비듬 치료 방법
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비듬은 피부 조각이 나타나는 두피 질환입니다. 가려움증도있을 수 있습니다.
대부분의 사람들은 삶의 어느 시점에서 비듬을 경험하지만, 10 대부터 중년까지 더 흔합니다.
지루성 피부염, 알레르기 반응, 건선, 습진 등 다양한 원인이있을 수 있습니다. 에 대한 과잉 반응 말라 세 지아두피에 발생하는 효모는 지루성 피부염의 원인 중 하나입니다.
나이, 날씨, 스트레스 수준, 건강 상태, 모발 제품 선택 등 다양한 요인이 비듬 발병 위험을 증가시킵니다.
열악한 위생은 요인이 아니지만 사람이 머리를 자주 씻거나 빗질하지 않으면 부스러기가 더 잘 보일 수 있습니다.
사람들은 종종 비듬에 대해 자의식을 느끼지만 도움을받을 수 있습니다.
가정 요법
일부 치료법은 건선과 같은 기저 질환을 대상으로합니다. 다른 사람들은 죽은 피부 세포를 각질 제거하거나 비듬을 유발할 수있는 효모 생성을 막는 것을 목표로합니다.
올바른 전략은 환자의 나이, 기저 질환 및 비듬의 정도에 따라 달라집니다.
다음은 도움이 될 수있는 생활 습관 변화와 가정 요법입니다.
- 스트레스 관리
- 가혹한 세제와 화학 물질이 포함 된 제품을 피하십시오
- 머리를 자주 빗질
- 적절한 두피 및 모발 관리 전략에 대해 피부과 의사에게 문의
치료
비듬과 가려움증이 심하고 지속적이거나 증상이 악화되면 의사를 만나는 것이 좋습니다. 특정 치료에 반응 할 근본적인 문제를 식별 할 수 있습니다.
특별한 원인이없는 가벼운 비듬의 경우, 다양한 일반 의약품이 각질과 가려움증을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
비듬 방지 샴푸를 사용하기 전에 개인은 가능한 한 많은 두피의 비늘 모양 또는 딱딱한 부분을 조심스럽게 제거해야합니다. 이렇게하면 샴푸가 더 효과적입니다.
빗이나 빗을 사용하여 느슨한 비늘이나 부스러기를 제거한 다음 약용 샴푸로 씻으십시오. 상태를 자극 할 수 있으므로 패치 나 플라크를 너무 공격적으로 제거하지 않도록주의하십시오.
주의해야 할 재료
대부분의 항 비듬 또는 항진균 샴푸에는 다음 활성 성분 중 하나 이상이 포함되어 있습니다.
- 케토코나졸은 모든 연령대에 적합한 항진균 성분입니다.
- Selenium sulfide는 두피 샘의 천연 오일 생성을 줄여 비듬 관리에 도움을줍니다. 또한 항진균 특성이 있습니다.
- 아연 피리 티온은 효모의 성장을 늦 춥니 다.
- 콜타르는 천연 항진균제를 함유하고있어 과도한 피부 세포 생성을 줄일 수 있습니다. 장기간 사용하는 동안 콜타르는 염색되거나 처리 된 모발을 염색 할 수 있습니다. 두피의 햇빛에 대한 민감도를 높일 수 있으므로 외부에서는 모자를 써야합니다. 콜타르는 또한 고용량에서 발암 성일 수 있습니다.
- 살리실산은 과도한 피부 세포를 제거하는 데 도움이됩니다.
- 티 트리 오일은 많은 샴푸에 들어 있습니다. 항진균 및 항균성이 있습니다. 한 오래된 연구에 따르면 5 % 티 트리 오일을 함유 한 샴푸가 비듬 치료에 안전하고 잘 견디는 것으로 나타났습니다. 어떤 사람들은 반응을 경험하므로 먼저 패치 테스트를 수행하십시오.
