발 뼈 : 알아야 할 모든 것
발은 뼈 26 개, 관절 33 개, 인대 107 개, 근육 19 개로 구성된 복잡한 신체 부위입니다.
발의 뼈와 관절이 마모되고 찢어지기 때문에 발을 손상시키는 상태는 건강에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다.
이 기사에서는 이러한 뼈에 영향을 미치는 가장 일반적인 조건 중 일부와 함께 발 뼈의 기본 해부학을 설명합니다.
발 뼈와 해부학
인간의 발은 26 개의 뼈로 구성되어 있습니다. 이 뼈는 족골, 중족골, 지골의 세 그룹으로 나뉩니다.
이미지 크레딧 : Stephen Kelly, 2019
족골 뼈
족골 뼈는 발의 뒷부분을 구성하는 7 개의 뼈 그룹입니다.
족골에는 다음이 포함됩니다.
- 거골 또는 발목 뼈 : 거골은 발 상단에있는 뼈입니다. 그것은 아래 다리의 경골과 비골 뼈와 연결됩니다.
- 종골 또는 발 뒤꿈치 뼈 : 종골은 족골 뼈 중 가장 큽니다. 거골 아래에 있으며 체중을 지탱하는 데 필수적인 역할을합니다.
- 타르 살 :이 다섯 개의 뼈는 중족 부의 아치를 형성합니다. 그들은 내측, 중간 및 외측 설형 문자, 직육면체 및 나비 모양입니다.
중족골 뼈
중족골 뼈는 발 중간에있는 5 개의 관형 뼈 그룹입니다. 그들은 tarsal bone과 phalanges에 연결됩니다.
중족골은 일렬로 앉고 의사는 1에서 5까지 번호를 매 깁니다. 첫 번째는 발의 아치에 가장 가깝고 5 번은 발의 바깥 쪽 가장자리에 있습니다.
지골
지골은 발가락의 뼈입니다. 두 번째에서 다섯 번째 발가락에는 각각 세 개의 지골이 있습니다.
발 뒤쪽에서 앞쪽까지 의사는이를 근위부, 중간 및 원위 지골이라고 부릅니다.
엄지 발가락이나 외반은 근위와 원 위에있는 두 개의 지골만을 포함합니다.
중족골 지골 관절은 중족골과 각 발가락의 근위 지골 사이의 관절입니다. 이 관절은 발의 공을 형성합니다.
첫 번째 중족골 지 골관절은 엄지 발가락과 나란히 위치합니다. 발 통증 및 기타 문제의 공통 영역입니다.
발 뼈에 영향을 미치는 상태
발 뼈에 영향을 미치는 일반적인 상태는 다음과 같습니다.
엄지 발가락 관절염
관절염은 발 안의 여러 다른 뼈에 영향을 미칠 수 있지만, 가장 일반적으로 엄지 발가락 기저부의 관절에 문제를 일으 킵니다.
이러한 유형의 관절염은 엄지 발가락 관절염으로 알려져 있습니다. 의사는이를 hallux limitus 또는 hallux rigidus라고 부를 수 있습니다.
엄지 발가락 관절염은 엄지 발가락 관절의 연골이 닳기 시작할 때 발생합니다. 이것은 관절의 반복적 인 상향 움직임의 결과로 발생할 수 있습니다.
장기간 달리기 및 걷기와 같은 특정 활동은이 부위에서 관절염이 발생할 위험을 증가시킬 수 있습니다.
엄지 발가락 관절염의 증상은 다음과 같습니다.
- 엄지 발가락의 통증, 뻣뻣함 및 부기
- 뼈 박차
- 중족골 통, 또는 발바닥의 통증과 염증
Bunions
아저씨는 엄지 발가락 바닥 근처의 발 안쪽에있는 눈에 띄는 돌출부입니다.
아저씨는 발가락 기저부 (첫 번째 중족골)의 뼈가 두 번째 발가락 기저부 (두 번째 중족골)에서 분리되기 시작할 때 발생합니다.
첫 번째 중족골이 바깥쪽으로 이동하면 엄지 발가락이 다른 발가락으로 이동하게됩니다. 이러한 과정은 아저씨가 더 두드러지게 만듭니다.
아저씨가있는 사람은 아저씨 부위 나 발 볼 아래에서 통증과 불편 함을 경험할 수 있습니다. 이러한 증상은 걷거나 서있을 때 악화 될 수 있습니다.
아저씨를 개발하는 사람들은 두 번째 발가락에 더 많은 무게를 싣는 것으로 보상하는 경향이 있으며, 이로 인해 굳은 살이 생길 수 있습니다.
통풍
통풍은 염증성 관절염의 일종입니다. 신체의 거의 모든 관절에 영향을 미칠 수 있지만 가장 일반적으로 엄지 발가락의 관절에 영향을 미칩니다.
통풍은 일반적으로 혈중 요산 농도가 높기 때문에 발생합니다.
요산은 일반적으로 혈액에 용해되어 소변을 통해 몸을 떠나는 화학 물질입니다. 통풍이있는 사람의 경우 과도한 요산이 축적되어 관절에 결정이 형성되기 시작합니다.
