자신의 양극성 장애 증상을 발견하는 방법
양극성 장애는 사람의 기분이 극도의 고점과 저점 사이에서 변동하도록 만들 수 있으며, 때로는 일상적인 작업을 수행하는 데 어려움을 겪을 정도입니다. 양극성 장애가 있다고 의심되는 사람은 의사와 상담해야합니다.
양극성 장애는 사람의 기분과 활동 수준을 방해합니다. 의사는 모든 연령대의 양극성 장애를 진단합니다.
그러나 국가 정신 질환 연합 (National Alliance on Mental Illness)에 따르면 양극성 장애가있는 사람의 평균 연령은 25 세입니다.
양극성 장애가있는 사람들이 증상을 관리하는 데 도움이되는 많은 치료법이 있습니다.
징후 및 증상
양극성 장애가있는 사람들은 기분과 에너지 수준의 극심한 변화를 경험할 수 있습니다.
이러한 증상은 그들의 삶을 방해 할 수 있습니다.
양극성 장애에는 여러 가지 유형이 있습니다.
사람이 경험하는 증상은 조울증 또는 우울한 에피소드가 있는지 여부와 양극성 장애의 유형에 따라 다릅니다.
양극성 I 장애가있는 사람들은 조증 에피소드 만 있으면됩니다. 그들은 주요 우울 에피소드를 경험할 수 있지만 양극성 I 장애 진단에는 필요하지 않습니다.
조증 에피소드의 증상은 다음과 같습니다.
- 행복감 또는 매우 "상승"
- 더 높은 에너지 및 활동 수준
- 불안
- 매우 빠르게 이야기
- 동요 및 과민 반응
- 잠 잘 수 없음
- 경주 생각
- 과도한 돈 지출 또는 위험한 운전과 같은 무모한 행동에 가담
주요 우울 삽화의 증상은 다음과 같습니다.
- 매우 슬프거나 절망적이거나 공허함
- 낮은 에너지 및 활동 수준
- 집중하기 어려움
- 너무 많이 또는 너무 적게 자
- 일반적으로 즐거움을 가져다주는 것을 즐길 수 없음
- 매우 피곤하거나 느림
- 자살 생각
각 양극성 유형에 대한 특정 증상
증상과 그 중증도는 사람이 가지고있는 양극성 장애의 유형에 따라 다릅니다.
양극성 장애의 유형은 다음과 같습니다.
- 양극성 I 장애
- 양극성 II 장애
- 순환 기증
- 기타 특정 및 불특정 양극성 장애
양극성 I 장애
양극성 I 장애의 증상에는 적어도 1 주일 동안 지속되는 심한 조증 삽화가 포함될 수 있습니다. 양극성 I 장애가있는 사람은 입원이 필요할만큼 심한 조증 에피소드를 경험할 수 있으며,이 경우 에피소드는 어떤 기간 동안 지속될 수 있습니다.
조증 에피소드 후, 양극성 I 장애가있는 사람은 기본 기분으로 돌아가거나 주요 우울 에피소드를 경험할 수 있습니다. 그러나 이것은 진단에 필요하지 않습니다.
양극성 II 장애
I 형 양극성 장애가있는 사람과 달리, II 형 양극성 장애가있는 사람은 조증 증상을 포함하지만 완전한 조증 에피소드만큼 심각하지는 않은 경조증 에피소드 전후에 주요 우울 에피소드를 경험합니다.
양극성 II 장애에서는 우울증이 심할 수 있으며 병원에서 치료를 받아야합니다.
Cyclothymia
순환 기증 환자는 여러 기간의 우울증 증상뿐만 아니라 여러 기간의 경조증 증상을 경험합니다.
순환 기증 환자는 경조증 및 우울 증상을 모두 경험할 수 있지만 경조증 또는 우울 삽화에 대한 진단 요건을 충족하지 못할 것입니다.
의사가 순환 기증 환자를 진단하려면 환자가 최소 2 년 동안 또는 소아 및 청소년의 경우 1 년 동안 증상을 경험해야합니다.
불특정 또는 기타 특정 양극성 및 관련 장애
어떤 경우에는 다른 세 가지 유형에 맞지 않는 양극성 장애 증상을 경험할 수 있습니다.
이러한 경우, 의사가 불특정 양극성 장애 및 관련 장애 또는 기타 특정 양극성 장애 및 관련 장애라고 부르는 진단을받을 수 있습니다. 이것은 증상의 유형, 기간 및 심각도에 따라 다릅니다.