비듬 샴푸는 온라인에서 구할 수 있습니다. 수염 부위의 비듬을 치료하는 제품도 있습니다.
샴푸 사용법
사람이 약용 샴푸를 사용해야하는 빈도는 머리카락 유형에 따라 어느 정도 달라질 수 있습니다.
American Academy of Dermatology는 다음과 같은 조언을 제공합니다.
흑인의 경우 : 일주일에 한 번 비듬 샴푸로 샴푸하십시오. 피부과 전문의에게 적합한 옵션을 추천하십시오.
백인 및 아시아 인 : 매일 샴푸하고 일주일에 두 번 비듬 샴푸를 사용하십시오. 샴푸 하나가 도움이되지 않으면 다른 샴푸를 사용해보십시오.
일부 전문가는 샴푸가 효과가 있는지 확인하기 위해 한 달 동안 샴푸를 사용할 것을 제안합니다.
특정 샴푸는 시간이 지남에 따라 효과가 떨어질 수 있습니다. 자신의 선택이 효과를 잃고 있다고 느끼는 사람은 다른 성분이있는 다른 샴푸로 바꾸고 싶을 수 있습니다.
사람이 제품을 두피에 두어야하는 시간은 다양합니다. 사용자는 용기의 지침을 따라야합니다.
치료
비듬은 의학적 상태입니다. 의사는 이러한 근본적인 원인에 대해 적절한 치료를 권장합니다.
원인
종종 비듬이 발생하는 이유는 명확하지 않지만 다음과 같은 몇 가지 가능한 요인이 있습니다.
지루성 피부염
지루성 피부염이있는 사람들은 피부가 자극을 받고 기름진 피부를 가지고 있으며 비듬이있을 가능성이 더 높습니다. 피부는 빨갛고 기름기가 있으며 벗겨진 흰색 또는 노란색 비늘로 덮여 있습니다.
두피, 귀 뒤쪽, 눈썹, 가슴 및 기타 신체 부위에 영향을 미칠 수 있습니다.
다음은 자연적으로 지루성 피부염을 치료하는 몇 가지 요령입니다.
일반적으로 지루성 피부염을 수반하는 의학적 상태
지루성 피부염은 다음과 같은 사람들에게 더 흔하게 나타납니다.
- 건선 또는 두피 건선
- HIV
- 좌창
- 주사
- 파킨슨 병
- 간질
- 알코올 의존
- 우울증
- 섭식 장애
- 뇌졸중이나 심장 마비에서 회복
- 약한 면역 체계
- 피로
- 비만
한 연구에 따르면 HIV 감염자의 30 ~ 83 %는 일반 인구의 3 ~ 5 %에 비해 지루성 피부염을 앓고 있습니다. 증상이 더 심할 수도 있습니다.
심각한 두피 문제를 경험하는 HIV 감염자는 의사를 만나 적절한 치료를 권합니다.
특정 피부 상태
건선과는 별도로 다음과 같은 일부 조건은 두피에 각질 피부를 유발할 수 있습니다.
- 습진
- 백선, 다른 곰팡이 감염 말라 세 지아
- 접촉 성 피부염
누룩
비듬은 종종 말라 세 지아, 일반적으로 두피에 서식하며 모낭에서 분비되는 기름을 먹는 곰팡이.
말라 세 지아 일반적으로 문제는 아니지만 어떤 사람들에게는 면역 체계가 과민 반응을합니다. 이로 인해 두피가 자극을 받아 여분의 피부 세포가 생성 될 수 있습니다.
이 여분의 피부 세포가 죽어 떨어지면 머리카락과 두피의 기름과 혼합되어 비듬을 형성합니다.
샴푸 및 스킨 케어 제품
특정 모발 관리 제품은 두피를 자극하고 비듬을 유발할 수 있습니다. 어떤 제품이 자극을 유발하는 것을 발견하면 순한 비 약용 샴푸로 바꿔야합니다.
