분만 단계를 통한 자궁 경부 확장
분만 중에 자궁경 부는 단단히 닫힌 입구에서 아기를위한 완전히 열린 출구로 바뀝니다.
자궁 경부 확장 차트를 보면 분만의 각 단계에서 일어나는 일을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
여성마다 노동 경험이 다릅니다. 이 기사에서는 자궁경 부가 분만 단계 전반에 걸쳐 어떻게 변할 수 있는지와 각 단계에서 무엇을 기대할 수 있는지 자세히 설명합니다.
자궁 경부 확장 및 진통
대부분의 경우 자궁경 부는 작고 단단히 닫힌 구멍입니다. 자궁에 어떤 것이 든 들어가거나 빠져 나가는 것을 막아 아기를 보호합니다.
분만 중에 자궁의 강렬한 수축은 아기를 아래쪽으로 이동시키고 결국 골반에서 나와 질로 이동하는 데 도움이됩니다. 이러한 수축은 자궁 경부에 압력을 가하고 자궁경 부를 천천히 확장시킵니다. 진통이 진행됨에 따라 수축이 더 강해지고, 서로 가까워지고, 더 규칙적인 경향이 있습니다.
노동 단계
대부분의 의료 가이드는 분만을 세 단계로 나눕니다.
- 1 단계 : 초기, 활동적, 전환 노동. 수축이 시작되고 자궁경 부가 확장되며 아기가 골반에서 아래로 이동합니다. 자궁경 부가 10 센티미터 (cm)로 확장되면 1 단계가 완료됩니다.
- 2 단계 : 몸이 아기를 밀어 내기 시작합니다. 이 단계에서 여성은 종종 강하게 밀고 싶은 충동을 느낍니다. 이 단계는 아기의 탄생으로 끝납니다.
- 3 단계 : 수축이 태반을 밀어냅니다. 이 단계는 일반적으로 아기가 태어난 후 몇 분 이내에 태반 분만로 끝납니다.
그러나 분만중인 많은 여성은 이보다 더 많은 단계를 경험하고 있다고 느낄 수 있습니다.
1 단계 : 조기 진통
분만 초기 단계에서 자궁경 부는 다음 크기로 확장됩니다.
- 1cm, cheerio 크기 정도
- 2cm, 중소 포도 크기
- 3cm, 1/4 크기
임신 말기에 여성이 분만 증상을 경험하기 전에 자궁경 부가 이미 수 센티미터 확장되었을 수 있습니다.
일부 여성, 특히 처음 출산하는 여성은 분만이 시작되었는지 여부를 알기가 어렵습니다. 이는 초기 진통의 수축이 종종 경미하고 불규칙하며 진통이 진행되고 자궁경 부가 확장됨에 따라 꾸준히 더 강렬 해지기 때문입니다.
이 강도의 증가는 몇 시간이 걸리거나 며칠이 걸릴 수 있습니다. 이것이 실제 노동인지 아는 것은 사람들이 준비하는 데 도움이 될 수 있습니다.
진통 중에는 사람의 수축 :
- 몸의 한쪽에만있는 것이 아닙니다.
- 자궁 꼭대기에서 시작하여 아래로 밀리는 느낌
- 시간이 지남에 따라 더 강렬하고 규칙적으로
- 휴식이나 따뜻한 샤워로 멈추지 마십시오.
일부 여성은이 단계에서 휴식을 취하거나 간식을 먹으면 더 피곤한 단계에 대비하여 충분한 에너지를 확보 할 수 있습니다.
1 단계 : 적극적인 노동
활동적인 분만 단계에서 자궁경 부는 다음 크기로 확장됩니다.
- 4cm, 오레오와 같은 작은 쿠키 크기
- 5cm, 만다린 오렌지 크기
- 6cm, 작은 아보카도 크기 또는 탄산 음료 캔
- 7cm, 토마토 크기
노동 수축은 활동적인 노동 중에 더 강하고 규칙적으로됩니다. 많은 여성들이 활동적인 노동의 주요 특징은 수축이 불편하기보다는 극도로 고통 스럽다는 것임을 알게됩니다.
이 진통 단계에서 일부 여성은 통증에 대처하기 위해 경막 외와 같은 약물을 선택할 수 있습니다. 다른 사람들은 통증을 자연스럽게 관리하는 것을 선호합니다. 자세를 바꾸고, 움직이고, 수분을 유지하면 활동적인 노동의 고통을 완화 할 수 있습니다.
