발의 건조한 피부를위한 최고의 치료법
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발에 건조하거나 거칠거나 갈라진 피부가 일반적입니다. 발에는 신체의 다른 부위보다 기름 샘이 적고 매일 마모가 발생합니다. 사람들은 간단한 가정 요법을 사용하여 발의 건조한 피부를 완화 할 수 있습니다.
건성 피부는 종종 발 뒤꿈치와 발 옆, 발가락 사이에 나타납니다. 감염된 부위가 가렵고 팽팽하며 심지어 고통스러워 질 수 있습니다. 이것은 자극적 일 수 있지만 거의 해롭지 않습니다.
간단한 발 담그기, 보습제, 규칙적인 각질 제거는 발의 건조한 피부를 줄이고 각질과 굳은 살 부위를 제거하며 재발을 방지 할 수 있습니다.
이 기사에서는 발에 건조하거나 갈라 지거나 비늘이있는 피부의 원인과 치료를 살펴 봅니다.
원인
다음과 같은 일상적인 요인이 발에 건조한 피부를 유발할 수 있습니다.
- 수분 부족. 건조하고 갈라지고 벗겨지는 피부는 특히 발 뒤꿈치와 발바닥에서 흔합니다. 이러한 부위는 신체의 다른 부위보다 기름 샘이 적기 때문입니다.
- 짜증나게 하는 것. 너무 오래 서 있거나 잘 맞지 않는 신발을 신으면 발의 특정 부위에 일정한 압력이 가해 지거나 피부 마찰이 발생할 수 있습니다. 그 결과 발의 이러한 부위가 건조 해 지거나 굳어 지거나 갈라질 수 있습니다.
- 열과 습도. 운동화와 부츠와 같은 닫힌 신발은 발에 매우 덥고 습한 환경을 만듭니다. 열과 습도는 피부에서 수분을 끌어내어 건조하거나 두껍거나 갈라진 발 부위를 만들 수 있습니다.
- 비누. 독한 화학 물질이나 자극제가 포함 된 비누와 바디워시는 피부의 수분을 제거 할 수 있습니다. 발에서 과도한 비누를 씻지 않으면 이러한 문제가 발생할 수도 있습니다.
- 노화. 시간이 지남에 따라 피부는 수분을 유지하는 능력을 상실하여 더 얇아지고 덜 통 통해집니다. 노인들은 자연적인 노화 과정의 결과로 피부 건조를 경험할 가능성이 더 높습니다.
- 약물. 이뇨제를 포함한 특정 약물은 발에 건조한 피부를 유발할 수 있습니다.
발의 건조한 피부는 다음과 같은 의학적 상태로 인해 발생할 수도 있습니다.
- 운동 선수의 발. 무좀은 발가락 사이와 발 아래에 비늘 모양의 발진을 일으키는 곰팡이 감염입니다.
- 습진. 습진은 피부 염증을 일으키는 일련의 상태를 말합니다. 사람들은 신체 어디에서나 습진을 일으킬 수 있습니다. 습진의 일반적인 증상으로는 건조하거나 딱딱하거나 가려운 피부 패치가 있습니다.
- 건선. 건선은 두껍고 비늘 모양의 피부 패치를 유발하는 만성자가 면역 질환입니다. 사람들은 발을 포함하여 신체의 거의 모든 곳에서 건선 패치를 개발할 수 있습니다.
- 갑상선 기능 저하증. 갑상선 기능 저하증이있는 사람은 갑상선이 발의 땀샘을 조절하지 못해 건조해질 수 있기 때문에 발이 극도로 건조해질 수 있습니다.
- 당뇨병. 조절되지 않는 당뇨병으로 생활하면 신경 병증이라고하는 말초 신경이 손상 될 수 있습니다. 신경 병증은 발의 유분과 수분을 조절하는 신경에 영향을 주어 발이 건조 해 지거나 갈라질 수 있습니다.
치료 및 구제
피부 표면의 죽은 세포는 자연적으로 떨어지고 새로운 세포가 그 자리를 차지합니다. 사람이 축적 된 죽은 피부 세포를 제거하지 않으면 발에 두껍고 벗겨지는 패치가 형성 될 수 있습니다.
시간이 지남에 따라 건조한 부위, 특히 발 뒤꿈치 부분이 두껍거나 갈라질 수 있습니다. 갈라진 뒤꿈치는 발을 감염에 취약하게 만들고 두꺼운 굳은 살은 걷기를 어렵게하거나 불편하게 만들 수 있습니다.
다음 섹션에서는 건성 피부를 치료하고 발의 각질을 제거하는 가장 좋은 방법 5 가지에 대해 설명합니다.
1. 각질 제거
각질 제거는 물리적 또는 화학적 각질 제거제를 사용하여 죽은 표층 피부를 제거하는 것입니다.
물리적 각질 제거제에는 다음이 포함됩니다.
- 발 스크럽
- 바디 브러쉬
- 전자 피부 경결 제거제
사람들은 꿀, 따뜻한 물, 설탕을 섞어 발 스크럽을 사거나 집에서 직접 만들 수 있습니다.
화학 각질 제거제는 로션 또는 얇은 액체의 형태를 취합니다.글리콜 산, 젖산, 알파-하이드 록시 산 등 피부 표면의 죽은 세포를 용해시키는 성분이 포함되어 있습니다.
발 껍질은 제조업체가 발을 위해 특별히 설계 한 인기있는 화학 각질 제거제입니다. 일부 발 껍질에는 민감한 피부를 자극 할 수있는 인공 향과 알코올이 포함되어 있으므로 발 껍질을 구입하기 전에 잠재적 인 알레르기 유발 물질이나 자극에 대한 성분 목록을 확인하는 것이 중요합니다.
