머리카락이 마르지 않게하려면 어떻게해야합니까?
마른 모발은 질감과 밝기를 유지하기에 충분한 수분을 흡수하거나 유지하지 못하기 때문에 광택이 없어 보이고 깨지기 쉽고 부서지기 쉽습니다. 건강에 좋지 않은 것처럼 보일 수 있지만 대부분의 경우 건조 모발을 유발하는 건강 문제는 아닙니다.
건조한 모발은 다음과 같은 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
- 영양 결핍
- 과도한 태양 노출
- 염소 처리 된 물과의 접촉
- 과도한 머리 세척
- 스타일링 제품 및 도구 사용
- 거친 헤어 제품 사용
마른 모발의 의학적 원인은 신경성 식욕 부진, 멘 케스 병, 부갑상선 기능 저하증, 갑상선 기능 저하증 및 기타 호르몬 이상일 수 있습니다.
건조한 모발에 대한 가정 요법
사람들은 머리카락이 건조하고 부서지기 쉬운 경우 가정 요법을 사용하여 머리카락을 치료할 수 있습니다. 다음은 시도 할 수있는 12 가지 가정 요법입니다.
1. 뜨거운 기름 사용
올리브 오일은 건조한 모발에 가장 인기있는 가정 요법 중 하나입니다. 올리브 오일 외에도 다음과 같은 것도 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
- 코코넛 오일
- 아몬드 기름
- 아주까리 기름
- 조조바 기름
- 옥수수 기름
이 모든 오일은 비타민 E와 항산화 제가 풍부하고 모발 바깥층이나 큐티클을 수분으로 밀봉하여 손상을 복구합니다.
이 가정 요법을 준비하려면 :
- 따뜻하지만 기름 반 컵 정도는 끓이지 마십시오.
- 몇 분 동안 머리카락에 부드럽게 마사지하십시오.
- 따뜻한 수건으로 머리카락을 가리십시오.
- 30-45 분 또는 하룻밤 동안 그대로 둡니다.
- 이 시간이 지나면 샴푸하고 머리카락을 헹굽니다.
이 트리트먼트는 건조한 모발을 강화하고 빛을 더합니다.
2. 당신의 모발 유형에 특정한 좋은 모발 관리 제품 사용하기
순하고 황산염이없는 샴푸와 헤어 컨디셔너를 사용해 볼 수 있습니다.
또한, 그들은 예를 들어 일주일에 한두 번만 샴푸를 덜 자주 할 수 있습니다.
3. 맥주를 헤어 컨디셔너로 사용하기
맥주에는 모발 큐티클을 복구하는 데 도움이되는 단백질이 포함되어있어 모발을 부드럽고 윤기있게 만듭니다.
누군가가 평소처럼 머리를 감은 다음 맥주 한 방울에 뿌려서 자연스럽게 말리면 머리카락에 냄새를 남기지 않고 좋은 컨디셔너로 작동합니다.
4. 코코넛 오일 마스크 바르기
코코넛 오일은 모발에 바르면 진정 및 보습 효과가 있습니다.
사람들은 코코넛 오일로 카레 잎을 2 ~ 3 분 동안 끓여서 간단한 헤어 마스크를 준비하고 며칠 동안 서늘한 곳에두면됩니다.
혼합물이 식 으면 손끝으로 머리카락과 두피에 부드럽게 문지르고 따뜻한 수건으로 덮을 수 있습니다. 그런 다음 헹구기 전에 몇 분 동안 그대로 두어야합니다.
5. 젤라틴 제제 적용
일반 젤라틴은 머리카락에 좋은 단백질 공급원입니다. 그것은 머리카락을 코팅하고 보습하여 머리카락을 부드럽고 윤기있게 만듭니다.
이 가정 요법을 준비하려면 :
- 젤라틴 1 큰술과 따뜻한 물 1 컵을 섞는다.
- 젤라틴이 부분적으로 굳도록 5 분 동안 그대로 둡니다.
- 사과 식초 1 티스푼과 자스민, 라벤더, 클라리 세이지, 로즈마리와 같은 에센셜 오일 6 방울을 준비물에 넣고 저어줍니다.
- 깨끗한 머리카락에 혼합물을 바릅니다.
마지막으로 10 분 동안 모발에 준비를두고 미지근한 물로 헹굽니다.
6. 계란과 마요네즈 기반 혼합물 사용
계란과 마요네즈에는 많은 단백질이 함유되어있어 모발을 강화하고 강화하고 부서지기 쉬운 모발에 수분을 회복시키는 데 도움이됩니다.
사람들은 집에서 다음과 같은 방법으로 이러한 단백질 기반 혼합물 중 하나를 준비 할 수 있습니다.
- 미지근한 물 2 큰술로 달걀 흰자위를 채찍질하십시오.
- 혼합물을 머리카락과 두피에 바릅니다.
- 몇 분 동안 원을 그리며 손끝으로 마사지합니다.
- 시원한 물로 머리카락을 헹구고 샴푸하십시오.
또는:
- 그릇에 계란 세 개를 섞는다.
- 올리브 오일 2 큰술과 꿀 1 큰술을 추가합니다.
- 혼합물을 머리카락과 두피에 바릅니다.
- 플라스틱 덮개 또는 샤워 캡으로 머리를 약 30 분 동안 덮으십시오.
- 시원한 물과 샴푸로 머리카락을 헹굽니다.
또는:
- 따뜻한 물로 머리카락을 적시고 두꺼운 마요네즈 층을 부드럽게 바르십시오.
