어깨가 갈라 지거나 터지는 원인은 무엇입니까?
어깨가 갈라 지거나 터지는 소리가 들리면 불안 할 수 있습니다. 그러나 통증, 부기 또는 기타 증상이 동반되지 않는 한 관절 균열 및 터지는 일반적으로 무해합니다.
갈라짐, 딸깍 소리, 터지는 소리는 관절에서 매우 일반적입니다. 의사들은 이것을 크레 피 투스라고 부릅니다. crepitus가 자주 발생하지만 관절이 터지는 이유가 항상 명확하지는 않습니다.
과학자들은 소음이 유체 또는 관절 내 공간에서 가스 방출과 관련이있을 수 있다고 생각했습니다.
어깨는 골격의 복잡한 부분입니다. 두 개의 관절은 상완의 긴 뼈의 머리가 얕은 소켓에 맞는 견갑 상완 관절을 포함하여 움직임을 제공합니다. 어떤 사람들은 이것을 볼과 소켓 조인트로 알고 있습니다.
어깨가 갈라지는 일반적인 원인과 필요한 경우 치료법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.
어깨 탈구
어깨의 탈구 또는 부분 탈구는 불안정성을 유발할 수 있습니다.
관절이 제자리에 들락날락하는 것도 갈라지는 소리를 유발할 수 있습니다.
탈구는 어깨가 너무 앞뒤로 멈춰있는 것처럼 보이게하거나, 어깨가 있어야 할 위치 아래에 매달릴 수 있습니다.
어깨 탈구에는 몇 가지 원인과 치료법이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
어깨에 외상
이 외상은 종종 스포츠 부상이나 사고로 인해 발생하는데, 어깨에 무언가가 부딪히면 관절 내의 뼈가 제자리에서 튀어 나옵니다.
탈구는 견갑 상완 볼과 소켓 관절에서 가장 흔하게 발생합니다.
탈구가 발생하면 소켓 가장자리를 따라 연골이 찢어 질 수 있습니다. 이 눈물을 Bankart 병변이라고하며, 어깨가 더 이상 탈구 또는 불안정한 느낌을 받기 쉽게 만들 수 있습니다.
부상 후 의사는 신체 검사와 엑스레이를 통해 탈구를 진단 할 수 있어야합니다. 이러한 유형의 영상 검사는 부러진 뼈나 기타 부상을 발견하는데도 도움이 될 수 있습니다.
어깨가 계속 탈구되고 관절의 연골이 찢어지면 의사는 눈물을 치료하기 위해 안정화 수술을 권장 할 수 있습니다.
어깨 관절의 과도한 확장
사람이 관절을 너무 많이 확장하면 어깨가 탈구 될 수 있습니다. 이것은 사람이 매우 유연한 관절을 가진 경우 일상 활동 중에 발생할 수 있습니다.
과도한 확장이 발생하면 어깨가 종종 소켓으로 쉽게 튀어 나옵니다.
사람이 자주 경험하는 경우 물리 요법과 운동이 과신전을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
비정상적인 어깨 근육
때때로 사람은 통증없이 어깨를 탈구합니다. 이것은 어깨 주위에 약하거나 비정상적인 근육이 있기 때문에 발생할 수 있습니다.
근육 문제로 인해 탈구가 발생하면 물리 치료가 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 물리 치료사 또는 의사는 관절의 크기를 줄이고 탈구 발생을 방지하기 위해 수술을 제안 할 수도 있습니다.
견갑골 스냅
어떤 사람들은 견갑골을 움직이는 동안 찰칵 소리를 듣고 느낍니다. 이것은 윤활 낭이라고하는 액체로 채워진 주머니의 염증 때문일 수 있습니다.
윤활 낭의 목적은 관절의 마찰을 줄이는 것입니다. 이 경우 하나 이상의 윤활 낭의 염증을 견갑 흉부 윤활 낭염이라고합니다.
이 염증은 통증을 유발하지 않거나 견갑골이 극도로 고통스럽고 압통을 유발할 수 있습니다.
다음과 같이 팔을 머리 위로 들어 올리는 활동을 과도하게 사용하면 어깨 흉부 활액낭염과 어깨 뼈가 딱딱 해지는 경우가 종종 발생합니다.
- 축구
- 야구 에서처럼 피칭
- 수영
- 체조
- 웨이트 트레이닝
의사는 신체 검사 후 진단을 내리기 위해 CT 스캔 또는 MRI 스캔과 같은 영상 검사를 사용할 수 있습니다. 해당 부위에 국소 마취제와 코르티코 스테로이드를 주사하면 통증이있는 경우 통증을 완화하는 동시에 진단 절차에 도움이 될 수 있습니다.
