왜 허벅지 윗부분에 통증이 있습니까?
허벅지 상부의 통증은 신체의이 부위에 많은 근육, 힘줄 및 인대가 포함되어 있기 때문에 진단하기 어려울 수 있습니다.
이런 종류의 통증은 종종 집에서 치료할 수있는 경미한 근육 손상으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 통증이 심하거나 사라지지 않으면 더 심각한 문제를 나타낼 수 있습니다.
이 기사에서는 허벅지 윗부분 통증의 일반적인 원인과 함께 발생할 수있는 모든 증상을 살펴 봅니다. 또한 치료 옵션과 이러한 유형의 통증을 예방하는 방법도 살펴 봅니다.
허벅지 통증의 원인
허벅지 윗부분의 통증은 근육 부상, 신경 문제 및 몇 가지 다른 상태로 인해 발생할 수 있습니다.
근육 부상
허벅지 위쪽에 근육이 많기 때문에이 부위의 통증은 종종 근육 손상으로 인한 것입니다. 이 부위의 일반적인 근육 손상은 다음과 같습니다.
근육 염좌 및 긴장
염좌와 긴장은 허벅지의 많은 근육, 인대 및 힘줄에 영향을 미칠 수 있습니다.
염좌는 인대가 찢어 지거나 늘어난 것입니다. 인대는 뼈를 다른 뼈에 연결합니다.
긴장은 찢어 지거나 늘어난 근육이나 힘줄입니다. 힘줄은 근육을 뼈에 연결합니다.
긴장 또는 염좌의 증상은 다음과 같습니다.
- 낙상, 격렬한 운동 또는 과도한 관절로 인한 갑작스러운 통증
- 위아래로 퍼지는 (방사되는) 통증
- 허벅지 스트레칭 또는 이동 어려움
- 고통스러운 부위 주변의 부기
남용으로 인한 부상
과용 부상은 허벅지 안쪽이나 주변의 근육이 너무 오랫동안 너무 세게 운동하거나 운동 전에 몸을 덥히 지 않을 때 발생할 수 있습니다.
통증은 시간이 지남에 따라 악화되는 경향이 있습니다. 결국, 사람이 부상당한 부위에 쉬어도 통증이 발생할 수 있습니다.
남용 부상의 주요 징후는 운동 또는 격렬한 신체 활동으로 인한 통증입니다. 통증은 양쪽 허벅지에 영향을 미칠 수 있습니다.
앉아있는 생활 방식
충분한 운동을하지 않거나 매일 너무 많은 시간을 앉아 있으면 근육이 손상되어 만성 통증을 유발할 수 있습니다.
장시간 앉아 있으면 관절과 근육, 특히 엉덩이와 다리에 압력이 가해질 수 있습니다. 활동 부족은 또한 근육을 약화시켜 광범위한 근육통을 유발할 수 있습니다.
앉아있는 생활 방식으로 인해 허벅지 위쪽에 통증이있는 사람은 몸 전체에 통증을 느낄 수도 있습니다. 통증은 시간이 지남에 따라 움직이거나 강도가 변할 수 있으며 이러한 유형의 통증이있는 일부 사람들은 광범위한 만성 통증을 경험할 수 있습니다.
다른 부상으로 인한 통증
신체의 다른 부위의 부상으로 인해 허벅지 위쪽으로 통증이 퍼질 수 있습니다. 예를 들어, 고관절 부상은 다리까지 퍼질 수 있습니다.
일부 부상은 사람이 걷는 방식을 변경하여 깨닫지 못한 채 근육을 뻣뻣하게 만듭니다. 이것은 허벅지와 다리에 통증을 유발할 수 있습니다. 사람이 엉덩이 나 무릎과 같은 주변 부위에서 통증을 느낀다면 허벅지가 아플 수도 있습니다.
신경 통증
사람들은 또한 허벅지 상부의 신경에서 통증을 경험할 수 있습니다. 신경통은 신경에 손상이있을 때 발생합니다. 이것은 허벅지에 신체적 부상이없는 경우에도 통증을 유발합니다.
몇 가지 일반적인 유형의 신경통은 다음과 같습니다.
말초 신경증
말초 신경 병증은 신경통을 유발하는 신경 손상입니다. 종종 당뇨병과 같은 다른 상태로 인해 발생합니다.
이 통증이있는 사람은 허벅지와 다른 곳에서 작열감, 무감각, 가시 감각, 총기 통증 등 비정상적인 감각을 경험할 수 있습니다.
Meralgia paresthetica
Meralgia paresthetica는 Bernhardt-Roth 증후군이라고도합니다. 허벅지 바깥 쪽의 느낌에 영향을 미치는 신경 인 외측 대퇴부 피부 신경에 대한 손상이나 압력은 이러한 고통스러운 감각을 유발할 수 있습니다.
사람은이 통증을 화상이나 총격으로 경험할 수 있으며,이 상태로 인해 허벅지 위쪽과 엉덩이에 주기적으로 무감각해질 수 있습니다.
기타 원인
경미한 부상
눈에 보이지 않는 타박상도 극도로 고통 스러울 수 있습니다. 이 통증은 종종 욱신 거리며 단일 부위에서 발생합니다.
타박상과 같은 경미한 부상으로 인한 통증은 일반적으로 다른 곳으로 퍼지지 않습니다.
만성 질환
수많은 만성 질환이 허벅지 윗부분에 통증을 유발할 수 있습니다. 섬유 근육통이있는 사람들은 특정 압력 지점에서 만성적 인 광범위한 통증을 경험합니다. 다리 통증은 종종 무릎 바로 위와 허벅지 위쪽 뒤쪽에서 발생합니다.