더 부드러운 발 껍질을 위해 사람들은 라벨에 안면 사용에 적합하다고 설명하는 화학 각질 제거제를 사용할 수 있습니다.
사람들은 온라인에서 각질 제거 제품 브랜드 중에서 선택할 수 있습니다.
- 발 스크럽 쇼핑
- 풋 브러쉬 구매
- 전자 각질 제거제 쇼핑
2. 발 담그기
따뜻한 물에 발을 담그면 건성 피부를 진정시키고 완화시키는 동시에 발로의 혈액 순환을 개선하여 향후 건성 피부를 예방할 수 있습니다.
소량의 식초를 발에 담그면 가벼운 형태의 무좀을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 식초는 발을 소독하고 발 냄새를 제거하는 데 도움이되는 강력한 항균성을 가지고 있습니다.
여기에서 식초 발 담그기에 대해 자세히 알아보세요.
발 담그기에 추가 할 수있는 다른 유익한 성분은 다음과 같습니다.
- 엡솜 소금
- 꿀
- 오트밀
- 레몬 주스
- 페퍼민트 에센셜 오일
3. 경석 또는 발 파일
사람들은 부석이나 금속 발 줄을 사용하여 발의 건조한 피부와 굳은 살을 제거 할 수 있습니다.
아래 단계에 따라이를 수행 할 수 있습니다.
- 따뜻한 물에 발을 담가 각질을 부드럽게합니다.
- 경석이나 발 줄을 따뜻한 물로 적 십니다.
- 부석이나 발 줄을 죽은 피부 나 굳은 살에 부드럽게 문지릅니다. 경석으로 원을 그리며 풋 파일로 부드럽게 앞뒤로 움직입니다.
- 발에서 죽은 피부를 헹구십시오. 필요에 따라 3 단계를 반복합니다.
- 깨끗한 수건으로 발을 두드려 말립니다.
- 크림, 로션 또는 오일로 발에 수분을 공급하십시오.
사람들은 약국에서 경석을 구입하거나 온라인에서 브랜드를 선택할 수 있습니다.
4. 보습
정기적으로 발에 수분을 공급하면 기존의 건성 피부를 줄이고 새로운 건성 피부가 축적되는 것을 방지 할 수 있습니다. 각질 제거제 나 부석을 사용한 후 발에 수분을 공급하면 피부가 수분을 유지하는 데 도움이됩니다.
알코올, 향이 첨가 된 향, 인공 색소가 함유 된 로션, 크림, 보습제는 건조한 피부를 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 가장 좋습니다.
대신 다음이 포함 된 제품을 찾아야합니다.
- 요소, 알로에 및 히알루 론산과 같은 보습제
- 식물성 버터 및 오일을 포함하는 완화제
- 바셀린, 라놀린 및 코코넛 오일과 같은 폐쇄 제
5. 잠자리에들 때 보습 양말을 신습니다.
추가 수분 공급을 위해 보습 젤 안감 양말을 사용해 볼 수 있습니다. 이들은 온라인으로 구매하거나 사람들이 직접 만들 수 있습니다.
젤 안감 양말에는 발의 건조한 피부에 수분을 공급하고 회복시키는 데 도움이되는 천연 오일과 비타민이 들어 있습니다. 개인은 한 켤레로 미끄러 져 몇 시간 동안 집안에서 착용하면됩니다. 그런 다음 양말을 세탁기에 넣고 자연 건조시킵니다.
사람들은 평소 보습제와 좋은면 양말을 사용하면 비슷한 결과를 얻을 수 있습니다. 취침 시간에는 통기성있는면 양말을 신고 발에 충분한 양의 보습제를 발라줍니다. 아침에는 양말을 벗고 발을 헹궈 야합니다.
예방
다음 팁을 사용하여 발의 건조한 피부를 예방할 수 있습니다.
- 발을 철저히 씻고, 각질을 제거하고, 좋은 보습제로 피부를 촉촉하게 유지하는 등 적절한 발 위생을 실천합니다.
- 알코올이 함유 된 로션, 비누, 바디 워시, 향과 색소, 기타 잠재적 인 자극을 피하십시오.
- 샤워, 목욕 및 발을 담글 때 뜨거운 물보다는 따뜻한 물 사용
- 올바르게 맞는 신발을 신는 것
- 샤워 후 발을 세게 문지르는 대신 깨끗한 수건으로 가볍게 두드려 물기를 제거합니다.
요약
잘못된 신발을 신거나 너무 많은 시간을 서 있으면 발이 건조하고 가렵고 피부가 자극을 받거나 비늘이 생길 수 있습니다. 치료하지 않으면 건성 피부가 두꺼워지고 갈라져 발이 감염되기 쉽습니다.
사람들은 부석, 각질 제거제 및 발 흡수제를 사용하여 집에서 발의 건조한 피부를 제거 할 수 있습니다. 정기적으로 보습제를 바르고 각질을 제거하면 발을 건강하고 촉촉하게 유지하는 데 도움이됩니다.
습진, 갑상선 기능 저하증 및 당뇨병과 같은 특정 의학적 상태는 발에 매우 건조한 피부를 유발할 수 있습니다.
발에 심하게 건조한 피부를 가진 사람들은 발 전문의 또는 다른 의료 전문가에게 연락하여 가능한 치료 옵션을 논의하는 것을 고려할 수 있습니다.