딱딱한 견갑골 치료를위한 조치 계획에는 다음이 포함됩니다.
- 쉬다
- 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID) 사용
- 일상 활동의 변화
- 근육 강화 운동을 포함한 어깨 재활
재활에는 3 ~ 6 개월이 소요될 수 있지만 회복 목표를 달성 할 때까지 치료 계획을 계속 따라야합니다.
기타 치료 옵션은 다음과 같습니다.
- 그 지역에 열을 가하다
- 마사지
- 전류가 신체가 피부를 통해 약물을 쉽게 흡수하도록하는 이온 삼투 법
- 초음파 치료
- 코르티코 스테로이드 주사
- 자세를 유지하기 위해 어깨 버팀대 착용
이러한 치료로 어깨 꺾임이 개선되지 않으면 의사는 수술을 권할 수 있습니다.
여기에서 어깨의 활액낭염에 대해 자세히 알아보십시오.
어깨 관절염
관절염은 어깨 관절을 포함하여 신체의 모든 관절에 영향을 미칠 수 있습니다.
어깨 관절염에는 여러 종류가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 골관절염
- 류머티스 성 관절염
- 부상 후 어깨 관절염
- 회전근 개 파열 관절 병증
- 무혈성 괴사로 인한 어깨 관절염
일반적으로 어깨 관절염은 다음을 유발할 수 있습니다.
- 고통
- 깨지거나, 터지거나, 딸깍 거리거나, 갈리 기
- 단단함
- 제한된 운동 범위
어깨 관절염 치료는 어깨 통증과 갈라짐의 원인을 파악하기 위해 의사의 방문으로 시작해야합니다.
다음은 어깨 관절염 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 해당 지역에 열 또는 얼음 적용
- NSAID 사용
- 물리 치료 연습
- 일상 활동 변경
어깨 관절염에 도움이 될 수있는 운동에 대해 자세히 알아보십시오.
뼈 종양
골 연골종은 뼈가 성장할 때 발생할 수있는 뼈 종양입니다. 이 종양은 비 암성이며 어깨에 형성 될 수 있습니다.
증상은 다음과 같습니다.
- 관절 근처의 통증없는 돌기
- 종양이 힘줄에 문지르는 경우 활동 중 통증
- 종양이 신경 근처에있는 경우 따끔 거림 또는 무감각
- 혈류 변화
의사는 X- 레이를 사용하여 골 연골종 및 유사한 문제를 진단합니다. 또한 MRI 또는 CT 스캔과 같은 다른 영상 검사를 사용할 수도 있습니다.
대부분의 경우 골 연골종은 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 골 연골종이 통증을 유발하거나 연골이 많거나 신경 근처에 형성되는 경우 의사는 수술을 권장 할 수 있습니다.
의사를 볼 때
특히 부상 후 통증을 경험할 때 의료 전문가를 만나는 것은 매우 중요합니다.
성공적인 재활은 시간에 민감한 문제이며 초기 단계에서 전문적인 도움을 받으면 장기적인 결과를 크게 향상시킬 수 있습니다. 마찬가지로 지속적으로 치료 계획을 따르는 것은 상당한 장기적 이점을 가질 수 있습니다.
물리 치료사는 사람들이 집이나 직장에서 할 수있는 운동을 추천 할 수 있으며 하루에 몇 분 밖에 걸리지 않습니다.
어깨가 갈라 지거나 터지는 것이 통증, 부기 또는 기타 증상을 유발하는 경우 의사를 만나십시오.
예방
많은 경우, 어깨가 갈라 지거나 터지는 것을 방지하기가 어려울 수 있습니다. 그러나 추가 손상의 위험을 줄이기위한 조치를 취할 수 있습니다.
통증이나 부기가 있으면 추가 부상을 방지하기 위해 어깨 관절을 과도하게 사용하지 마십시오. 접촉 스포츠 및 오버 헤드 던지기와 같은 많은 어깨 사용과 관련된 격렬한 활동을 피하는 것이 특히 중요합니다.
휴식, 마사지, 항염증제 및 열은 어깨 부상을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
시야
어깨가 갈라 지거나, 터지거나, 찰칵하는 소리는 일반적으로 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 통증, 부기 또는 기타 증상과 함께 소리가 나는 경우 의사를 만나십시오.
물리 치료와 가정 치료는 종종 어깨 부상에서 회복으로 이어집니다. 이러한 방법이 완전히 효과적이지 않은 경우 수술 및 기타 치료를 사용할 수 있습니다.
