내 눈을 통해 : 어깨 관절염과 함께 생활
"더 이상 역도를 할 수 없습니다." 이것이 바로 제 정형 외과 전문의가 제 어깨 통증과 관절염을 완화하는 데 필요한 것으로 보이는 어깨 전체 교체를 논의하기 위해 자리에 앉았을 때 제게 한 말입니다.
주택 건설업자로서 길고 성공적인 경력을 쌓았지만 파워 리프팅은 항상 제 열정이었습니다.
나는 약 15 년 동안 파워 리프팅을 해왔고, 내 이름으로 30 개 이상의 세계 기록을 가지고 세계 무대에서 경쟁했습니다.
2014 년, 내 파워 리프팅 경력이 절정에 달했을 때, 내가 오레곤 주 포틀랜드에서 공동 소유 한 체육관 인 Kabuki Strength는 아마추어에서 엘리트 수준의 리프터에게 문을 열었습니다. 이것은 나의 성과, 건강 및 전반적인 삶에 가장 큰 영향을 미쳤던 벤처를 시작했습니다.
하지만이 무렵, 저도 심한 어깨 통증으로 고통 받고있어서 진정해야했습니다.하지만 그 시점에서 취미로 시작한 것이 제 열정이되었습니다.
게다가 저는 60 대였습니다. 모든 것에서 물러나고, 은퇴하고, 파워 리프팅 경력을 끝내고 싶을 방법이 없었습니다.
그래서 저는 심호흡을하고 의사에게“아니요”라고 말했습니다. 저는 전통적인 어깨 전체 교체를 원하지 않았습니다. 나는 적극적인 생활을 계속할 수 없다는 사실을 받아들이기를 거부했습니다. 대신 수십 년 동안해온 일을하기로 결정했습니다.
나는 계속해서 고통을 겪었다.
쉽지 않았습니다. 그 모든 훈련, 특히 스쿼트와 데 드리프트는 큰 타격을 입었습니다.
시간이 지남에 따라 왼쪽과 오른쪽 어깨 관절의 연골이 닳았습니다. 어떤 방식으로 움직일 때마다 뼈가 뼈에 부딪히는 지점이되었습니다. 운동 범위가 점점 제한되고 있었고 종종 고통 스러웠습니다.
체육관 밖에서는 단순하고 일상적인 일조차 더 어려워졌습니다. 셔츠를 입으 려다가 고통 스러울 때까지 어깨를 얼마나 많이 사용하는지 깨닫지 못합니다.
부엌 찬장의 상단 선반에서 접시를 가져 오거나 파티오 테이블에서 우산을 열 때도 마찬가지입니다. 평범한 일이 도전이되기 시작했고, 보통은 나를 찡그린 다.
이 모든 것이 성가신 것이 아니라 당황 스러웠습니다. 여기에 나는 세계적인 파워 리프터 였지만 우리가 공공 장소에있을 때마다 아내가 코트 입는 것을 도와 주어야했다. 제한된 움직임으로 더 이상 혼자서 그런 일을 할 수 없었습니다.
믿거 나 말거나, 이것은 몇 년 동안 계속되었습니다. 나는 할 수있는만큼 훈련을 계속했지만 어깨 연골의 악화는 더욱 심해졌다. 마지막으로 저는 어떤 조치를 취해야한다고 결정하고 정형 외과 의사에게 돌아가 선택 사항을 검토했습니다.
어깨 임플란트
이번에는 오하이오에있는 클리블랜드 클리닉의 앤서니 미니 아치 박사에게 저를 소개했습니다. Miniaci 박사와 제가 만났을 때 그는 전통적인 어깨 전체 교체의 대안이었던 관절 보존 어깨 임플란트에 대해 이야기했습니다.
전통적인 어깨 전체 교체는 인대 및 힘줄과 같은 주변 관절 구조와 함께 전체 관절을 제거하는 것으로 시작되는 매우 침입적인 절차입니다.
그런 다음 긴 팔 뼈의 빈 부분에 줄기를 삽입하고 장기간에 걸쳐 관절에 단단히 고정되어 있어야합니다. 수술은 관절의 해부학 적 구조를 완전히 바꾸므로 환자는 다르게 기능하는 방법을 배워야합니다.
다행히 Miniaci 박사가 설명했듯이 관절 복원 기술의 개선과 혁신으로 인해 관절의 기본 해부학을 유지하는 관절 보존 절차의 채택이 증가했습니다.
그는 제가 받게 될 임플란트는 하중을 견디는 것이 아니라 하중을 공유하도록 설계되었다고 말했습니다. 즉, 신체의 고유 한 생체 역학을 복제하여 대부분의 하중을 뼈로 전달합니다. 이 디자인은 관절의 원래 해부학을 보존 및 복원하고 환자가 뼈를 두껍게하고 강화하는 하중지지 활동을 재개 할 수 있도록합니다.
Miniaci 박사의 말을 듣고 나는 이것이 나를위한 길이라는 것을 점점 더 확신하게되었습니다.
그는 같은 수술을 받고 파워 리프팅, 종합 격투기 및 기타 다양한 접촉 스포츠로 성공적으로 복귀 한 다른 운동 선수들에 대한 이야기를 공유했습니다.
운동 범위를 늘리고 통증을 줄이면서도 계속 활동적으로 파워 리프팅을 할 수있는 관절 수복 치료가 있다면, 그게 전부였습니다.
처음 만난 후 Miniaci 박사와 저는 모든 계획을 세우기 위해 함께 노력했고 2016 년에 양쪽 어깨에 수술을 받았습니다. 오른쪽 어깨가 먼저 였고 6 개월 후 왼쪽에 수술을 받았습니다. .
파워 리프팅으로 돌아 가기
100 % 회복하는 데 약 4 ~ 5 개월의 회복과 재활이 걸렸습니다. 하지만 그만한 가치가 있었어요. 나는 전체 범위의 움직임을 회복했고 놀랍게도 통증이 없었습니다.
체육관으로 돌아가서 훈련 일정을 재개했고 두 번째 수술을받은 지 6 개월이 지났는데 제가 어디에 있었는지 아세요? 플랫폼으로 돌아가 파워 리프팅 대회에서 경쟁합니다.
더 좋은 것은 두 수술을 모두 마친 지 불과 1 년이 지난 11 월에 라스 베이거스에서 열린 국제 역도 리그의 세계 선수권 대회에 돌아와 4 개의 새로운 세계 기록을 세웠습니다.
이제 수술 후 3 년이되었고 역도에 대한 열정을 계속 추구하고 있다고보고하게되어 기쁩니다.
어깨를 교체 한 이후로 14 개의 새로운 세계 기록을 달성했으며,이 대체 어깨 교체로 치료를 받으면서 내 삶이 회복되었다고 솔직히 말할 수 있습니다.
파워 리프팅 커리어를 연장 할뿐만 아니라 행복도 향상되고 가족과 함께 시간을 즐길 수 있고 일상 생활을 전반적으로 더 좋게 만드는 새로운 활력을 얻은 것 같습니다.
전통적인 전체 관절 교체는 일부 시나리오에서 여전히 매우 효과적이며 어떤 사람들에게는 확실히 최선의 선택이 될 것입니다.
하지만 제게는 제가 좋아하는 일을 계속할 수있게 되었기 때문에 기존의 어깨 전체 교체에 대한 혁신적이고 관절을 보존하는 대안을 가질 수있어서 정말 기쁩니다.
