음악 훈련은 주의력을 향상시킬 수 있습니다
수년간의 음악 훈련을 받으면 예상치 못한인지 적 이점을 얻을 수 있습니다. 새로운 연구에 따르면 음악 훈련은 집중력을 높이고 산만 함을 없애는 능력을 향상시킬 수 있습니다.
인간의 뇌를위한 음악의 이점은 많습니다.
일부 연구에서는 음악 훈련이 언어 처리와 관련된 뇌 영역의 혈류를 개선한다고 제안했습니다.
보다 최근의 연구에 따르면 음악을 듣는 것은 보상 처리와 관련된 신경망을 자극하여 두뇌가 학습하도록 "동기화"할 수도 있습니다.
이제 새로운 연구에 따르면 음악적 훈련이 주의력 조절에도 영향을 미칠 수 있습니다. Paulo Barraza, Ph.D. -산티아고에있는 칠레 대학의 교육 고급 연구 센터에서-음악 훈련과 관심 사이의 연관성을 조사했습니다.
과학자들은 연구 결과를 저널에 발표했습니다. Heliyon.
음악 교육 및 관심 연구
논문에서 Barraza와 동료들은 뇌의주의 시스템이 각각 고유 한 "해부학 적으로 구별되는 신경망"을 가진 3 개의 하위 시스템으로 구성되어 있다고 설명합니다.
이 세 가지 하위 시스템은 "경고, 방향 지정 및 실행 제어 네트워크"에 해당합니다.
경고 뇌 네트워크는 우리가 행동 할 준비를하도록합니다. 지향 네트워크는 관련성있는 감각 정보와 관련없는 감각 정보를 구별하고 초점을 전환하는 데 도움이됩니다. 경영진 제어 네트워크는 산만 한 정보를 차단하는 데 도움이되며 "하향식주의 제어"에도 관여합니다.
연구를 위해 연구원들은 18 명의 전문 음악가와 18 명의 비 음악 참가자에게 표준주의 네트워크 테스트를 요청했습니다. 음악가들은 12 년 동안 음악을 연습해온 훈련 된 피아니스트였습니다.
테스트의 일환으로 참가자들은 눈앞에서 빠르게 번쩍이는 다양한 이미지를 봐야했습니다.
팀은 참가자들이 이미지 변화에 반응하는 데 걸린 시간을 측정하여 참가자의 반응 적 행동을 측정했습니다. 반응 시간이 길수록주의 제어의 효율성이 떨어졌습니다.
평균적으로 훈련 된 뮤지션은 알림 하위 시스템에서 43.84 밀리 초 (ms), 오리엔테이션 하위 시스템에서 43.70ms, 경영진 네트워크에서 53.83 점을 기록했습니다.
이에 비해 비 음악가는 각각 41.98ms, 51.56ms 및 87.19ms를 기록했습니다. 중요한 것은 주의력 제어가 참가자의 음악 교육 기간에 비례하여 향상되었다는 것입니다.
Barraza는“우리의 연구 결과는 음악가가 아닌 사람보다 음악가에서 더 큰 억제 주의력 제어 능력을 보여줍니다.”라고 지적합니다.
그는“전문 뮤지션은 작업을 수행하는 데 중요한 것에 더 빠르고 정확하게 응답하고 집중할 수 있으며 비 음악가보다 부적합하고 관련없는 자극을 더 효과적으로 걸러 낼 수 있습니다. 또한 교육 기간이 늘어남에 따라 이점이 향상됩니다.”
과학자들은 또한 그들의 연구 결과가 음악적 훈련이 "음악 외적인"인지 능력을 향상 시킨다는 증거를 증가 시킨다고 설명합니다.
칠레 산티아고에있는 메트로폴리탄 교육 과학 대학 음악과의 공동 저자 인 데이비드 메디나 (David Medina)도 결과에 대해 언급했다.
그는 "음악 교육과 주의력 향상 간의 관계에 대한 우리의 연구 결과는 임상 또는 교육 분야에서 유용 할 수 있습니다."라고 말합니다.
"예를 들어, 주의력 결핍 과잉 행동 장애를 가진 사람들이 주의력 산만을 관리하는 능력을 강화하거나 음악의 의도적 인 연습을 통해인지 능력의 발달을 장려하는 학교 프로그램의 개발을 강화합니다."라고 그는 덧붙입니다.
“향후 종단 연구는 이러한 해석을 직접적으로 다루어야합니다.”라고 Medina는 결론지었습니다.