어떤 사람들은 샴푸를 충분히하지 않으면 기름과 각질이 축적되어 비듬이 생길 수 있다고 말합니다. 다른 사람들은 너무 많이 씻으면 천연 오일이 제거된다고 말합니다.
둘 중 하나가 사실이라는 증거가 부족합니다. 사람이 머리를 감아 야하는 빈도는 개인마다 다릅니다.
특정 제품이 일부 사람들에게 자극과 반응을 유발할 수 있지만 자주 샴푸하는 것이 도움이됩니다.
기타 요인
비듬 발병 위험을 증가시킬 수있는 다른 요인은 다음과 같습니다.
- 극한의 겨울 기온, 그리고 아마도 추운 날씨와 과열 된 방의 조합
- 칫솔질은 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이되기 때문에 드물게 헤어 칫솔질
- 스트레스
- 비듬이 10 대와 중년 사이에 발생할 가능성이 더 높기 때문에 (비듬 캡으로 알려진 유형의 비듬이 아기에게도 흔하지 만)
- 남성에게 더 흔하기 때문에 호르몬 요인
다이어트
식이 요인이 역할을 할 수 있습니다. 도움이 될 수있는 영양소는 다음과 같습니다.
- 아연, 결핍이있는 경우
- B 비타민, 또한 사람이 결핍 된 경우
- 달맞이꽃 기름에 존재하는 감마 리놀렌산으로 알려진 오메가 -6 지방의 일종
그러나 이러한 또는 다른식이 요법이 비듬을 해결하는 데 도움이 될 수 있다는 것을 증명할 충분한 연구 증거가 없습니다.
합병증
비듬으로 인한 합병증은 거의 발생하지 않으며 대부분의 사람들은 의사와 상담 할 필요가 없습니다. 그러나 때때로 비듬은 더 심각한 의학적 상태를 나타낼 수 있습니다.
다음과 같은 경우 의료 도움을 받아야합니다.
- 발적, 압통 또는 부기와 같은 감염 징후가 있습니다.
- 비듬이 심하고 가정 치료가 도움이되지 않습니다.
- 습진, 건선 또는 다른 피부 상태의 징후가 있습니다.
- 두피가 매우 가렵다.
합병증은 때때로 치료로 인해 발생할 수 있습니다. 샴푸 나 두피 치료가 자극을 유발한다면 개인은 다른 제품을 시도해야합니다.
아기의 비듬
신생아와 영아는 종종 요람 모자라고하는 일종의 비듬이 있습니다. 두피에 노랗고 기름기 있고 비늘 모양의 패치가 있습니다.
종종 생후 첫 2 개월 이내에 나타나며 몇 주 또는 몇 달 동안 지속됩니다.
베이비 샴푸로 두피를 부드럽게 씻고 베이비 오일을 바르면 비늘이 쌓이는 것을 방지 할 수 있습니다.
다음 상황이 발생하면 유아는 의사의 진찰을 받아야합니다.
- 피부 균열
- 감염
- 가려움
- 부종
- 출혈
- 신체의 다른 부분으로 퍼지는 증상
크래들 캡을 자연스럽게 처리하는 방법.
비듬에 대한 새로운 해결책?
비듬 환자를 돕는 방법에 대한 연구가 진행 중입니다.
녹차, 흑차 또는 백차를 주입하면 비듬을 예방하고 사람의 머리카락과 두피 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 전문가들은 차에 함유 된 항산화 물질이나 햇빛으로부터 보호하는 다른 특성 때문일 수 있다고 말합니다.
2012 년 연구의 저자는 피부의 방수 장벽을 통과 할 수있는 특수 제제가 과도한 세포 성장, 산화 스트레스 및 염증을 방지 할 것이라고 믿습니다.
또 다른 연구에서는 샴푸에 라마 항체를 추가하는 것이 비듬 퇴치를위한 새로운 전략이 될 수 있다고 제안했습니다.
이러한 치료가 효과가 있는지 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
