유방암 위험 : 당신은 일찍 일어나십니까?

최근 대규모 연구에 따르면 "아침 사람"인 여성은 유방암 발병 위험이 감소 할 수 있습니다.

아침에 더 잘 기능하는 여성은 유방암에 걸릴 확률이 낮다는 연구 결과가 있습니다.

최근 몇 년 동안 수면과 일주기 리듬이 많은 관심을 받고 있습니다.

매일의주기가 우리 각자를 지배하며, 우리는 모두 수면의 자비에 있습니다.

그러나 수면의 만연한 특성에도 불구하고 수면에는 여전히 많은 수수께끼가 있습니다.수면은 건강에 분명히 중요하지만 연구자들은 아직 질병과 웰빙에서 정확한 역할을 결정하지 않았습니다.

수면 및 일상 리듬과 관련된 가장 시급한 질문에는 이러한 요인이 질병 상태에 미치는 영향과 건강 위험을 줄이기 위해이를 수정할 수 있는지 여부가 포함됩니다.

최근 연구자들은 수면이 유방암 위험에 어떻게 기여하는지 조사하기위한 연구를 설계했습니다.

수면과 유방암

영국 브리스톨 대학의 MRC 통합 역학 부서와 영국 암 연구 통합 암 역학 프로그램의 연구원 인 Rebecca Richmond 박사가 연구를 이끌었습니다.

Richmond 박사 팀은 질병의 유전 적 및 환경 적 원인에 대한 질문에 답하기위한 장기 연구 인 UK Biobank 프로젝트에서 데이터를 가져 왔습니다. 연구팀은 또한 국제 유방암 협회 컨소시엄 (BCAC)이 유방암에 대한 게놈 차원의 연구에서 얻은 정보에 액세스했습니다.

전체적으로 연구자들은 385,000 명 이상의 여성 데이터를 사용했습니다.

Richmond 박사는 그들의 접근 방식을 요약합니다.“아침이나 저녁에 대한 사람들의 선호도, 수면 시간 및 불면증과 관련된 유전 적 변이를 사용하여 […] 우리는 이러한 수면 특성이 유방암 발병 위험에 인과 관계가 있는지 조사했습니다.”

팀은 이번 주 초 영국 글래스고에서 열린 2018 국립 암 연구소 암 컨퍼런스에서 연구 결과를 발표했습니다.

수면 패턴과 유방암 위험의 추세를 파악하기 위해 팀은 Mendelian randomization이라는 방법을 사용했습니다. 이러한 유형의 분석에서 과학자들은 알려진 기능의 유전자에서 측정 된 변이를 사용하여 질병 결과에 미치는 영향을 평가합니다. 이 경우, 그들은 수면 특성에 영향을 미치는 유전자 변이를 연구했습니다.

Richmond 박사가 설명했듯이이 접근 방식은 잠재적으로 혼란스러운 변수의 영향을 최소화하는 데 유용합니다.

“이 연구에 적용된 Mendelian 무작위 배정 방법은 수면 특성과 관련하여 확인 된 유전 적 변이가 외부 또는 환경 적 요인이나 암 발병에 영향을받지 않을 가능성이 높기 때문에 질병의 인과 위험 요인을 식별하는 데 특히 유용합니다. , 따라서 인과 관계를 결정하는 데 사용할 수 있습니다.”

종달새 또는 올빼미?

연구진은 아침이나 저녁에 대한 선호도, 수면 시간, 불면증과 같은 특정 수면 요인과 관련이있는 유전자에 초점을 맞추 었습니다.

BCAC 데이터 분석에 따르면 종달새라는 별명을 가진 아침을 선호하는 여성은 올빼미로 알려진 밤을 선호하는 여성보다 유방암 위험이 40 % 낮았습니다.

또한, 그 결과 밤에 권장되는 7-8 시간보다 더 오래자는 여성은 더 높은 위험을 보였으며, 이는 그들이 수면을 더 많이 할 때마다 20 % 씩 증가했습니다.

팀은 UK Biobank 데이터 분석에서 유사한 결과를 기록했습니다. 올빼미가 아닌 종달새가되면 유방암 위험이 48 % 감소했습니다. 그러나 이러한 데이터는 수면 시간과 유방암 사이의 상호 작용에 대한 증거가 적다는 것을 보여주었습니다.

당연히 이러한 성격에 대한 연구는 대답만큼 많은 질문을 제기 할 가능성이 높습니다. 따라서 연구원들은 이러한 조사를 계속하기를 희망합니다.

Richmond 박사는 "우리는 이러한 결과를 뒷받침하는 메커니즘을 조사하기 위해 추가 작업을 수행하고 싶습니다. 얻은 추정치는 실제로 사람들이 하루 중 일찍 일어나는지 늦게 일어나는지 여부가 아닌 아침 또는 저녁 선호도와 관련된 질문을 기반으로하기 때문입니다."

그녀는 계속해서 말합니다.“즉, 습관을 바꾸면 유방암 위험이 바뀌지 않을 수도 있습니다. 그것보다 더 복잡 할 수 있습니다.”

수면 패턴의 변화가 유방암 위험을 줄일 수 있는지 이해하기 전에 더 많은 연구가 필요하지만이 연구의 결과는 수면과 건강 사이의 관계에 대한 새로운 통찰력을 제공합니다.

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