1 단계 : 전환 단계
분만의 전환 단계에서 자궁경 부는 다음 크기로 확장됩니다.
- 8cm, 사과 크기
- 9cm, 도넛 크기
- 10cm, 큰 베이글 크기
많은 여성들에게 전환은 가장 어려운 단계입니다. 그러나 그것은 또한 가장 짧습니다. 어떤 사람들은 전환 단계에서 밀고 싶은 충동을 느끼기 시작합니다. 압도적이거나 절망적이거나 고통에 대처할 수 없다고 느끼는 것도 일반적입니다. 일부 여성은 토합니다.
일부 여성들은 초기 노동 단계에서 잘 작동했던 대처 전략이 더 이상 유용하지 않다는 것을 알게됩니다. 전환은 짧은 경향이 있으며 아기가 곧 도착할 것이라는 신호입니다. 이동, 위치 변경 및 시각화 연습이 도움이 될 수 있습니다.
자궁경 부는 전환 중에 계속 확장되고, 자궁경 부가 완전히 확장되면 전환이 끝납니다.
2 단계 : 완전 팽창 및 밀기
자궁경 부가 10cm에 이르면 아기를 밀어 낼 때입니다. 수축은 계속되지만 밀고 자하는 강한 충동을 일으 킵니다. 이 충동은 배변이 필요한 강렬한 욕구처럼 느껴질 수 있습니다.
이 단계는 몇 분에서 몇 시간까지 지속될 수 있습니다. 처음으로 출산하는 사람들에게는 종종 더 오래 걸립니다.
역사적으로 의사들은 여성들에게 일정에 따라 밀고 10까지 세고 등을 대라고 말했습니다. 오늘날의 조언은 매우 다르며, 연구에 따르면 여성이 몸의 신호에 따라 편안하게 느끼는 동안 밀어도 안전하다고합니다.
서 있거나 쪼그리고 앉은 자세에서 밀면 속도가 빨라질 수 있습니다. 사람들이 다양한 위치에서 밀어 낼 수 있도록 허용하면 의료진이 어떤 이유로 든 분만을 지원해야하는 경우 여성과 아기에게 더 잘 접근 할 수 있습니다.
여성이 아기를 분만 할 때 질과 회음부가 아기를 수용 할 수 있도록 늘어남에 따라 심한 화상과 스트레칭을 느낄 수 있습니다. 이 감각은 일반적으로 몇 분 동안 지속되지만 일부 여성은이 과정에서 눈물을 흘립니다.
3 단계 : 출산 후
출산 후 몇 분 후 여성은 약한 수축을 경험할 수 있습니다. 한두 번 수축하면 신체가 태반을 배출해야합니다.
신체가 태반을 완전히 배출하지 않는 경우 의사 나 조산사가 태반 분만을 도와야 할 수 있습니다. 때로는 여성에게 합성 옥시토신을 주사하여 분만 속도를 높이고 과도한 출혈을 예방합니다.
분만 직후 자궁 경부는 이전 크기로 축소되기 시작합니다. 이 프로세스는 며칠에서 몇 주까지 걸릴 수 있습니다.
자궁과 자궁경 부가 줄어들면 많은 여성들이 약간의 수축을 느낄 것입니다. 대부분의 여성은 출산 후 몇 주 동안 출혈을합니다.
요약 : 모든 노동은 다릅니다
노동은 여성마다 다릅니다. 일반적으로 첫 번째 출생시 더 오래 지속되지만 분만 기간과 유형은 개인마다 크게 다릅니다.
어떤 사람들은 출산 전 며칠 또는 몇 주 동안 약한 유형의 수축으로 구성된 진통을 경험합니다. 다른 사람들은 몇 분 만에 출산하는 반면 일부 노동에는 며칠이 걸립니다. 대부분은 중간 어딘가에 떨어집니다.
분만은 종종 천천히 시작되어 점차적으로 더 강해집니다. 또한 스트레스 또는 침입이 발생하는 동안 시작 및 중지되거나 느려질 수 있습니다.
자궁 경부 확장을 시각화하면 일부 사람들이 노동 통증의 원인을 이해하는 데 도움이 될 수 있으며, 통제력과 노동 과정에 대한 더 깊은 통찰력을 제공합니다.
