험이 9 % 감소했습니다.
젊었을 때와 성인기에 활동적인 사람들은 선종 성 폴립이 발생할 가능성이 24 % 감소했습니다.

Rezende는 "감소는 실제로 각 경우에 유사합니다."라고 말하며 "삶이 계속됨에 따라 신체 활동의 누적 효과가 있습니다."라고 말합니다.