비디오 게임이 만성 요통 치료에 도움이 될 수 있습니까?
건강에 관한 한 비디오 게임은 나쁜 언론을받는 경향이 있습니다. 그러나 만성 요통의 경우 사람들의 삶에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다.
수년에 걸쳐 비디오 게임을 둘러싼 논쟁과 그것이 심리적, 신체적 건강에 미치는 영향은 종종 열풍에 이르렀습니다.
일부 연구자들은 특정 유형의인지 능력에 부정적인 영향을 미친다는 결론을 내 렸습니다.
다른 사람들은 비디오 게임이 점점 더 활동적이지 않은 삶에서 앉아있을 수있는 더 많은 기회를 제공한다고 걱정합니다.
논쟁은 계속되고 있으며 의심 할 여지없이 계속 분노 할 것입니다. 그러나 이제 호주 시드니 대학의 연구자들은 특정 건강 문제인 만성 요통을 돕기 위해 비디오 게임을 활용하려고 시도하고 있습니다.
허리 통증 및 비디오 게임
허리 통증은 미국에서 가장 무력화되고 비용이 많이 드는 근골격 질환이되었습니다. 노인이 가장 흔하게 영향을받으며, 시간이 지남에 따라 상태가 악화되는 경향이있어 이동하고 일상 업무를 완료하는 개인의 능력에 심각한 부정적인 영향을 미칩니다.
최근 저널에 발표 된 새로운 연구 물리 치료, 55 세 이상의 사람들의 만성 요통을 조사했습니다.
특히, 팀은 Nintendo Wii-Fit-U에서자가 관리 형 홈 기반 비디오 게임 연습의 이점을 연구했습니다. 이 시점에서 연구원들은 Nintendo로부터 자금을받지 못했다는 점에 주목할 가치가 있습니다.
전체적으로 그들은 60 명의 참가자들에게 8 주 동안 매주 3 번 비디오 게임 가이드 운동을 수행하도록 요청했습니다. 각 세션은 1 시간 동안 지속되었습니다.
이들은 모두 감독없이 집에서 수행되었습니다. 그들의 결과는 물리 치료사의지도하에 동일한 운동을 수행 한 그룹의 결과와 비교되었습니다.
비디오 게임 지원 운동은 측정 가능한 이점을 가져 왔습니다. 선임 연구원 인 조슈아 자드로 박사는 이렇게 설명합니다.“[P] 아티스트들은 운동을 통해 통증이 27 % 감소하고 기능이 23 % 증가했습니다.”
'불량한 규정 준수'와의 싸움
이러한 결과는 중요합니다. Zadro 박사는 "만성 [요통]의 관리를 위해 구조화 된 운동 프로그램이 권장되지만 감독되지 않은 가정 운동에는 순응도가 낮습니다."라고 말합니다.
그는 "그러나 우리의 연구는 비디오 게임 연습에 대한 순응도가 높았으며 참가자는 권장 세션의 평균 85 %를 완료했습니다."라고 말합니다.
Zadro 박사는 비디오 게임이 명확한 지침, 격려 및 피드백을 제공하기 때문에이 연구에서 순응도가 상대적으로 좋다고 생각합니다. 대화 형 경험은 또한 참가자에게 점수를 제공하여 동기를 높입니다.
과학자들은 이런 식으로 허리 통증을위한 운동을 촉진하는 것이 많은 사람들에게 도움이 될 수 있다고 믿습니다.
"이 가정 기반 프로그램은 감독 된 물리 치료 방문은 비용이 많이 들고 외딴 지역이나 시골 지역에 거주하는 사람들은 이러한 서비스에 접근하는 데 장애가 될 수 있으므로 큰 잠재력을 가지고 있습니다."라고 설명합니다.
"신체 기능이 좋지 않은 노인들도 치료 시설로 이동하기 어려울 수 있으므로 집에서하는 운동을 선호합니다."
"만성 요통의 막대한 글로벌 비용을 감안할 때 치료사 감독의 필요성을 줄이면서 통증을 스스로 관리 할 수있는 개인의 능력을 높이는 것이 우선 순위가되어야합니다."
선임 연구 저자 Paulo Ferreira, 부교수
비디오 게임 모듈이 상대적으로 저렴하기 때문에 집에서 감독없이 이러한 운동을 할 수 있다는 것은 비용 효율적이고 편리한 솔루션이 될 것입니다. 운동은 환자에게 적합하고 일정에 쉽게 맞출 수 있도록 한 번에 완료 할 수 있습니다.
현재 허리 통증으로 인해 미국은 매년 1 천억 달러 이상을 지출합니다. 따라서 가능한 가장 간단한 방법으로 증상을 최소화하는 방법을 찾는 것이 중요합니다.
또한 미국 인구가 고령화됨에 따라 허리 통증이있는 사람들의 수가 증가 할 가능성이 있으므로이를 관리하는 최선의 방법을 이해하는 것이 시급한 문제입니다.
Zadro 박사는 "60 세 이상의 전 세계 인구는 2050 년까지 3 배로 증가 할 것으로 예상되므로이 인구에 대한 더 많은 연구가 매우 중요합니다."라고 경고합니다.
