하루 밤의 나쁜 수면만으로도 알츠하이머의 단백질이 증가합니다
나쁜 밤의 수면이 무해하다고 생각한다면 다시 생각하십시오. 새로운 연구에 따르면 하룻밤의 수면 부족은 알츠하이머 병과 관련된 단백질 수치를 증가시킬 수 있습니다.
NIAAA (National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism)의 과학자들은 하룻밤 동안 수면 부족을 경험 한 성인이 베타 아밀로이드 수치가 즉각적으로 증가한다는 사실을 발견했습니다.
베타-아밀로이드 (아밀로이드 베타라고도 함)는 끈적 끈적한 단백질로 뇌 세포 사이에 축적되어 "플라크"를 형성 할 수 있습니다. 이 플라크는 뇌 세포의 의사 소통을 방해하며 이것은 알츠하이머 병에서 중요한 역할을하는 것으로 믿어집니다.
연구 공동 저자 인 NIAAA의 신경 영상 연구소의 Nora D. Volkow와 동료들은 최근에 발견 한 결과를 국립 과학 아카데미의 회보.
알츠하이머 병은 기억 상실과 행동 변화를 특징으로하는 진행성인지 장애입니다. 이것은 미국에서만 약 570 만 명의 성인에게 영향을 미치는 가장 흔한 형태의 치매입니다.
과거의 연구는 베타-아밀로이드 수치의 증가와 함께 수면을 방해하는 것과 관련이 있었지만 Volkow와 동료들은 연구에 약간의 부족이 있었다고 지적합니다.
연구자들은 "증거에도 불구하고 급성 수면 부족이 마우스 간질 액과 인간 뇌척수액에서 β- 아밀로이드 수치를 상승 시킨다는 사실에도 불구하고 수면 부족이 β- 아밀로이드 부담에 미치는 영향에 대해서는 잘 알려져 있지 않습니다. 인간의 뇌.”
숙면은 베타 아밀로이드를 증가시킵니다
연구팀은 급성 수면 부족이 베타-아밀로이드의 뇌 수치에 어떤 영향을 미치는지 밝히기 위해 22 ~ 72 세의 건강한 성인 20 명을 연구했습니다.
연구진은 양전자 방출 단층 촬영 영상을 사용하여 하룻밤 휴식을 취한 후 그리고 하룻밤 수면 부족 후 뇌의 베타 아밀로이드 부담을 측정했습니다.
하룻밤 동안 수면 부족을 겪은 후 연구진은 대상 뇌의 오른쪽 해마와 시상에서 베타 아밀로이드 수치가 증가하는 것을 발견했습니다.
해마는 장기 기억과 관련된 뇌 영역이고 시상은 감각 정보 처리와 관련된 뇌 영역입니다.
저자에 따르면, 이러한 발견은 "인간 뇌의 β- 아밀로이드] 축적에 대한 SD [수면 부족]의 역할에 대한 예비 증거를 제공합니다.
Volkow와 그녀의 동료들은 숙면을 취하면 나쁜 수면으로 인한 베타 아밀로이드 축적을 무효화 할 수 있는지 여부는 말할 수 없지만 향후 연구에서 조사 할 계획입니다.
하지만 그들은 새로운 연구에 따르면 숙면을 취하는 것이 뇌 건강에 중요 할 수 있다고 생각합니다. 저자는 결론을 내립니다.
"우리의 결과는 적절한 뇌 기능과 AD [알츠하이머 병] 예방을위한 잠재적 인 표적으로서 좋은 수면 위생의 관련성을 강조합니다."
