아보카도의 화합물은 제 2 형 당뇨병을 감소시킬 수 있습니다
쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 아보카도에서만 발견되는 지방 분자는 인슐린 감수성을 강화하는 징후를 보입니다.
아보카도는식이 요법에 단순히 맛있는 첨가물이 아니라 인슐린 저항성을 안전하게 감소시킬 수있는 지방 분자를 포함하고 있습니다.
캐나다 Guelph 대학의 연구자들이 실시한 연구에 따르면 아보카도 만 포함하는이 화합물은 생쥐의 제 2 형 당뇨병의 특징을 예방하거나 예방할 수 있습니다.
연구팀은 또한 인간 참가자들에게이 화합물의 안전성을 테스트했습니다. 그들은 저널에 그들의 발견에 대한 요약을 발표했습니다. 분자 영양 및 식품 연구.
제 2 형 당뇨병의 문제
제 2 형 당뇨병은 신체가 혈액에서 포도당 또는 당을 성공적으로 처리하지 못하게합니다.
당뇨병이없는 사람들의 경우이 처리는 췌장 호르몬 인슐린의 도움으로 발생합니다. 당뇨병이있는 사람의 경우 신체가 호르몬을 충분히 생산하지 못하거나 효과적으로 사용할 수 없습니다.
어떤 유형의 당뇨병이든 너무 많은 포도당이 혈액에 남아있게하여 건강에 좋지 않은 상태로 방치하면 심장병, 뇌졸중, 신장 또는 신경 손상을 포함한 다양한 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다.
“우리는 문제에 대한 해결책으로 건강한 식습관과 운동을 옹호하지만 일부 사람들에게는 그것이 어렵습니다. 우리는 이것을 수십 년 동안 알고 있었고 비만과 당뇨병은 여전히 심각한 건강 문제입니다. "
이 논문의 주 저자 Nawaz Ahmed
학교의 부교수 Paul Spagnuolo 박사가 이끄는 Guelph 대학 연구는 특히 인슐린 저항성을 조사했습니다.
인슐린 저항성은 세포의 미토콘드리아가 산화를 통해 지방산을 충분히 태울 수 없을 때 발생한다고 연구 저자는 말합니다. 당뇨병에서는 그 산화가 불완전합니다.
AvoB 만나기
문제의 화합물은 아보카 틴 B 또는 AvoB라는 지방 분자입니다.
연구팀은 비만과 인슐린 저항성을 촉진하기 위해 8 주 동안 쥐에게 고지방 식단을 먹였다. 그런 다음 팀은 다음 5 주 동안 쥐 절반의 식단에 AvoB를 추가했습니다.
13 주가 끝날 무렵 AvoB를 섭취 한 마우스는 상대보다 느린 속도로 체중이 증가했으며 인슐린 민감도가 증가했습니다.
연구진은 AvoB가 골격근과 췌장의 불완전한 미토콘드리아 지방산 산화에 대해 작용하여 지방의 완전한 산화를 보장하여 포도당 내성과 이용률을 향상시켜 설치류의 인슐린 감수성을 향상 시킨다는 결론을 내 렸습니다.
AvoB의 인간 안전
인간을 대상으로 한 별도의 이중 맹검 위약 대조 임상 연구에서 연구진은 60 일 동안 평균 서양식 식단과 결합 된 AvoB 보충제의 효과를 조사했습니다.
투여 량은 50 밀리그램 (mg) 또는 200mg이었습니다. 실험이 끝났을 때 연구자들은 참가자들이 화합물을 잘 견뎌냈다고 결정했습니다. 연구팀은 간, 근육 또는 신장에 부정적인 영향을 미치지 않았으며 용량 의존적 독성 징후도 발견하지 못했습니다.
연구의 저자는 통계적으로 중요하지 않다고 생각했지만 참가자들 사이에서 약간의 체중 감소가있었습니다.
무엇 향후 계획?
Spagnuolo와 팀은 사람들에게 AvoB의 효과를 평가하기위한 임상 시험을 설계하고 있으며, 아마도 내년까지 AvoB를 분말 및 알약 형태로 판매 할 수 있도록 캐나다 보건부로부터 허가를 받았습니다.
안타깝게도 앉아있는 아보카도 애호가들에게 Spagnuolo는 단순히 아보카도를 먹는 것만으로는 잠재적 인 이점을 얻기에 충분한 AvoB를 제공하지 못한다고 경고합니다.
화합물의 양은 과일마다 다르며, 현재로서는 신체가 아보카도에서 어떻게 추출하는지 정확히 알 수 없습니다.
추가 연구는 AvoB가 어려운 당뇨병 관리 퍼즐에서 빠진 조각으로 판명 될지 여부를 밝혀 줄 것입니다.