의사를 볼 때
양극성 장애가있는 사람들은 자신의 기분과 행동이 자신의 삶과 사랑하는 사람들의 삶을 방해하고 있다는 사실을 깨닫지 못할 수 있습니다.
이 때문에 양극성 장애가있는 사람들은 종종 필요한 치료와 치료를받지 못합니다. 이것은 특히 행복감 조증 기간 동안에 해당됩니다.
양극성 장애가있는 사람들은 우울한 에피소드를 경험할 때 도움을 구할 가능성이 더 높습니다.
이 때문에 의사는 대신 우울증 환자를 잘못 진단 할 수 있습니다.
의사가 양극성 장애가있는 사람을 진단하면 의사를 자주 만나 처방약이 얼마나 효과가 있는지 평가해야합니다. 또한 의사는 양극성 장애가있는 사람이 정신 건강 전문가와 정기적으로 상담 할 것을 권장 할 수 있습니다.
긴급 치료를 받아야 할 때
때때로 양극성 장애 진단을받은 사람은 응급 치료가 필요할 수 있습니다.
양극성 장애가있는 사람은 다음과 같은 경우 응급실로 가거나 911에 전화해야합니다.
- 자살 충동
- 자해를 생각하는
- 자신이나 타인에 대한 위험
또한 어떤 경우에는 양극성 장애가있는 사람이 응급 처치가 필요하다는 사실을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 이 경우 친구 나 친척이 개입하여 필요한 도움을 받아야 할 수 있습니다.
치료 및 예방
조울증 발병을 스스로 예방할 수는 없지만 증상을 관리하는 데 도움이되는 치료법이 있습니다. 치료는 또한 조증 및 우울 삽화의 중증도와 빈도를 줄일 수 있습니다.
의사는 일반적으로 약물 또는 약물 조합을 권장하고 양극성 장애가있는 사람을위한 대화 요법을 권장합니다.
양극성 장애 치료제에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 기분 안정제
- 항 경련제
- 항 정신병 약
- 항우울제
- 항불안제
- 수면제
의사와 양극성 장애가있는 사람이 최상의 약물 조합을 찾는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 어떤 경우에는 약물 치료와 대화 요법으로 사람의 양극성 장애를 조절하지 못할 수도 있습니다.
이러한 경우 의사는 전기 경련 요법 (ECT)을 권장 할 수 있습니다. ECT 동안 전문가는 환자가 마취를받는 동안 두피에 짧은 전류를가합니다.
이 전류는 발작을 유발합니다. 사람들은 일반적으로 완전한 효과를 얻기 위해 절차를 여러 번 반복해야합니다. 이 절차가 작동하는 메커니즘은 여전히 논쟁의 대상입니다.
환자가 자신에게 효과가있는 치료법을 찾으면 치료를 계속하는 것이 중요합니다. 치료에 약물이 포함 된 경우, 환자는 기분이 좋아 지더라도 복용을 중단하거나 복용량을 건너 뛰어서는 안됩니다. 양극성 장애는 반복적이고 평생 지속되는 상태이며 약물 복용을 건너 뛰면 에피소드가 발생할 수 있습니다.
라이프 스타일 변화
양극성 장애가있는 사람은 다음과 같은 생활 방식을 변경하여 에피소드를 예방하거나 줄일 수도 있습니다.
- 기분 차트 또는 일지를 작성
- 알코올 및 불법 약물 피하기
- 친구와 가족 또는 지원 그룹을 통해 지원하는 사람 찾기
- 건강한 관계 형성 및 육성
- 충분한 수면
- 건강한식이 요법과 운동 루틴을 따르십시오.
- 다른 약을 복용하기 전에 의사와 상담
- 명상과 같은 스트레스 관리 기법 연습
전망과 요약
모든 유형의 양극성 장애가있는 사람들은 상태를 다루고 관리하기가 어려울 수 있습니다.
사용할 수있는 치료 옵션은 많지만 평생 지속되는 상태입니다.
양극성 장애가있는 사람들은 증상 관리를 돕기 위해 치료를 계속해야합니다. 조증과 우울증의 에피소드는 치료 후에도 재발하는 경향이 있지만 빈도와 중증도가 줄어들 수 있습니다.
양극성 장애가있는 사람은 의사와 협력하여 약물과 치료를 통해 증상을 조절하는 것이 중요합니다. 양극성 장애가있는 사람은 자살을 생각하거나 자신이나 타인에게 위험을 초래할 경우 응급 치료가 필요할 수 있습니다.