다양한 유형의 관절염은 허벅지를 포함하여 몸 전체에 통증을 유발할 수 있습니다. 골관절염의 통증은 종종 엉덩이와 무릎 관절에 집중되지만 아래로 또는 위로 방사 될 수 있습니다.
혈전
드물게 허벅지 윗부분의 통증은 혈관의 혈전으로 인해 발생할 수 있습니다. 심부 정맥 혈전증 (DVT)이라고도하는이 고통스러운 상태는 혈전이 느슨해져 폐, 심장 또는 뇌로 이동하는 경우 생명을 위협 할 수 있습니다.
장거리 비행을하거나, 장시간 앉아 있거나, 혈액 순환이 나쁘거나, 담배를 피우거나, 심혈관 질환이 있거나, 임신 또는 과체중 인 사람들은 DVT 발병 위험이 높습니다.
증상은 다음과 같습니다.
- 며칠 후에도 호전되지 않는 설명 할 수없는 다리 통증
- 다리 정맥을 따라 붓기, 발적 또는 열
- 다리의 특정 지점의 압통
- 걸을 때의 고통
- 혈전이 느슨해져 심장으로 이동 한 다음 폐로 이동할 때 숨가쁨 (폐색 전)
혈전은 즉각적인 치료가 필요한 의학적 응급 상황입니다.
허벅지의 여러 부위의 통증
때로는 통증이 허벅지의 앞쪽, 옆쪽, 뒤쪽으로 퍼질 수 있으며 각각 다른 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.
허벅지 바깥 쪽
좌골 신경통이라고도하는 허리의 세 번째 척추 (L3)에 갇힌 신경은 통증을 허벅지 바깥쪽으로 퍼지게 할 수 있습니다.
허벅지 뒤쪽
햄스트링의 부상이나 염좌는 허벅지 뒤쪽에 통증을 유발할 수 있습니다.
허벅지 앞
L3의 좌골 신경통은 허벅지 앞쪽의 통증을 나타낼 수도 있습니다. 대퇴사 두근의 긴장이나 타박상도이 부위에 통증을 유발할 수 있습니다.
위험 요소
허벅지 윗부분의 통증에는 여러 가지 원인이 있으며 그 위험 요소는 다양합니다. 몇 가지 위험 요소는 다음과 같습니다.
- 당뇨병 및 류마티스 관절염과 같은 만성 질환
- 스포츠에 참여
- 좌식 생활
- 냉증
- 다리나 엉덩이 부상의 병력
진단
단일 검사로는 허벅지 상부 통증의 원인을 진단 할 수 없습니다.
이 과정은 일반적으로 해당 지역의 검사로 시작됩니다. 의사는 또한 완전한 병력을 가지고 최근 부상에 대해 질문 할 것입니다.
의사가 명확한 원인을 찾지 못하면 진단 검사에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 근육을보기위한 자기 공명 영상 (MRI) 및 컴퓨터 단층 촬영 (CT) 스캔
- 뼈를 확인하기위한 엑스레이
- 혈전을 확인하기위한 초음파 영상
- 관절염과 같은 의학적 상태를 평가하기위한 혈액 검사
- 관절 흡인, 특정 관절 문제를 확인하기 위해 관절에서 체액을 제거하는 절차
- 신경 전도 검사 및 근전도 검사와 같은 신경 검사
치료 옵션
허벅지 통증 치료는 원인에 따라 다릅니다.
경미한 부상은 휴식, 열, 냉찜질, 압박, 상승 및 부드러운 마사지를 포함한 가정 치료를 통해 개선되는 경우가 많습니다.
기타 치료 옵션에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 설명 할 수없는 만성 통증에 대한 진통제
- 섬유 근육통 및 관절염과 같은 만성 질환에 대한 약물
- 손상되거나 갇힌 신경을 복구하는 수술
- 물리 및 운동 요법
- 손상된 근육, 힘줄 또는 인대를 복구하는 수술
- 물리 치료
- 추가 신경 손상을 예방하는 당뇨병 치료제
- 다리에 혈전이있는 경우 혈액 희석제
- 마사지 요법, 카이로 프랙틱 및 침술과 같은 대체 치료
합병증
치료하지 않고 방치하면 허벅지 윗부분의 통증이 악화 될 수 있습니다. 또한 신체의 다른 부위로 방사되어 움직이기 어렵고 만성 통증을 유발할 수 있습니다.
가장 심각한 합병증은 다리에 혈전이있는 경우입니다. 이 혈전은 느슨해 져서 동맥이 막히는 색전증을 유발할 수 있습니다.
색전증은 몇 분 안에 치명적일 수 있습니다. 다리 통증이 심하거나 갑자기 나타나거나 며칠 내에 개선되지 않으면 의사를 만나야합니다.
예방
허벅지 상부 통증을 예방하는 데 도움이되는 몇 가지 단계는 다음과 같습니다.
- 신체 활동 유지
- 장시간 앉아있는 동안 자주 스트레칭 휴식을 취함
- 운동 전후 스트레칭
- 개인 트레이너와 협력하여 부상을 과도하게 사용하지 않는 건강한 활동 수준을 결정합니다.
- 당뇨병 및 관절염과 같은 의학적 상태 관리 및 치료
시야
대부분의 허벅지 윗부분 통증은 치료 및 치료가 가능합니다.
이 부위의 통증에 대한 가장 큰 도전은 진단을받는 것입니다. 통증의 원인을 알아 내기 위해 여러 전문가를 방문해야 할 수 있습니다.
그러나 모든 통증을 쉽게 치료할 수있는 것은 아닙니다. 설명 할 수없는 만성 통증이있는 사람들은 무언가가 작동하기 전에 여러 가지 치료를 시도해야 할 수 있습니다. 그러나 지속적인 치료를 통해 대부분의 사람들은 허벅지 상부 통증에서 회복 할 수 있습니다.
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