트림 및 복통 : 가능한 원인 및 치료법 - 산 역류-GERD

트림과 복통의 원인은 무엇입니까?

트림은 신체가 가스를 방출하는 한 가지 방법입니다. 최근 식사, 소화 불량 또는 덜 자주 의학적 상태로 인해 복통과 함께 발생할 수 있습니다.

가스는 공기를 삼키거나 대장에서 음식이 분해되는 부산물로 발생합니다. 미국 위장병 협회 (American Gastroenterological Association)에 따르면 사람들은 매일 1 파인트에서 0.5 갤런의 가스를 배출합니다.

트림과 가스 배출은 일반적인 신체 기능이지만, 특히 복통과 같은 다른 증상이있는 경우 트림을 너무 많이한다고 느낄 수 있습니다.

이 기사에서는 트림과 복통의 일반적인 원인과 치료법을 살펴 봅니다.

과도한 가스

과도한 가스는 팽만감, 불편 감 또는 복통을 유발할 수 있습니다.

가스가 소화계에 모이면 팽만감, 불편 함 또는 복통을 경험할 수 있습니다.

가스는 일반적으로 의학적 상태로 인해 발생하지 않으며 가스 축적으로 인해 복부에 압력을 느끼는 것이 일반적입니다. 팽창과 압력은 여분의 가스가 평소처럼 장을 통해 이동하지 않을 때 발생합니다.

먹거나 마시는 동안 평소보다 더 많은 공기를 삼킨 후에 가스가 고일 수 있습니다. 또는 이러한 축적은 소화 과정에서 발생할 수 있습니다.

탄수화물, 섬유질 및 대부분의 전분 함량이 높은 식품을 포함한 특정 식품은 더 많은 가스를 생성합니다. 단백질과 지방은 소화 중에 가스를 거의 생성하지 않습니다.

너무 빨리 먹기

빨리 먹으면 복통과 함께 트림을 일으킬 수 있습니다.

사람이 음식을 씹고 삼킬 때, 그들은 또한 그것을 깨닫지 못한 채 공기를 삼킨다. 이것은 트림의 일반적인 원인입니다. 사람이 급하게 음식을 먹으면 더 많은 공기를 삼킬 수있을뿐만 아니라 더 많은 양의 음식도 소화하기 어려울 수 있습니다.

신체가 즉시 가스를 방출하지 않으면 압력이 증가하여 위나 복부에 통증을 유발할 수 있습니다.

특정 음식

일부 음식과 음료는 소화 시스템에서 더 많은 가스를 생성합니다. 이것은 트림, 압력 및 위장 통증으로 이어질 수 있습니다.

이러한 음식과 음료의 예는 다음과 같습니다.

탄산 청량 음료
탄산수
맥주
감자 및 옥수수와 같은 전분 식품
사탕 및 구운 식품과 같은 단 음식
밀기울, 콩 및 기타 야채 및 과일과 같은 고 섬유질 식품

일부 황산 식품은 또한 다음과 같은 위장 장애 또는 복부 압력을 유발할 수 있습니다.

마늘, 부추, 양파와 같은 부추 류
브로콜리와 콜리 플라워와 같은 십자화과 야채

소화 불량 또는 속쓰림

고지방 음식은 소화 불량을 유발할 수 있습니다.

트림과 함께 위장이나 가슴에 타는듯한 느낌이 생기면 소화 불량이나 속쓰림으로 인한 것일 수 있습니다.

속쓰림은 위산이 식도로 다시 올라갈 때 발생합니다. 그것은 가슴과 때로는 목구멍에 불타는 타는듯한 느낌을줍니다. 트림은 맛이 좋지 않을 수 있습니다.

소화 불량 또는 소화 불량은 속쓰림, 트림 및 복통을 포함하는 일련의 소화기 증상을 설명합니다.

이러한 증상은 일반적으로 다음과 같은 특정 음식이나 재료를 먹었을 때 나타납니다.

고지방 식품
튀긴 음식
카페인
알코올
초콜릿

소화 불량을 유발하는 다른 음식과 음료는 사람마다 다릅니다.

소화 불량은 또한 비 스테로이드 성 항염증제 또는 아스피린이나 이부프로펜 (Advil)과 같은 NSAID를 사용하여 발생할 수 있습니다.

또한 다음으로 인한 감염과 같은 일부 감염 헬리코박터 파일로리 (H. 파일로리) 박테리아 — 소화 불량 증상을 일으킬 수 있습니다.

기타 조건

위의 문제는 복통으로 트림하는 가장 일반적인 원인입니다. 그러나 여러 다른 상태가 소화관에서 이와 유사한 증상을 유발할 수 있습니다.

트림 및 복통은 예를 들어 다음과 같은 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

위식도 역류 질환 또는 GERD
과민성 대장 증후군 또는 IBS
감염
유당 불내성
체강 질병
위염
소화성 궤양
헤르니아
췌장염

이러한 각 문제에는 고유 한 증상, 진단 프로세스 및 치료 방법이 있습니다.

구제

복통으로 트림하는 것은 일반적으로 특정 음식이나 음료를 섭취하거나 너무 빨리 먹음으로써 발생하는 일시적인 문제입니다.

다음 전략은 증상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

천천히 먹어. 천천히 그리고 의도적으로 먹으면 삼키는 공기의 양을 줄일 수 있습니다.
기름기가 많거나 기름진 음식을 피하십시오. 가스는 매우 기름진 음식을 먹은 후에 흔히 발생합니다. 과도한 가스와 복통을 예방하기 위해 튀긴 음식, 패스트 푸드 및 기타 고지방 음식을 피하십시오.
매운 음식을 피하십시오. 매우 매운 음식은 또한 소화관을 악화시키고 복통과 트림을 유발할 수 있습니다.
탄산 음료를 피하십시오. 예를 들면 탄산수, 탄산 음료 및 맥주가 있습니다.
껌을 씹지 마십시오. 이것은 위장에 여분의 가스를 생성 할 수 있습니다.
다른 방아쇠 음식을 피하십시오. 이는 사람마다 다를 수 있습니다. 각 식사와 간식을 음식 일기에 기록하고 증상이 나타날 때이를 확인하여 가능한 원인을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.
소화 효소 사용하기. 소화하기 어려운 음식을 먹기 전에 이러한 보충제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

진단

트림과 복통이 가끔 발생하는 경우 소화 불량이나 위장에 가스가 너무 많아서 발생할 수 있습니다. 이것은 일반적이며 의학적 치료가 필요하지 않습니다. 예방 조치를 취하는 것만으로도 문제를 해결할 수 있습니다.

그러나 트림, 위장 통증 및 기타 소화기 증상이 지속되면 소화계에 또 다른 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다.

진단을 내리기 위해 의사는 일반적으로 여러 가지 검사를 실시합니다. 여기에는 효소 수치와 다른 장애를 나타낼 수있는 화합물을 확인하기위한 다양한 혈액 검사가 포함될 수 있습니다. 의사는 다음 사항을 확인하기 위해 호흡 검사를 지시 할 수도 있습니다. H. 파일로리 감염.