손 압력 포인트 : 알아야 할 모든 것

인체에는 많은 압력 포인트가 포함되어 있으며 일부 사람들은 이러한 포인트를 누르는 것이 신체의 다른 부분과 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있다고 생각합니다.

사람의 치유를 돕기 위해 압력 포인트 사용을 지원하는 연구는 제한적입니다. 그러나 단순히 압력 대신 바늘을 사용하는 침술 사용에 대한 더 많은 연구가 있습니다.

압력 점을 사용하는 것은 비 침습적이고 상대적으로 위험이없는 관행이므로 일반적으로 의사가 권장하는 치료와 함께 사용하는 것이 안전합니다.

지압 및 반사 요법 실무자는 치유 치료에 압력 포인트를 사용합니다.

반사 요법이나 지압에 관심이있는 사람들에게는 손에 많은 압력 점이 있습니다. 수압 점에 대한 자세한 정보는 계속 읽으십시오.

압력 포인트는 무엇입니까?

지압점은 한의학에서 사용되는 지압점을 반영하는 신체 부위입니다. 전통적인 수련자들은 신체를 통한 에너지 흐름이 개선되었다고 믿었던 특정 지점을 식별했습니다.

과학자들이 그 절차와 효능을 연구하지 않았지만 사람들은 오늘날에도 이러한 치료법을 실행하고 있습니다.

손 압력 포인트

반사 요법 전문의는 다음과 같은 손 압력 포인트를 사용할 수 있습니다.

폐 경락

손바닥 가장자리쪽에 위치한 폐 경락은 엄지 손가락 끝에서 아래로 내려 손목의 주름을지나갑니다.

반사 요법 전문의에 따르면,이 선을 따라 아픈 부분을 문지르면 재채기, 오한, 인후염 등 감기와 관련된 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

하트 7

사람은 작은 손가락과 나란히있는 작은 뼈의 바깥 쪽에서 손목에서 심장 7 점을 찾을 수 있습니다. 이 지점의 전통적인 이름은 "Spirit Gate"로 번역됩니다.

압력 점 사용을지지하는 사람들은 심장 7에 압력을 가하면 다음을 예방할 수 있다고 믿습니다.

• 잠 잘 수 없음
• 걱정
• 우울증
• 심장병

내부 게이트 포인트

내부 게이트 포인트는 직접 손에 있지 않습니다. 그것을 찾으려면 손바닥을 위로 올리고 세 손가락을 사용하여 손목 아래로 약 1 인치를 측정합니다.

내부 게이트 포인트는 여기, 대략 손목 중앙에 있습니다.

의사들은 메스꺼움과 복통을 완화하기 위해 다른 손의 엄지 손가락을 사용하여이 압력 지점을 단단히 마사지 할 것을 권장합니다. 다른 소화 문제에도 도움이 될 수 있습니다.

핸드 밸리 포인트

사람은 첫 번째 손가락과 엄지 손가락 사이의 손 골짜기 지점을 찾을 수 있습니다.

실무자들은 손 골짜기 지점에 강한 압력을 가하면 스트레스를 줄이고 편두통을 멈추고 통증을 멈출 수 있다고 주장합니다.

• 어깨
• 이
• 목

외부 게이트 지점

바깥 쪽 문 지점은 두 힘줄 사이의 손과 팔 위쪽에있는 안쪽 문 지점과 거의 평행합니다.

지지자들은 여기에 압력을 가하면 사람의 에너지를 높이고 면역 체계를 강화한다고 말합니다.

엄지 점 기준

사람은 손목 주름에 도달 할 때까지 엄지 손가락의 손바닥 쪽 아래로 손가락을 추적하여 엄지 손가락의 밑 부분을 찾을 수 있습니다.

반사 요법 전문의는이 지점에 부드러운 압력을 가하면 호흡 문제와 호흡 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다.

소장 3

소장 3 점은 작은 손가락 바로 아래 손의 큰 주름 중 하나 위에있는 손 옆에 있습니다.

어떤 사람들은이 지점에 강한 압력을 가하면 귀의 통증, 머리 뒤쪽의 두통 및 목 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 주장합니다.

10 개의 분산

각 손가락의 끝 부분에는이 10 가지 압력 지점이 있습니다.

이 부분에 압력을가하거나 침을 사용하면 고열이나 인후염과 같은 일반적인 독감 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

일부 의사는 압력을 가하면 혼수 상태 나 간질을 치료하는 데 도움이 될 수 있다고 믿습니다.

4 개의 솔기

검지, 중지, 약지 및 새끼 손가락의 큰 관절 안쪽에서 네 개의 이음새를 찾을 수 있습니다.

지압 지지자들은 이러한 점이 특히 어린이의 소화 문제를 치료하는 데 도움이 될 수 있다고 믿습니다.

압력 포인트가 작동합니까?

압력 포인트와 그 치료 효과에 대한 동료 검토 연구가 충분하지 않아 유용한 지 여부를 확인할 수 없습니다. 대부분의 증거는 전통 의학 및 일화 결과에 대한 연구에서 비롯됩니다.

지압이나 반사 요법을 시도하고 싶은 사람은 안전하게 할 수 있습니다. 국소적인 일시적인 통증을 제외하고는 이러한 부위에 압력을 가해도 부작용이 거의 없습니다.

또한, 압력 포인트 치료를 시도 할 때 의사가 권장하는 치료법을 계속 사용해야합니다.

이전에 혈전이 있거나 혈전 위험 인자가있는 사람은 지압이나 마사지를 받기 전에 의사와 상담해야합니다.

요약

손에는 많은 압력 지점이 있으며, 그 중 많은 부분이 팔을 위로 이어지는 훨씬 더 큰 지점 체인의 일부입니다. 지압 및 반사 요법 지지자들은 이러한 점이 신체의 다른 부분을 치유하는 데 도움이 될 수 있다고 믿습니다.

사람들은 스스로 지압을 시도하거나 압력 포인트를 연구하고 작동 방식을 이해하는 면허가있는 의사의 서비스를 이용할 수 있습니다.

질병을 치료하기 위해 압력 포인트를 사용하는 것을 뒷받침하는 연구가 거의 없다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그러나 사람들은 정기적 인 치료 외에 손 압력 포인트를 안전하게 사용할 수 있습니다.