- 머리카락과 두피를 부드럽게 마사지하여 머리카락 가닥을 통해 끝까지 움직입니다.
- 플라스틱 캡으로 머리를 30 분에서 1 시간 동안 덮으십시오.
- 시원한 물과 샴푸로 머리카락을 헹굽니다.
7. 요구르트 및 오일 마스크 적용
요거트와 오일을 함께 사용하면 건조한 모발에 효과적인 홈 트리트먼트가 될 수 있습니다.
이 가정 요법을 준비하려면 :
- 올리브 오일 2 테이블 스푼과 에센셜 오일 6 방울에 플레인 요거트 1/2 컵을 추가합니다.
- 잘 섞는다.
- 샴푸 한 모발에 혼합물을 바릅니다.
- 플라스틱이나 샤워 캡으로 덮고 1520 분 동안 그대로 두십시오.
- 따뜻한 물로 머리카락을 철저히 헹굽니다.
8. 아보카도 페이스트 바르기
아보카도 열매는 비타민 A와 E, 포화 지방, 미네랄이 풍부하여 손상되고 건조한 모발에 영양을 공급하여 보습과 강화에 도움을줍니다.
아보카도 페이스트를 준비하려면 잘 익은 껍질을 벗긴 아보카도에 달걀 1 개를 으깨고 혼합물을 젖은 머리카락에 20 분 동안 바릅니다. 그런 다음 머리카락을 여러 번 헹굽니다.
9. 바나나 마스크 사용
바나나는 칼륨 함량이 높고 수분 함량이 높아 건조한 모발 치료에 적합합니다.
바나나는 유익한 특성으로 인해 끝이 갈라지는 것을 방지하고 모발을 부드럽게하며 탄력을 개선 할 수 있습니다.
이러한 이점을 이용하려면 바나나 하나를 으깨서 뿌리부터 끝까지 머리카락에 완전히 펴 바릅니다. 1 시간 동안 그대로두고 미지근한 물로 헹굽니다.
10. 식단 변경
건강하게 섭취하고 사람의 식단에 오메가 -3와 항산화 제를 포함하면 모발이 더 건강하고 윤기있게 보일 수 있습니다.
다음 제품에는 이러한 유익한 화합물이 풍부하며 사람의 식단에 포함 할 수 있습니다.
- 연어, 고등어, 정어리, 참치 등 지방이 많은 생선
- 굴
- 블루 베리
- 토마토
- 호두
- 브로콜리
- 신장 콩
11. 보충제 복용
올바른 보충제를 섭취하면 머리카락의 윤기를 되 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 유용한 보충제는 다음과 같습니다.
오메가 -3 : 모발을 촉촉하게 유지하는 데 좋은 지방산입니다. 사람들은 보라 지 오일, 아마씨 오일 또는 달맞이꽃 오일 1 ~ 3 개를 하루에 1 ~ 3 회 250 밀리그램 (mg) 캡슐을 복용하여 오메가 -3를 얻을 수 있습니다.
비타민 : 비타민 A와 C, 비오틴 (비타민 H라고도 함) 및 철분 보충제를 섭취하면 모발을 건강하고 윤기있게 보이게 할 수 있습니다.
12. 예방 조치 취하기
생활 습관을 바꾸고 예방 조치를 취하면 건조한 모발을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 팁은 다음과 같습니다.
- 염색약 및 헤어 드라이어, 컬링 아이언, 플랫 아이언과 같은 가열 스타일링 도구를 포함한 헤어 스타일링 제품을 과도하게 사용하지 마십시오.
- 과도한 태양 노출을 피하십시오.
- 수영장에서 염소 처리 된 물과 과도한 접촉을 피하십시오.
- 타이트한 포니 테일 대신 느슨한 헤어 스타일을 착용하십시오.
- 머리카락에 액세서리로 잠을 자지 마십시오.
- 매주 보습 헤어 마스크를 바르십시오.
- 부드럽고 패딩 처리 된 헤어 액세서리를 사용하고 금속 클립 및 기타 금속 액세서리를 피하십시오.
- 머리카락을 너무 자주 감는 것을 피하고 대신 며칠에 한 번 씩만 감는다.
- 허브 또는 황산염이없는 샴푸와 같은 순한 샴푸를 사용하십시오.
- 머리를 감을 때는 뜨거운 물 대신 차거나 미지근한 물을 사용하십시오. 찬물은 큐티클을 밀봉하고 수분 손실을 줄이는 데 도움이됩니다.
- 달콤한 아몬드, 아르간, 해바라기 및 대두를 포함 할 수있는 연화 오일이 포함 된 보습 샴푸 및 컨디셔너를 사용하십시오.
- 해변에 가기 전이나 수영 후에 물 3/4 컵에 사과 사이다 1/4 컵을 섞어 머리카락을 헹구어 해변이나 수영장에서 유해한 성분과 화학 물질로부터 머리카락을 보호하십시오.
- 갈라진 끝이 보이지 않도록 머리카락을 자주 다듬습니다.
- 태양으로부터 머리카락을 보호하기 위해 모자와 스카프를 착용하십시오.
- 사람이 섭취하는 것이 머리카락의 건강에 직접적인 영향을 미치므로 물을 많이 마시고 건강하고 균형 잡힌 식단을 따르십시오.
테이크 아웃
마른 모발은식이 요법과 생활 방식을 조정하고, 저렴하고 효과적인 방법으로 부드러움, 수분 및 윤기를 되 찾는 몇 가지 가정 요법으로 해결할 수 있습니다.