요산 결정 침전물은 극심한 염증 반응을 유발하여 감염된 부위에 통증과 부기를 유발할 수 있습니다.
망치 발가락
망치 발가락은 일반적으로 엄지 발가락 이외의 발가락에 영향을 미치는 상태입니다. 앞쪽을 똑바로 가리키는 대신이 발가락은 아래를 향하여 발톱 모양을 형성합니다.
대부분의 경우 상태는 나이와 함께 발전합니다. 이는 일반적으로 하퇴의 긴 근육이 발의 작은 근육을 압도 할 때 근육 불균형의 결과입니다. 이러한 불균형으로 인해 발가락이 안쪽으로 구부러집니다.
망치 발가락은 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
- 신발과의 마찰로 인한 발가락 꼭대기의 통증과 굳은 살
- 발가락이 신발 밑창에 눌려 발가락 끝에 통증
- 중족골 통 또는 발가락 기저부의 관절 통증
- 구슬 위를 걷는 것 같은 느낌
발 뒤꿈치 박차 및 발바닥 근막염
뒤꿈치 박차는 뒤꿈치 뼈 또는 종골에서 발생하는 뼈 성장입니다. 약간의 불편 함을 유발할 수 있지만 통증이 거의 없습니다.
그러나 발 뒤꿈치 박차는 통증을 유발할 수있는 발바닥 근막염이라는 상태의 결과로 종종 발생합니다.
발바닥 근막염은 발바닥을지지하는 인대 인 발바닥 근막의 염증과 비후를 의미합니다.
다음 요인은 발바닥 근막염 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 발이 위로 구부러지는 능력을 감소시키는 단단한 종아리 근육
- 발의 매우 높은 아치
- 일부 스포츠의 반복적 인 영향
- 비만
발바닥 근막염은 서 있거나 걸을 때 발 뒤꿈치 나 발바닥에 통증을 유발할 수 있습니다.
족저근막염없이 발 뒤꿈치 박차가 발생하는 사람들은 고통스러운 증상을 경험하지 않을 것입니다.
발 뒤꿈치 박차는 10 명 중 1 명에게 영향을 미칩니다. 이 중 절반 만이 고통을 경험할 것입니다.
Sesamoiditis
Sesamoiditis는 엄지 발가락 기저부에있는 하나 또는 두 개의 sesamoid 뼈의 염증입니다. 이 상태는이 부위에 심각한 통증을 유발할 수 있습니다.
엄지 발가락에 과도하고 반복적 인 체중이 골반염의 주요 원인입니다. sesamoiditis의 위험을 증가시키는 요인으로는 활동 수준의 갑작스러운 증가 또는 신발의 변화가 있습니다.
sesamoiditis가있는 사람들은 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.
- 엄지 발가락 기저부의 날카 롭고 종종 심한 통증
- 맨발로 걸을 때 또는 딱딱한 표면을 걸을 때 통증과 불편
- 절뚝 거리며 걷기
스트레스 골절
스트레스 골절은 뼈 부위가 과도하고 반복적 인 힘을 견딜 때 발생합니다.
걷거나 뛰는 것과 같은 특정 반복적 인 활동은 뼈에 미세한 균열 또는 미세 골절을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 신체는 이러한 미세 골절을 복구 할 수 있습니다.
그러나 때로는 신체가 발의 스트레스를 유지하는 데 필요한 회복 속도를 유지할 수 없습니다. 이런 일이 발생하면 미세 골절이 스트레스 골절로 발전 할 수 있습니다.
갑상선 호르몬 부족 또는 칼슘 또는 비타민 D 결핍과 같은 특정 상태는 미세 골절을 치료하는 신체의 능력을 약화시킬 수도 있습니다.
스트레스 골절은 일반적으로 다음 뼈에 영향을 미칩니다.
- 다섯 번째 중족골의 기저부
- 엄지 발가락의 sesamoids
- 나비 뼈
스트레스 골절의 주요 증상은 발의 영향을받은 부위의 통증입니다.
의사를 볼 때
American College of Foot and Ankle Surgeons에 따르면 다음 중 하나를 경험하면 의사를 만나고 싶을 수 있습니다.
- 염좌 또는 부러진 발가락과 같은 발 부상
- 발 또는 발목 모양의 변화
- 발, 발목 또는 다리의 통증
- 기립 후 통증 또는 불편 함
- 아침에 뒤꿈치 통증
- 특정 활동 수행 능력 장애
- 발의 비정상적인 성장
- 당뇨병이나 관절염과 같이 발에 영향을 미칠 수있는 의학적 상태
요약
발의 해부학은 매우 복잡하며 많은 뼈, 관절 및 인대로 구성됩니다.
일부 건강 상태, 부상 및 일반적인 마모는 모두 발 뼈에 영향을 미치는 상태를 유발하거나 원인이 될 수 있습니다.
지속적인 발 통증을 경험하거나 발 모양의 변화를 느끼는 사람들은 의사의 진찰을 원할 수 있습니다.
