혼자 사는 것이 정신 건강 위험을 증가 시키는가?
새로운 연구에 따르면 혼자 사는 것은 일반적인 정신 장애와 관련이 있습니다. 저자들은 또한이 걱정스러운 관계의 주요 동인을 확인했습니다.
몇 가지 일반적인 정신 장애 (CMD)에는 기분 장애, 불안 및 물질 사용 장애가 포함됩니다.
일부 연구에 따르면 거의 1/3의 사람들이 평생 동안 CMD를 경험할 것입니다.
이러한 조건은 물론 개인에게 큰 영향을 미칠 수 있지만 높은 유병률로 인해 사회 전반에 영향을 미칩니다.
CMD의 광범위한 영향으로 인해 과학자들은 정신 건강에 영향을 미치는 모든 위험 요소를 이해하기를 원합니다.
최근 몇 년 동안 과학자들은 혼자 사는 것이 그러한 위험 요소 중 하나가 될 수 있는지 조사했습니다.
새로운 연구 결과가 이제 저널에 나타납니다. PLOS ONE,이 질문을 새롭게 살펴 봅니다. 연구 저자들은 혼자 사는 것과 CMD 사이에 연관성이 있다고 결론지었습니다. 그들은 또한 모든 연령대와 성별에 영향을 미치며 주로 외로움이 운전자라는 것을 발견했습니다.
혼자 사는
혼자 사는 사람들의 수는 서구 세계의 많은 곳에서 꾸준히 증가하고 있습니다. 이는 고령화 인구, 노년에 결혼하는 경향이있는 사람들, 이혼율 증가 등 여러 가지 이유 때문입니다.
연구자들은 이미 CMD와 독거 생활의 관계를 조사했지만 대부분은 노인에 초점을 맞추고 있으므로 다른 연령대에는 적용되지 않을 수 있습니다.
또한 초기 연구는 일반적으로 우울증이라는 한 가지 정신 상태에만 초점을 맞추 었습니다. 이것은 전체 그림을 제공하지 않을 수 있습니다.
이전 연구에서도 다른 요인이이 관계에 영향을 미치는 방식을 정량화하지 않았습니다. 예를 들어, 혼자 사는 사람들은 과체중, 흡연, 마약 사용, 사회적 지원 부족 가능성이 높습니다. 그렇다면 이들 중 CMD의 주요 동인은 무엇입니까?
새로운 연구의 저자는 이러한 공백 중 일부를 메우기 위해 노력했습니다. 그들은 혼자 사는 것과 일반적으로 CMD 사이의 연관성을 찾고 어떤 요인이 관계에 영향을 미치는지 조사했습니다.
데이터보기
조사를 위해 프랑스 베르사유 대학교 생캉 탱앙 이블린의 과학자들은 영국에 거주하는 16 ~ 74 세 성인 20,503 명의 데이터를 분석했습니다. 이 데이터는 전문가들이 1993, 2000, 2007 년에 실시한 3 건의 국가 정신병 적 이환율 조사에서 나왔습니다.
참가자들은 지난 주 동안 신경증 증상을 경험했는지 여부를 평가 한 임상 인터뷰 일정 수정 설문지를 작성했습니다.
설문 조사는 또한 키와 몸무게, 교육 수준, 고용 상태, 알코올 및 약물 사용, 사회적지지, 외로움 등 다양한 변수에 대한 데이터를 대조했습니다.
예상대로, 저자는 혼자 사는 사람들의 수가 꾸준히 증가하고 있음을 발견했습니다. 1993 년에는 8.8 %가 혼자 살았습니다. 이는 2000 년 9.8 %, 2007 년 10.7 %와 비교됩니다.
그들의 분석은 또한 모든 연령대와 성별에 걸쳐 혼자 사는 것과 CMD를 갖는 것 사이에 중요한 연관성이 있음을 보여주었습니다. 이 관계의 규모는 세 가지 설문 조사에서 상당히 유사했습니다.
CMD는 혼자 살지 않는 사람들보다 혼자 사는 사람들에게서 더 흔했습니다.
- 1993 : 19.9 % 대 13.6 %
- 2000 년 : 23.2 % 대 15.5 %
- 2007 년 : 24.7 % vs. 15.4 %
외로움의 문제
과학자들이 CMD와 혼자 사는 사이의 관계를 더 깊이 탐구했을 때 외로움이 연관성의 84 %를 설명한다는 것을 발견했습니다.
이전 연구에 따르면 외로움은 우울증과 불안과 관련이 있습니다. 다른 사람들은 여전히 외로움이 사망 위험을 증가시킬 수 있는지 조사했습니다.
일부 전문가들이 "외로움 전염병"이라고 부르는 동안이 발견은 특히 중요합니다. 마찬가지로, 정신 건강이 악화되는 문제가 증가하고 있기 때문에 CMD와 관련된 위험 요소를 이해하면 조류를 바꾸는 데 도움이 될 수 있습니다.
물론 혼자 사는 모든 사람이 외롭지는 않습니다. 그러나 그러한 사람들에게는 외로움을 해결하기위한 개입이 가능합니다. 여기에는 말하기 요법, 사회 복지 조항 및 동물 기반 중재가 포함될 수 있습니다.
다음으로 가장 어려운 단계는 도움이 필요한 사람들이 이러한 도구에 액세스 할 수 있도록하는 방법을 찾는 것입니다.
연구원들은 연구에 대한 특정 한계를 인정합니다. 예를 들어, 이것은 한 시점에서 사람들의 스냅 샷을 보았다는 것을 의미하는 단면 연구였습니다. 저자는 이러한 관계가 시간이 지남에 따라 어떻게 진행될 수 있는지 확인하기 위해 종단 연구를 요구합니다.
이러한 성격에 대한 연구와 마찬가지로 원인과 결과를 평가할 수 없습니다. 사람이 CMD를 개발 했습니까? 때문에 그들은 혼자 살았거나 CMD를 개발했고 그때 혼자 살기로 결정 했나요?
또는 CMD에 대한 성향이있는 사람이 혼자 살고 싶어 할 가능성이 더 높습니다. 그 어느 때보 다 과학자들은 그 차이를 메우기 위해 더 많은 작업을 수행해야합니다.
이전 발견은 이러한 결과를 뒷받침하지만 새로운 발견은 몇 단계 더 나아갑니다. 그들은 정신 건강과 혼자 사는 것 사이의 관계가 시간이 지남에 따라 안정적이며 그 연관성이 노인들에게 국한되지 않으며 외로움이 중추적 인 역할을한다는 것을 보여줍니다.
